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User Image virun_ Posted: Feb 20, 2018 12:00 PM (UTC)

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virun_ 6s ago
#RaceReport

Mientras en Santiago, estamos con altas temperaturas, nuestro amigo Gonzalo Farias @gfariasf , integrante de #SoyRunnerTeam, aprovechó su estadía en Calgary (Canadá), donde esta estudiando ingles, para participar en la Hypothermic Half.

Con -13 grados, pero con una sensación térmica de -21 grados y 70% de humedad, Gonzalo estuvo presente en estos 21K.

Su relato completo lo puedes leer en www.virun.cl.

Tremenda experiencia, digna de destacar. Felicitaciones!! www.virun.cl
#virun #viaja #y #conoce #running #run #workout #feliz #happy #motivacion #corre #runforfun #Internacional #SinFronteras
User Image teamsolidtraining Posted: Feb 20, 2018 11:58 AM (UTC)

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I get the most pleasure training families. Get fit together, give your body that full M.O.T regular. 💪

Fun, unity and body maintenance is key to life.
Well done champs 🥊

This is actually a sick pic 👊🏾💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯🔥 @billy_pocock

#teamsolidtraining #boxing #fitness #workout #gym #family #dad #son #fitfam #lifestyle #fun #lifestyle #love
User Image belusactive Posted: Feb 20, 2018 12:00 PM (UTC)

judithgtzv
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That gym grind! Our loop bands are great to incorporate into your everyday workout routine! 💪
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Get fit in style, Anytime, Anywhere.
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User Image 21tagelifeplus Posted: Feb 20, 2018 12:00 PM (UTC)

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Ich hatte heute morgen eine heftiges #workout und habe den Stepper im Gym ausgetrickst, der stellt sich nämlich nach 65 Minuten von alleine aus. Nach der ersten Stunde habe ich 3 Minuten Pause gemacht und bin dann nochmals für eine Stunde drauf gegangen; allerdings nur bei Stufe 5 und einem leichten Tempo. In der ersten Stunde habe ich 542 Kalorien verbrannt und dann in der zweiten Stunde um die 300, aber es war auf jeden Fall super. Ich fühle mich auch unglaublich fit momentan, vielleicht ist das ja schon der Nebeneffekt der #21stoffwechselkur . Nur für den #DailyPlus Drink morgens muss ich mir was anderes überlegen. Das Zeug kriege ich wirklich nicht runter. Hat irgendjemand Tips? 😊 jetzt gleich geh ich einkaufen und mache mir mein Mittagessen 🥗. #gym #running #21tagediät #fitfam #lifeplus #lunch #calories #burning #abnehmen #wasgibtssonstnochfürhashtags
User Image kenya_experience_iten Posted: Feb 20, 2018 12:00 PM (UTC)

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That face when you hit the front and you know you've got this rep in the bag. 💪🏃
User Image auroragallacher Posted: Feb 20, 2018 12:00 PM (UTC)

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Day 3 without any junk food lol. Milestone.. 68.5kg on the scales.. wonder how much will change.. cutting crap for my recovery with training but be interesting to see if anything else changes.. calories staying the same.. happiness level not so much tho 🐽 foodie problems🦄

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