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User Image bambooslife Posted: Feb 20, 2018 8:22 AM (UTC)

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想了解更多健康資訊?聽Sam Sir話,多啲留意我哋個page就得啦😍
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User Image matcha_nl Posted: Feb 20, 2018 8:22 AM (UTC)
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Get #fit with #matcha 🍃😎 Matcha can increase #metabolism by 30-40% and therefore can help burn #calories even four times faster than usual without any negative health side effects such as raised heart rate or blood pressure (which often happens with #weightloss pills), and that´s why #matchatea is used in the Western countries to tackle #obesity ☺️Its also exelent #body #detox and it helps to be energized and focused but not stressed (like #coffee ) 😜more on our web - link in bio 👌

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User Image diary_of_doggy Posted: Feb 20, 2018 8:20 AM (UTC)

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DAY 2 // morning yoga thoughts 💭 #365daysofyoga
User Image shookwellnessdata Posted: Feb 20, 2018 8:21 AM (UTC)

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“The more you familiarise the #mind and your #body with #appreciation, the more naturally it will arise in your life.” #headspace Got to admit that this morning I’m not feeling 100% so actually stayed in bed for a couple extra hours, woke up feeling pretty ill. Extra hours coupled with some #vitamin C, so now I’m ready for work although I will be laying off the #coffee today #happy to have my #health and still be able to #function even when I’m not 100% hope everyone else is feel #tip-top and ready for today, have a great one all! ;)
User Image doitrightsite Posted: Feb 20, 2018 8:21 AM (UTC)

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Credits: @maxnottfit —————————————————
#Fitness #body #bodybuilding #beastmode #gymlife #whey #fitnessmotivation #gym #workout #supplements #nutrition #shredded #fit #bodybuilder #eatclean #goals #transformation #motivation #health #life #lean #strength #exercise #proteins #do #it #right #muscle #building
Zbliża sie wiosna i nie dlugo zmienimy nasze zimowe ubrania na letnie a co za tym idzie odsłonimy nogi 😊

@nuxe_polska ma świetny ujędrniający krem do ciała który pomoże nam pokazać nogi w jak najlepszej kondycji 😀 dodatkowo Działa przeciwzmarszczkowo!
Zawiera płatki kwiatów pomarańczy i migdałowca 😀

Polecam 😁

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User Image camillepositive Posted: Feb 20, 2018 8:21 AM (UTC)

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Hello !
Comme convenu, je vous partage la recette de mes tartes au citron plus saines que les vraies mais pas moins gourmandes😋
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POUR LA PÂTE:
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•200g de farine (complète, d'amande, de riz etc..)
•1 zest de citron Bio •50g d'huile de coco •2 cuillère à soupe de miel •1 oeuf
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〰 Perso je me fais pas chier à mélanger les ingrédients dans un ordre précis, je mélange tout ensemble, AVEC LES MAINS sinon tu n'y arriveras pas 😆
Ensuite tu étales la pâte assez finement, tu la met dans des petits moules (~10)
Cuisson 15min à 200°C
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POUR LE LEMON CURD:
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•2 zest de citron BIO
•3 citrons pressés •4 cuillère à soupe de miel •1 grosse c.à.s de maïzena •2 jaunes d'oeufs
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〰 Faire chauffer le jus avec le zest et le miel dans une casserole, attention ça bout hyper vite,
ajoutez la maïzena et les jaunes d'oeufs tout en remuant,
remuez pendant 5 minutes que le mélange soit bien bien homogène, bien épais et sans grumeau
Laissez refroidir
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Ensuite bah tu fous le lemon curd sur les petites tartelettes une fois qu'elles ont refroidies, tu peux éventuellement mettre des oléagineux dans le fond avant de rajouter la farce, as you want !
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Avec ça j'ai obtenu 10 tartelettes
Et comme je suis sympa je te met les macros :
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Pour 1 tartelette version TATACAMCAM :
•185KCAL •25G •7L •3,5P
Pour 1 tartelette CLASSIQUE : •280KCAL •40G •13L •4,5P (@myfitnesspal)
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Voilou! Si tu reproduis la recette n'hésite pas à me tagger 🍋🍋🍋🍋🍋
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