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User Image lifestyle_running Posted: Jan 21, 2018 7:16 PM (UTC)
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0 Gingham
PARIS ▶️ MORSANG ☑️
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Pour le dernier entraînement de la semaine, je me suis lancée dans un 27km.
Le but : partir de chez moi et arriver pour le déjeuner chez mes parents 😋
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Le programme imposé : courir au moins 1h à 5,17 le kilo !
Ce qui n’a pas été facile à tenir avec le dénivelé du parcours et le reste des entraînements de la semaine dans les jambes 🤷🏻‍♀️🙃
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Maintenant repos jusqu’à mardi ✌🏻
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Heute 18 Kilometer #longrun im teils doch sehr tiefen Schnee 😄
Gut eingepackt läuft es sich doch ganz gut 💪😊✌ Habt einen guten Start in die neue Woche 🤗

#running #instarunners #marathon #roadtoberlin2018 #roadtoberlin #snow #zoot #brooks #cep #igrunnerz #worlderunners #laufen #triathlon
User Image kenya_experience_iten Posted: Jan 21, 2018 7:15 PM (UTC)
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Omar running with the locals
🇰🇪
Our Italian friends have now departed and we are already looking ahead to our next camp in Iten in March
🇰🇪
User Image dj_eddyfly Posted: Jan 21, 2018 7:15 PM (UTC)

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Es ist vollbracht 😊 Hamburg ich komme❤🏊🚴🏃
Bin noch etwas traurig, das es mit Frankfurt nicht geklappt hat. Hoffe vielleicht den einen oder anderen in Hamburg zu sehen.🙏
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finally got a run in outside today... 8.5 miles, chalk it up! now at 94.5 miles for the month! also got to try out my new #trekzair and they were incredible! i’m hooked 💯 🔥 🎧
User Image michaeldbright Posted: Jan 21, 2018 7:14 PM (UTC)
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How I feel having finished this half marathon.
Could have definitely ran faster, but started off comfortable. I wasn’t sure of the course, and found out the hills weren’t that bad. So I picked up pace towards the middle and finished the last few miles between 6-7mi pace.
Race season has begun.
PS. - I played myself in my igstory. I didn’t know the boomerang was on. In my defense, I was trying to breathe.
Swipe for time.
User Image storys_of_daddy Posted: Jan 21, 2018 7:14 PM (UTC)

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0 Juno
Heute möchte ich noch an meinen gestrigen Beitrag anknöpfen und euch etwas über die Rückstellung unserer großen Tochter erzählen. Das sagt vielleicht einigen auch nichts aber wir als Eltern haben die Möglichkeit den Einschuhlungstermin unter gewissen Umständen nach hinten zu verschieben. Funktioniert bei einer Waldorfschule natürlich viel einfacher wie auf einer Staatlichen Schule. Wir hatten letztes Jahr einfach das Gefühl das sie einfach noch nicht bereit für die Schule ist und in der Waldorfpädagogik ist ein Anhaltspunkt zur Einschulung ob die Kinder ihre Milchzähne verlieren. Was bei uns erst jetzt der Fall ist und wir merken auch das sie jetzt reifer wirkt und wir mit unserer Entscheidung richtig glücklich sind. Aber natürlich gibt es immer diese Besserwisser die nicht offen für andere Meinungen, Systeme oder Entscheidungen sind. Die blöden Sprüche gehören auch dazu aber da haben wir uns mittlerweile ein dickes Fell angelegt und lassen uns von so etwas nicht mehr beeinflussen und das solltet ihr euch auch nicht. Macht das was ihr für eure Kinder am besten findet. Aber noch viel wichtiger ist: verurteilt nicht andere wenn ihr euch vorher nicht schlau gemacht habt.


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User Image fleetfeetsac Posted: Jan 21, 2018 7:14 PM (UTC)
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Do you have a 7-18 year old that would love to join a running team? 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️Fleet Feet Oak Hill racing is a youth Cross Country and Distance running team for athletes in the Sacramento are. We will be hosting an informational meeting on January 23rd at 7pm @fleetfeetsac where all of your questions will be answered!
More info in bio ✌🏼
🏃20 января состоялся 4 ежегодный Крещенский Марафон, собравший 70 участников. Организаторы марафона Спортивный Клуб "СПЕЦВЗВОД", при поддержке отдела по культуре, спорту и работе с молодежью администрации Волоколамского муниципального района и Волоколамского Благочиния Московской Епархии. Волонтерскую помощь при организации марафона оказали МЦ "Молодежное содружество" и "Молодая Гвардия".🏃
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#🏃: Première sortie longue de préparation du #marathon de @bordeauxmetropole ! Comme il pleuvait pas mal on a fait des AR dans le tunnel de la croix rousse mode doux... Finalement on s'y fait 💪 Très belle soirée à tous 😘
We were kid-free from two & a half hours + it’s 35 degrees out so we decided to go for a mid-day run!
Sometimes when you step out of your normal routine and workouts to just run you can shock yourself! 🧐Was just trying to run with him and looked down at mile 4 and was clocking sub 8 minute miles on still icy paths. I told @jhads13 that we needed to dial our fun run back a bit! 😂 Gotta love a spur of the moment Sunday Runday!🏃🏼‍♀️🏃‍♂️
Como pode??? Um carioca que nunca ter corrido a @corridadesaosebastiao ... Então isso acabou ontem... Como um bom corredor do Rio de Janeiro, iniciei meu ano correndo no nosso "Playground das corridas" mais conhecido como Aterro do Flamengo... Foram 10k ainda com o joelho dolorido, o que me levou a segurar o Pace... Fechei em 54 minutos no conforto... E agora sim com o ano devidamente iniciado vamos ajustar os treinos, focar na alimentação e seguir firme pq 2018 promete hein... #VemComOGuigo 🏃
@rs.assessoria 🏆

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