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When parents hear the word sibling, words like rivalry, argument or competition typically surface. But siblings encompass much more than these negative terms – they can be one of the greatest gifts that a parent can give a child. Let’s take a moment to focus on the blessings of siblings.

A sibling can be one of the greatest gifts that a parent can give a child.
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PEUT-ON MAIGRIR SANS FAIRE DE SPORT 😀?
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Il y a plusieurs façon de perdre du poids :
1️⃣On peut maigrir en réduisant le nombre de calories ingérées par jour.
Au bout de quelques mois, vous perdrez vos quelques kilos en trop. Bien évidement, il faut réussir à tenir ce genre de diet sur la durée. Manger moins que son besoin calorique quotidien. Or tout le monde n'a pas le même rapport avec la nourriture. Certains y parviendront facilement, pour d'autres ça sera le parcours du combattant. Tout simplement parce qu'on a pas tous le même rythme de vie, et que malheureusement pour certains, leurs activités quotidiennes demandent plus d'énergie que pour d'autres.
2️⃣On peut maigrir en mangeant à sa faim, en continuant de consommer tout ce qui entre dans la catégorie des produits sucrés, exclusivement par le sport. Ca demandra une cadence sportive soutenue, avec des heures et des heures en salle de sport, à faire du velo ou à soulever des poids. La encore, ce rythme peut ne pas correspondre à tout le monde.
3️⃣On peut maigrir en mangeant correctement, en privilégiant les bons aliments, et en supprimant les mauvais, avec un rythme sportif correct, qui ne demanderait pas trop d'investissement mais qui permettrait de venir combler un manque d'activité et éviter une certaine forme de sédentarité. C'est ce que j'ai choisi 🤚🏻, j'ai dû revoir et réadapter mon alimentation, mais au final c'est un choix alimentaire et sportif compatible avec mon quotidien. 💪🏻💁🏻
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Il n'y a pas de meilleure méthode qu'une autre, en revanche il y a toujours une méthode qui nous correspond et qui est adapté à notre rythme de vie. 😄
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✅Je conseillerai dans tous les cas, de faire du sport. Car inconsciemment le sport amène à une meilleure hygiène de vie et une meilleure santé.
❌À contrario je ne conseillerai pas de faire énormément de sport, mais de miser davantage sur l'alimentation. Le sport intensif donne faim, donc à moins d'avoir un sacré mental derrière, vous pouvez vite vous perdre et ne voir aucun résultats. Quand on veut s'entretenir, c'est un bon moyen, mais quand on est en surpoids, il vaut mieux bien doser sport/alimentation pour avoir des effets positifs
Ya nomas tengo que dejar de comer galletas y tacos y esas cosas 😔
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Amazing mother and daughter session. Well done girls. Just some of the things I can do. Why not come with a friend it makes the gym a whole lot less intimidating. Contact me now to book your session.
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