Toggle navigation

#психология1,523,414 POSTS

Post Content
User Image itslife13 Posted: Feb 18, 2018 8:12 PM (UTC)
1
2 Normal
Почему нужно уметь прощать?

Почему нужно прощать других, если они обидели вас, оскорбили, поступали по отношению к вам плохо, были несправедливы? Многие люди не понимают этого. Они не понимают, почему нужно прощать обидчиков, лжецов, предателей. Они не понимают, что смысл прощения - освободить себя (а не обидчика) от тяжести на душе, очистить свое тело и душу и тем самым облегчить свою жизнь, свой путь к радости и здоровью. До тех пор пока вы не простили обидчика, вы позволяете ему властвовать над вами, вы признаете, что он имеет над вами силу, что он заставляет вас страдать, носить обиду в душе и тем самым разрушать себя.
Простить - значит признать: да, этот человек поступил со мной плохо, у него долг передо мною, но я не буду ждать, что он отдаст мне этот долг, я прощу и забуду и не буду больше копаться в этом прошлом, потому что мне нужны силы, чтобы жить и действовать в настоящем. Многие думают, что простить - это значит помириться с обидчиком и продолжать и дальше терпеть от него обиды. Поэтому многие люди боятся прощать - они думают, что, простив, они уступят обидчику, признают его право обижать их и дальше. Но это не так. Прощение и примирение - разные вещи. Прощать нужно всегда и всех, а вот мириться нужно далеко не со всеми.

Если человек не попросил у вас прощения, не признал, что поступал с вами плохо, не покаялся - не торопитесь примиряться. Простите его - и тем самым признайте, что вы списываете ему его старые долги, ничего больше не ждете и не хотите от него. Тогда вы сможете забыть об этом человеке, больше никогда не иметь с ним дела и никогда больше не страдать от него. Простив, вы признаете, что он больше не властен над вами, мысли о нем не занимают ваше сердце и душу, не разрушают вас и не лишают сил - он больше вам неинтересен, вы знаете, что он не отдал вам долги, а значит, больше не будете иметь с ним дела и тем самым сохраните себя от разрушения. Вы можете дать понять такому человеку, что вы его простили, но не доверяете ему и не обязаны с ним мириться. Вы не обязаны с ним и общаться, так как лишь вред может принести общение с человеком, который причиняет вам зло и не раскаивается и не хочет ничего менять в своем поведении.
Продолжение в⬇️
User Image jh_psychology Posted: Feb 18, 2018 8:23 PM (UTC)

7
1 Normal
Учитесь прощать. Себя в первую очередь.
Самые распространенные ощущения от посещения камеры и их значения.
✅Когда стресс снимается постепенно во флоат-камере, мы редко замечаем это. Но если снятие стресса происходит слишком быстро это становится заметно. Поэтому рассмотрим некоторые возникающие при этом типичные ощущения.
✅1. Чувство вращения, кручения, водоворота, падения, погружения, ощущение того, что Вы стоите или находитесь вверх ногами. Любое чувство движения в то время, когда Вы на самом деле не двигаетесь, говорит о быстром снятии психологического стресса.
✅2. Бессвязные мысли, мыслемешалка на несколько секунд или в течение всего сеанса. Это означает быстрое снятие душевного напряжения. Вы чувствуете себя более четко, ясно или пребываете в состоянии эйфории. Иногда Вы можете чувствовать легкую, незначительную, притупленную головную боль.
✅3. Ощущение эмоций, таких например как грусть, злость, страх, раздражение, возбуждение, веселье и т.д.... Это ощущение быстрого снятия эмоционального стресса. Многие люди копят в себе чувства, испытанные ими в течение жизни, вместо того, чтобы высвобождать их. Выпустив их наружу, Вы почувствуете себя намного лучше, и в итоге внутренне успокоитесь.
✅4. Судороги, дрожь, нервные подергивания и резкие движения любой части Вашего тела обычно говорят о снятии стресса нервной системы. (Боль в шее или плечах во время флоатинга является показателем накопленного стресса или полученной ранее травмы).
✅5. Чувство тошноты. Очень редкое ощущение, вызванное быстрым снятием сильного эмоционального стресса. Обычно сопровождается сильными чувствами.
⏺Остальные семь пунктов включают в себя некоторые другие реакции на глубокую релаксацию.
🔸1. Испытание нехватки или потери чувства времени, ощущение себя в сознании, но без четких мыслей... «я был в сознании, но ощущение как перед засыпанием» или «мне показалось, что прошло 10 минут, я не могу поверить, что время вышло». На самом деле Вы просто очень глубоко расслабились. В этом состоянии стресс снимается очень быстро..... временами достаточно быстро, чтобы перенести Вас из ощущения глубокой расслабленности к состоянию избавления от стресса, например ⬇️⬇️⬇️продолжение в комментарии
По разным причинам. И одна из важнейших - вы находитесь в непрерывном стрессе.
👻
Новостные каналы неустанно показывает что где взорвалось, кто кого убил или обворовал. Про коррупцию в стране, про нечестные выборы, про то, как иные люди сводят концы с концами и так далее.
▪▪▪
И человек так устроен, что он идентифицируется с героем ролика. Неосознанно. И вот он вам стресс.
▪▪▪
А чем вреден стресс в первую очередь? Он отбирает силы у иммунной системы. И вы начинаете болеть. Иссякает ваша силы воли: вы начинаете хуже работать, и не достигать своих целей. К этому ли вы стремитесь? Об этом ли мечтали? Или чтобы 4 рраза в год отдыхать с семьёй у океана?
▪▪▪
То-то же.😉 Телевизор ваш враг №1. Перестаньте его смотреть, и вы увидите улучшения по всем фронтам. Но это не единственный шаг, как улучшить повседневную жизнь. Я периодически буду писать об этом. Следите за постами.✌
-
Оставлю здесь эти хэштеги: #bratkovme #психолог_александрбратков #псхологическиеконсультации #online_консультации #психолог_онлайн #психология #навязчивоесостояние #внимание #медитация #вредныепривычки #познайсебя
User Image ka_psy_art Posted: Feb 18, 2018 8:17 PM (UTC)

3
0 Normal
Столько мыслей, прям уххх....!
😹"Не подходи ко мне, я обиделась"! Про обиду и обидчивость.
🗣Психологи говорят о том, что обидчивость — это проявление детского ЭГО-состояния. То есть снаружи нам может быть 30 или 60, а внутри мы можем чувствовать себя, как 5-летний напуганный ребенок или бунтующий подросток.
✍Почему возникают обиды?
1.Обида - отличный способ манипуляции. Обижаясь, я эксплуатирую любовь другого и управляю его поведением, наказывая чувством вины. 
2.Стремление к справедливости. "Я Вам все, а Вы....". Правило взаимного обмена (услуга за услугу) работает не всегда и не со всеми людьми, и если вы что-то для кого-то делаете, в расчете на то, что вам ответят взаимностью, тогда вы сильно рискуете не получить того, чего ждете. Услуга за услугу – это не закон, это лишь желание, желание тех, кто захочет или не захочет рассчитываться с вами за ваши добрые дела, в которых люди могут вообще не нуждаться. 
3.Инфантильное мышление в теле взрослого человека. «Я хочу, чтоб меня понимали без слов. Угадайте моё желание!». Состояние требовательности характерно для маленького ребёнка, и это рационально, ведь он полностью зависит от взрослых. Вырастая, человек должен обеспечивать себя самостоятельно, реализуя себя в деятельности, поскольку взрослому никто не обязан ничего давать, он может многим обеспечить себя сам. А если всё-таки чего-то хочется от другого, можно просто попросить, а обида не выход.
😈Обида – это задавленная, скрытая агрессия. Ведь не на каждого человека мы можем злиться. 😻А особенно, на любимых!
💩Лично мне, полюбилась фраза:"обидеть человека не возможно, а вот обидеться - легко". Помните, что обижаться или нет - это только наш выбор!
С Любовью и без обид, Ваша Ка💫
.
.
.
#психология #психолог #обида #злость #агрессия #любовь #чувства #желание #мысли #справедливость #обидчивость #эго

Hashtags found on this page