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Enjoy healthy meals with your children

Suggestions include:
* Remember to enjoy meals together with your child whenever possible. If your child sees you eating and enjoying a wide variety of fruit and vegetables, they are more likely to join in.
* Sometimes a child may prefer their vegetables raw rather than cooked.
* A child may refuse new foods if mealtimes are stressful, so try and focus on the positives about the meal and avoid arguments.

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野菜ソムリエになりました🍅🥕
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写真は#美ST おとなの遠足撮影にて#富士山ガーデンファーム で収穫した野菜たち♡
こちらの野菜の栄養は富士サファリパークの象の堆肥🐘
自然のチカラがみなぎる味でした✨
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ちょうど野菜ソムリエになる勉強をしていただけに、土と野菜に触れ、農家さんの気持ち👨‍🌾を知ることができました😊✨
ありがとうございました🍆
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試験はこの日の2日後!
プロフィールにも資格挑戦中と書いて頂いたので、無事に合格できて良かったです(笑)
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40代、まだまだ夢に向かって楽しんでいきますよ〜♡
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🇸🇪 Världens godaste falafel? Den sägs finnas på L’as du Fallafel i Paris och jag måste nog hålla med! 😋 Krispig på utsidan men mjuk och krämig på insidan, precis som en falafel ska vara! 😻 Tillsammans med tahinisås, rödlök och aubergine njöt jag av varenda tugga 👅🍆🍞 / H.
🇺🇸 The world's best falafel? It is said to be at L'as du Fallafel in Paris and I agree! 😋 crispy on the outside but soft and creamy on the inside, just like a falafel should be! 😻 Together with tahini sauce, red onion and eggplant I enjoyed every bite 👅🍆🍞 / H. .
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寒いですよね。
風邪、ひいてないですか?
でも冬の到来はこれから。
今のうちに免疫力あげておかないとですね。
ということで、ネギの青いところからドロッと出てくる透明の「ヌル」。
免疫細胞が活性化する働きがあります。熱にも負けないヌルはもともとネギが乾燥した土地でも生き抜くために自ら生み出したものらしいですよ。
群馬出身の私は名物の下仁田ネギを「ヌル」ごと煮て食べるのが大好きです。
まめ
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