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#physicalcondition946 POSTS

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User Image sergioc.pf Posted: Feb 18, 2018 7:07 PM (UTC)

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Hola a [email protected]!! Hoy tenemos un ejercicio de velocidad de desplazamiento donde se trabaja la acción táctica de desdoblamiento.

El ⚽️ comienza en el centro del campo y hacemos una apertura a la banda. Después desplazamiento en velocidad hacia la frontal del área.

El jugador de banda, recibe el pase, hace una conducción en velocidad y da el pase a la frontal del área. Después carrera en velocidad hacia la zona del córner.

El jugador que ha iniciado el balón, después de recibir el pase del jugador de banda, hace una conducción, para girar hacia la banda y dar un pase en profundidad hacia el córner y va en velocidad a rematar.

El jugador de banda, llega al córner y pone el centro de primeras.

Una vez finalizada la accion, realizamos la misma por la banda contraria.
#PreparacionFisica #physicalcondition #Velocidad #Desdoblamiento #Balon #Futbol #Football #Team #Equipo #Madrid @adesperanza
User Image christineganswindt Posted: Feb 18, 2018 4:47 PM (UTC)

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For almost 3 month I couldn't do any cardio because of my knee 😱 no crosstrainer, treadmill, stairs, etc...
Today I did a light training session on the treadmill 😀 my physical condition is kind of pathetic but it felt great nonetheless.

#fitness #fitnessjunkie #fit #gym #gymlife #workout #fitgirls #cardio #treadmill #highintensitytraining #highintensity #hiit #recovery #training #physicalcondition #badphysicalcondition #injury #kneeproblems #kneeinjury #motivations #gymmotivation
User Image landhallowcrafts Posted: Feb 16, 2018 8:19 PM (UTC)

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‘The darkness visible only to me’

On show as part of ‘Unspoken Truths’ Exhibition at Eden Court Theatre and Cinema
This painting is about living with a long term invisible health condition and how frustrating and lonely that can be. It’s also about how people don’t understand and make judgements because I look healthy and happy on the outside.
The only way people can understand is to step into someone else’s shoes. That’s what the shoes represent.
The painting is dark as it represents the dark side of invisible illness. The darkness that nobody sees.
Lyrics that accompany this piece:
You’d have to walk a thousand miles in my shoes
Just to see what it’s like to be me
Let’s trade shoes to see what it’s like
To feel your pain, you feel mine
Go inside each other’s minds just to see what we find
Looking out through each other’s eyes (Eminem: Beautiful)

#invisiblehealthcondition #invisibleillness #invisibledisability #chronicpain #physicalcondition #sensorycondition #mentalhealthcondition #neurologicalcondition #butyoulookfine
User Image eduardomelenedez Posted: Feb 15, 2018 10:27 PM (UTC)

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3 Valencia
User Image michael_debniak Posted: Feb 11, 2018 4:44 PM (UTC)

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-when they knock out the battle drums, you get up and go forward-

If you wanna have a fun... 21-15-9
Fran w skrócie↙️ #cftime ! 🏋️‍♂️ #me #ongym #fasttraining #keep
#calm #and #train #reebok #triangle #hesgate #40kgbarbell #hapiness #cf #motivation #physicalcondition #makeitgood #makeitbetter #purenatural #stayhungry #hardwork .
User Image sergioc.pf Posted: Feb 10, 2018 1:05 PM (UTC)

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Buenos días a [email protected]!!! Hoy os dejo un ejercicio de velocidad de reacción, coordinación, velocidad y finalización en portería (bastante completo la verdad). Se establece una rueda de pases antes de la escalera de coordinación. En esta rueda de pases, se establece un orden de salida, para la señal acústica posterior.

Después de la señal acústica, el jugador correspondiente sale a realizar la escalera de coordinación con un apoyo en cada hueco.

Al finalizar la escalera, saldría en velocidad a finalizar a la portería de su derecha.

Después de finalizar en la primera portería, desplazamiento en velocidad a finalizar en la portería de enfrente.

Los disparos a portería son siempre con golpeos de primeras.

Para un mayor dinamismo del ejercicio, se montan dos ruedas de pases y escaleras enfrentadas para poder ejecutar en las dos porterías a la vez.

#Coordinacion #Velocidad #Finalizacion #Prepa #PreparacionFisica #PhysicalCondition #Futbol #Football #Balon #Ball #Equipo #Team #instaexercise #adesperanza #brokal #nike @adesperanza
User Image kijani_almasi Posted: Feb 8, 2018 7:03 PM (UTC)

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User Image tzktmm_314 Posted: Feb 8, 2018 6:37 AM (UTC)

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0 Earlybird
体調管理しっかりします🤔✨
I will manage my physical condition properly🤙✨
#management #physicalcondition #mylife #properly #goingmyway #relax #keepcalmandcarryon #tokyo #japan
User Image f_f_f_578.ig Posted: Jan 14, 2018 11:54 AM (UTC)

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Bad Physical & Mental Condition
ネガティブになってしまうのが雨の日ともう2つ。
一つ一つの出来事をマイナスにマイナスに捉えがちになる。
昨年末から行こうと決めてた今日のイベント急遽行けなくなったのも重なってえぇもう病み病みです。
User Image jenniemglass Posted: Feb 3, 2018 11:06 AM (UTC)

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I'm here to tell you that being healthy isn't easy.
I'm here to tell you it works.
I'm here to tell you that you are so worth whatever it takes.
I'm here to tell you that you can do this no matter your physical, mental or financial condition.
You have been given a gift...breathe in. Now breathe out. Did ya feel that? Don't waste it.
You.Are.Blessed. Make sure to remember that.
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#beinghealthyisnteasy #itworks #worthwhateverittakes ##physicalcondition #mentalcondition #financialcondition #youhavebeengivenagift #breathe #dontwasteit #youareblessed#mylifeisblessed #mycatsrock #mylifeisblessed #boxers #coffeeismyfavorite #chucklover #givemeallthepizza #givemeallthehoodies #imaliveinsweatshirts
User Image sergioc.pf Posted: Feb 2, 2018 8:56 PM (UTC)

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Hola a [email protected]!
Hoy os dejo un ejercicio de velocidad de reacción.
Dividimos el equipo en dos grupos, y a su vez estos en dos equipos.
El ejercicio consiste en circulaciones de balón ante defensa pasiva. Cada jugador de cada equipo tiene un número.
Cuando el entrenador diga un número, el poseedor del balón da un pase en profundidad, y el jugador con el número sale en velocidad a definir a portería de primeras.
Realizaremos entre 3-5 repeticiones cada jugador.
#pf #preparacionfisica #physicalcondition #IloveIt #balon #velocidad #velocidadereaccion #equipo #team #nike #adesperanza @adesperanza
Dvakrát týdně jedem se Simčou nožky a zadeček, jednou více silovější a jednou více vytrvalostnější..Pak to teprv vypadá 💪🏿🥕🍑...A ta fyzická kondice, o té ani nemluvim 😅...
Twice a week with my client Simča, we are doing the legs and booty exercise. One is more stronger and second one is more persistency. After then it looks excellent. And the physical condition is the best.
@simcakrizkova
#todayworkout#excellentclient#nicelegs#nicebooty#physicalcondition#niceshapes#beautifulgirl#fitnessgirl#fitnesslife#goodjob#goodbodiesaremadeinwinter#heathlystyle#simplyfitness#fridayisworkoutday#

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