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Phew! What a crazy few days! The first 2 weeks of Term 4 is always busy with parent teacher interviews (finished last night!) and the Year 12s finishing up.

I've finally got time now to sit down and relax a little bit and enjoy the gifts from our Year 12 home group girls and my mentor student, Liam!

Even with these crazy days and long hours I still push myself to go training.
Monday and Wednesday @kandorowville for karate
Tuesday and Thursday @crossfitsoutheast
Then I might do another day or 2 of other training.

Why? It's a way to relax, unwind and torture myself 😛 Plus, in order to achieve my goals, I need to be as consistent as possible.

Goal 1: do an unassisted pull up by the end of the year (nearly there!!) Goal 2: get my red belt

Goal 3: try and get on the podium at my next beginner Crossfit comp! (I missed out by 6 points last time)

This keeps me motivated even when all I want to do is eat and be lazy!! 😂
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Z kina po seansie wychodziło się skokiem karateki...
Aż trudno uwierzyć, że wielki Jean-Claude Van Damme obchodzi dzisiaj 57 urodziny!
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هفته تربیت بدنی ، روز تربیت بدنی و روز ورزش رو به تمام مربیان و ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز و گرامی تبریک میگم
واز خدا میخوام ورزش کردن رو در هر روز در روزیتون قرار بده
از خدا براتون ورزش رو با تنی سالم و لبی خندون ارزو میکنم
日曜日の#強化練習
この強化練習は、審判の先生方の講習会も兼ねているので、入賞すると#賞状 ではなく#図書カード が貰えます(。ӧ◡ӧ。)
#長男 くんと#三男 くん、図書カード貰いました❤️
(#次男 くんはしばらくの間、空手をお休み中なので、不参加でお留守番でした。) #空手
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#Karate
#和道会
#空手男子
#空手キッズ
#組手
The pants of the k-1 debut match was completed🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
k-1デビュー戦のパンツ完成しました✨
前から後ろに巻いている鳳凰のトライバルがいい感じ🌈
鳳凰の様に華麗なデビューになるといいです✨
横浜イサミ様,ありがとう御座いました‼︎ ※第19回K-1アマチュア」~全日本大会予選トーナメント(キッズ・ジュニア)&交流大会~
※主催 k-1実行委員会
※日程 2017年10月22日(日) 10:30開会式(予定)
※会場 東京・GENスポーツパレス
*アクセス 東京都新宿区百人町2-23-25 GENスポーツパレス4F
JR大久保駅北口より徒歩5分/JR新大久保駅より徒歩8分 ・一般 2,000円(パンフレット付)
・小中学生 1,500円(パンフレット付)

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2017 All Japan Champion‼︎🔥🔥🔥
2015 Sinkyokushinkai All Japan Champion🔥🔥🔥

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