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🔥 Current Body form 🔥
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Since the beginning of December my successful diet is over, since then I have been eating "normal" again 😍🍗🍔🍕 💪🏼
It's still kinda hard to eat more or change my eating habit, because of my work, mostly 2 meals a day.
2018 - is all about getting bigger and keeping that 🔥 💦 form.
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📸 : @justinbeboso
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#StraightOuttaPhotoshop #Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #Dedication #FitFam #FitFamAustria #Model #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #Hardwork #Believe #Diet #Focus #Body #Chest #Abs #NaturalBeauty #UnderArmour
Guten Abend 💪🏼✌🏼
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Nach dem Nachtdienst ging es für meinen Bruder und ich ins McFit - Legday was calling 🔥
Squats, Beinpresse, Beinstrecker, Beinbeuger, Ausfallschritte waren am Start, also das volle Programm 👀🐴 🐎🍗
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Seit seiner Tanzpause widmet er sich wieder dem Gym, wurde auch endlich wieder Zeit, time to make some GAINS baby 💦 🔥
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Motivation ist bei uns im Training immer da, da wir uns top verstehen und wissen wie wir uns gegenseitig bis ans Limit pushen können!
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📸 : @justinbeboso
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #FitFam #FitFamAustria #Model #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #Hardwork #Believe #Diet #Focus #Vienna #Legs #Quads #Squats #McFit #Dedication #Vans
Guten morgen ☀
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Back again mit Samstag arbeiten 👀, danach geht's aber gleich ins Gym - Brust und Arme stehen heute an! 💪🏼
Am Nachmittag wird der Urlaub geplant und am Abend mit Freunden gebowlt🎳
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📸 : @raphaeldominik
Leggings : @nike
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #FitFam #FitFamAustria #Model #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #Hardwork #Believe #Diet #Focus #MyProtein #Vienna #ViennaFitness #Arms #Back #Traps #FitOne
User Image stevenbeboso Posted: Jan 10, 2018 7:27 AM (UTC)
jr_tommy
peter.amr
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Spending my 25th Birthday with my best friends and family ♥
🧒🏿Black - 🧒🏽Caramel - 🧒🏼White
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#NiceWatch #Bromance #BestFriends #Family #Love
User Image stevenbeboso Posted: Jan 2, 2018 6:37 AM (UTC)
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#TB to the best Form I ever had!
- 22.11.17 -
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One of my goals for 2018 is to raise the bar higher and exceed the form I have reached in 2017, and I'm going to do that! 🙏🏻 💪🏼
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#Fitness #FitnessLife #FitnessLifestyle #FitnessModel #FitnessMotivation #Fit #Fitnesslifestyle #Fitlife#FitFam #Fitnessaddict #MyLife #Bodybuilding #IGBodybuilding #Hardwork #Flex #HealthLife #Body #Muscle #Believe #Achieve #IGFitness #WorkHarder #FitFam #FitFamAustria #Vienna #Flex #Shredded #Love #Abs
Das Jahr 2017 naht sich dem Ende zu...
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Meine Ziele die ich für dieses Jahr gesetzt habe, wurden erfolgreich erreicht 🙏🏻
➡️ New Job ⚒
➡️ Shredded - 5 Year Fitness Anniversary
➡️ Still no Girlfriend 😂
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Bin gespannt was in 2018 alles passieren wird, kann es kaum erwarten!
LET'S GO! 👊🏼
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Hiermit wünsche euch allen schon im voraus ein frohes neues Jahr und einen guten Rutsch ins Jahr 2018! 🎉
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📸 : @mariobroser
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #FitFam #FitFamAustria #Model #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #Hardwork #Believe #Diet #Focus #MyProtein #Vienna #Legs #UnderArmour #McFit
User Image stevenbeboso Posted: Dec 26, 2017 10:48 AM (UTC)
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You are the creator of your own destiny!
100% dedication!
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I had a great and fun leg / glute workout with Sabrina 💪🏼😁
Hope this wasn't a our last workout together, she's killin it 🔥
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- Deadlifts 5x12
- Hip Thrusts 5x10
- Leg Press 4x12
- Sled pushing 4x2 lengths
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Shirt | Belt : @myproteinuk | @myproteinde
📽 : @herstoryfeed
🎶 : The White Panda - Midnight Life (Kanye West & M83 Remix)
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #FitFam #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #MyProtein #Hardwork #Dedication #Believe #Diet #Focus #Vienna #Aesthetic #Shredded #Love #FitOne #Deadlift #Instagood #HammerStrength
User Image stevenbeboso Posted: Dec 25, 2017 4:11 PM (UTC)
mrbeboso
justinbeboso
ninajacot
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6 Normal
Beboso Family wishing you a Merry Christmas 🎄🙏🏻
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#Beboso #Christmas
Guten Abend 💪🏼 🙏🏻
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- Not sure if my leggings are to small or my quads too big? 👀 😏
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Ersten Nachtdienst hinter mir in der neuen Arbeit 😂🔫
Bin komplett fertig wie man sehen kann, wenigstens kann ich in Ruhe ausschlafen nach so einem Dienst.
Nichts desto trotz ging es für mich gleich nach dem aufstehen ins Gym - Leg day 🍑 (davor noch schnell die neuen Leggings von der Post abgeholt 🔥)
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Durch meine "kleine" Verletzung im unteren Rücken Bereich, werde ich noch eine Weile von Squats etc. pausieren. Heute gab's einen Quad focused Leg-Workout 💪🏼
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📸 : @david.zo
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #FitFam #Model #Motivation #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #IGers #McFit #Hardwork #Believe #Diet #Focus #Vienna #Legs #Quads #Vans #MyProtein #Calves #Dedication #Aesthetic
User Image stevenbeboso Posted: Dec 18, 2017 5:19 PM (UTC)
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The pump was insane last Saturday 🔥
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🎶 : G-Eazy & Halsey - Him & I (Audiovista Remix)
📽 : @nhremre
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Full Gear Clothing : @myproteinuk | @myproteinde
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #FitFam #FitFamAustria #Model #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #Hardwork #Believe #Diet #Focus #MyProtein #Vienna #Arms #Chest #FitOne #Love
🔥 Beast Mode 🔥
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The bar is slipping off your hands after a couple sets of heavy deadlifts?
"Liquid Chalk" is the answer for getting that good grip 💪🏼
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Haven't been in the gym for 2 days, because I injured myself a little (lower back area) , by trying to lift 170kg raw. Felt like something was ripped apart 😖. No worries, it's already getting better, going to take a break from squats and deadlifts though. 😢
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Have a nice weekend 💪🏼
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Outfit : @myproteinuk | @myproteinde
📸 : @ayrton.nova
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #FitFam #FitFamAustria #Model #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #Hardwork #Believe #Diet #Focus #Vienna #ViennaFitness #Arms #MyProtein #Deadlift #Back #Aesthetic #Dedication #McFit
Guten Abend 🌃
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Brust, Rücken und Bizeps waren heute am Start! Was für 1 nicen pump ich hatte 💪🏼 🔥
Habe über die letzten Wochen lange nicht mehr schwer gedrückt vorallem was Brust angeht, bin aber trotzdem zufrieden was noch an Kraft da ist, vor allem heute ohne einem Booster (wieder einmal leer ☹️)
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Die nächsten zwei Wochen habe ich einen Nachmittag und Nachtdienst, muss mir da noch überlegen ob ich in dieser Zeit doch ins McFit trainieren gehen soll, da dieses Studio wesentlich näher ist als das FitOne 🤔
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Next week wird hart trainiert (sehr viel Cardio 💦) weil...
- Firmen Weihnachtsfeier 🍴
- Vanillekipferl backen 🍪 🌰
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#INeedABra #Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #FitFam #FitFamAustria #Model #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #Hardwork #Believe #Diet #Focus #Vienna #ViennaFitness #Arms #Chest #Abs #Love #FitOne #FitOneVienna
User Image stevenbeboso Posted: Dec 9, 2017 11:01 AM (UTC)
myproteinuk
myproteinde
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6 Normal
Quick and easy 💪🏼 🥞
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Mix 2 scoops of MyProteins "Protein Pancake Mix" with 100-150ml of water or milk in a shaker. I also put half a scoop of Whey Protein Chocolate into it for those extra proteeeeeins.
Heat frying pan with medium heat and use oil or butter.
That's it 😂😎
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You can add some frozen berries, nuts, top it with some yoghurt and honey if you want to :)
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Wish you a nice weekend, gotta wash my clothes now and after that leg day is calling 💪🏼
Stay strong, stay focused and be happy 😊
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #FitFam #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #Hardwork #Believe #Diet #Focus #MyProtein #Vienna #ViennaFitness #Food #FoodPorn #Pancakes #FoodBlogger #Love
User Image stevenbeboso Posted: Dec 8, 2017 9:01 PM (UTC)
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Guten Abend 😊
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Nach 5 Tagen gibt es wieder auch von mir einen neuen Post 💪🏼
Ich konnte heute endlich meinen neuen Gimble Smooth-Q von Zhiyun im Gym austesten, super zufrieden!
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Schulter,Nacken und ein bisschen Arme standen heute im Programm 🔥
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In letzter Zeit binde ich viele Super-Sätze in meinen Workouts ein sowie hier...
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- 3x Seilspringen für ca. 15sek
- 3x Battle Ropes bis zum versagen
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Am Ende meines Trainings ging es dann noch auf mein neues lieblings Gerät im Gym - der Stair Master, für 30min 😍
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Shorts : @myproteinde | @myproteinuk
Shoes : @nike | @nikesportswear
🎶 : Diplo - Revolution (SEAN&BOBO Remix)
🎥 : @domi_villa
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User Image stevenbeboso Posted: Dec 3, 2017 11:24 AM (UTC)
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5 Normal
Last Sunday...
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🔥 Heavy Deadlifts 🔥
-100kg 1x5
-120kg 1x5 (Video)
-140kg 1x5
-160kg 2x1(Video)
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Unfortunately I couldn't get up that 2nd rep on that last set of 160kg.
All in all super satisfied that I can still lift that heavy, probably could have done 170kg too.. We will see next time 😎
For now... It's just 30kg under my PR of 190kg 🔥 💪🏼
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🎶 : Skillet - Feel Invincible (KELLR Remix)
📹 : @mrbeboso
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Leggings: @underarmour
Shoes: @vans
Belt: @myproteinde | @myproteinuk
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #Motivation #FitFam #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #MyProtein #Hardwork #Dedication #Believe #Diet #Focus #Vienna #ViennaFitness #Aesthetic #Shredded #FitFam #Love #FitOne #Deadlift #Instagood
User Image stevenbeboso Posted: Dec 1, 2017 8:26 AM (UTC)
dr_zaks_ltd
gigas_nutrition
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5 Normal
Guten morgen ☀
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Gestern sind endlich meine 5 Peanut Butters (High Protein Spread) von Dr.Zaks angekommen 🥜 😍
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- Cherry Bakewell 🍒
- Crunchy Peanut 🥜
- Chocolate Orange 🍫🍊
- Chocolate Fudge Brownie 🍫
- Apple Cinnamon 🍏
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Werde die einzelnen noch genauer testen müssen, aber es haben alle auf jeden Fall geschmeckt beim ersten Geachmackstest 😊
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Wünsche euch noch einen schönen Freitag und ein schönes Wochenende 🍀 🙏🏼
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