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User Image team_j__gabriele_iemma Posted: Dec 12, 2017 10:40 AM (UTC)
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L’allenamento non è altro che uno stress a cui sottoponiamo il nostro corpo che può portare a processi adattivi o,in alcuni casi,degenerativi e che,quindi, da potenzialmente positivo può finire con il divenire,quando incontrollato,un fattore estremamente dannoso. Affinché l’adattamento possa essere positivo è necessario che i tre elementi (alimentazione, equilibrio e riposo) siano in perfetto equilibrio: nessun fattore deve prevalere sugli altri!
A parole è semplice ma nella realtà il benessere richiede grande attenzione ed esperienza,per questo è di fondamentale importanza affidarsi a qualcuno che possa aiutarvi e consigliarvi il meglio senza rischiare di incombere in errori banali! 💪🏽💪🏽💪🏽
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User Image eltallerdefloritaflorituras Posted: Dec 12, 2017 10:38 AM (UTC)

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El chino me ha preguntado para qué quería la panera. Se lo he intentado explicar, pero al final le he tenido que decir que compro unos panes muy grandes. Debe ser la única que ha vendido de estas características en años. 😂 Cada uno en el taller se busca la vida como puede.

¿Y tú? Cuéntame si utilizas algo de forma poco convencional. 👇👇👇



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