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User Image laraaafit Posted: Nov 22, 2017 9:47 AM (UTC)
weheartit
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DAS ☝🏽 ist meiner Meinung nach einer der besten Motivationssprüche überhaupt! 🙀 Wer kennt es denn nicht? Man kommt von der Arbeit/Schule/Uni nach Hause und denkt sich „Ich esse noch eben was und dann fahre ich zum Sport.“ - hat man sich aber dann einmal auf die Couch gesetzt, heißt es „Ich geh morgen.“ und so läuft es dann immer weiter. Ich kenne das von mir selbst nur zu gut! Insbesondere wieder die letzten Tage, da ich diese Woche noch kein einziges Mal beim Sport war und dafür hab ich jedes Mal Ausreden gehabt, bzw. sie eher GESUCHT: Kopfschmerzen, ich hab einfach kein Bock, ich krieg meine Tage, ich bin so aufgebläht.. NEIN! Darauf habe ich nämlich keine Lust mehr und will mir ab sofort feste Sporttage vornehmen. Spätschicht von 13.30 - 22 Uhr? Kein Problem! Entweder früher aufstehen und vorher gehen oder danach. Fitnessstudio hat ja bis 24 Uhr auf. Nach der Frühschicht so kaputt? Egal! Sporttasche packen und auf gehts 🤓

Ich habe meine Ausreden sowas von satt, weil ich dadurch auch nicht schlank werde. Daher gehts für mich ab sofort Montags, Mittwoch - Freitag und Samstag ins Fitnessstudio. Also 5x in der Woche Sport, aber ich will das so. 😜 Kalorien sind auf 2000 kcal hochgeschraubt, egal ob da ein Sporttag bei ist oder nicht 🤷🏽‍♀️ Im übrigen werde ich mit ca. 75 kg dann mal das erste „Vorher-Nachher-Bild“ hochladen. Aber bis dahin sind es noch 7 kg, die weg müssen 😈

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••• I love it so matcha ••• .
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~~ Lo descubrí hace un tiempo, y lo único q puedo es amarlo, no solo el sabor, si no sus beneficios ~~ Pero que aburrido que me ponga aquí a nombrarlos... no? Googleen si les interesa... 😬 Les adelanto solo, que una taza de matcha, equivale a 10 de Té verde 🍵 🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵 Y yo últimamente se lo agrego a todo lo que como 😍 .
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User Image 13ptx Posted: Nov 22, 2017 9:44 AM (UTC)
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User Image ___lonely_soul Posted: Nov 22, 2017 9:41 AM (UTC)
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Пускайте в свою вслененную только то, что удовлетворяет вашим чувствам. Постарайтесь найти время, чтобы узнать, что вы любите.
Тогда вы научитесь любить жизнь.

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User Image sirelotus Posted: Nov 22, 2017 9:37 AM (UTC)
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1 Clarendon
—🌻🌺🌊🌈🍍🐳
soz for not posting!! so excited for summer
soon !! 💛 - fc: 39
User Image madelainequeen Posted: Nov 22, 2017 9:35 AM (UTC)
madelame
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definitely my fav pic of mads😭💕 -
User Image tsk.m Posted: Nov 22, 2017 9:34 AM (UTC)
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tsk.m 15m ago
#Repost @dabagirl.jp (@get_repost)
・・・
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レトロな雰囲気を放つフォトプリントTシャツ★
ドライな肌触りのコットン素材が快適な着心地をキープしてくれます♬
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