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User Image denegrisilvana Posted: Nov 23, 2017 8:20 AM (UTC)
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Y ayer para cerrar un día súper productivo, un gran cocktail de negocio!!! Para compartir la oportunidad de generar ingresos extras, mejorando la nutrición de las personas :) #amoloquehago #coachdebienestar #nutrición #silvana #vidasana #vidasaludableyactiva #Argentina #palmademallorca #Inca #comidasana #nutriciónherbalife #ingresosextras #emprendedores #negociopropio
User Image ensasport Posted: Nov 23, 2017 8:15 AM (UTC)
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EJERCICIO contra el CANCER🏋🏋 CASO REAL de nuestra entrenada CARMEN (Cancer de mama) 💪💪💪 🗣"Hace más de un año, que me puse en mano de los profesionales de ENSA SPORT, con el objetivo principal de afrontar mis miedos y alcanzar un óptimo nivel de calidad de vida mejorando mi condición física, de forma segura y guiada. Había disminuido muchos mis capacidades físicas, hasta el punto de no poder realizar actividades  cotidianas como conducir.

Las mejoras han sido bastantes notorias. La mejora de mi condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad…) ha provocado que pueda conducir de nuevo, que tenga mucha más energía en el día a día, mejorar mi autoestima y composición corporal (he reducido masa grasa, aumentando masa muscular, eliminado celulitis…) Además estoy muy contenta al ganar mucho rango de movimiento en la zona operada y mejorar mi ergonomía de movimiento, trabajando la reeducación postural.

En definitiva la realización de actividad física no solo es recomendable para prevenir ésta enfermedad sino que además, te ayuda a enfrentarla de una manera positiva. Todo ello debe de acompañarse de una alimentación que desde Ensa Sport también contribuyen en ésta disciplina, para que todo vaya unido y tenga coherencia.”
User Image albacetrix Posted: Nov 23, 2017 8:19 AM (UTC)
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Mitad de semana, hora de cargar🔋🔋🔋🔋
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🌾 Ingredientes:
120gr queso fresco batido des.
50gr copos avena
100gr piña
312 calorías
User Image vegan_iza_t Posted: Nov 23, 2017 8:19 AM (UTC)
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Desayunos Iza! y no puede faltar el aguacate o la crema de cacahuete.
Más de lo mismo pero hoy sin pan 😉. Aguacate con tofu (de la casa Frias), copos de avena integral y levadura nutricional.
Y de postre: 😂 Plátano con crema de cacahuete y chocolate sin azúcar bio espolvoreado. .
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#veganfood #veganbreakfast #govegan #reto #unmes #figurin #nopiensoperder #conmigordi #vidasana #veganfortheanimals #nomefaltanproteinas #viveydejavivir #crueltyfree #freedom #animalsfree
#instafood #veganfollow #veganpower #vegangirl #desayunos #comidareal #cadadiamascercadeellos #goodday
User Image healthyfooder13 Posted: Nov 23, 2017 8:18 AM (UTC)
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🌻 DESAYUNO 🌻

PORRIDGE
- 15gr de semillas de chía
- 10gr de copos de avena🌽
- 125ml de bebida de soja sin a/a🥛
- 125ml de agua💧
- 25gr de plátano🍌
Llevar a hervir al micro y dejar reposar durante la noche.

ACOMPAÑAMIENTO
- Medio caqui/persimón
- 1 pera🍐

TOPPING
- Caqui/persimón
- Semillas de sésamo tostado (excelente fuente de cálcio👌)
- Canela ceylán

#desayuno #desayunosano
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Empieza tu día con energía. Start your day with energy!
User Image sobrenuestrospasos Posted: Nov 23, 2017 8:16 AM (UTC)
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Psb: Buenos dias!! Tostadas con tomate y kiwi. He probado una con berenjena asada,a ver cómo estaba... riquísima!! Asi que al final me he tomado la otra también con berenjena ☺️☺️☺️
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Feliz jueves!
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User Image aprendeacomerbien Posted: Nov 23, 2017 8:15 AM (UTC)
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Buenos días 🌞 casi casi es viernesss🤗🤗
Desayuno de hoy,tostadas, fruta,té verde con las pepitas del limón incluidas😂, y café ☺️❤️❤️ que tengáis un buen día •Plátano • Pan multifibras •Jamón serrano •Té verde con limón •Café con leche de almendras
#aprendeacomer #vidasana #breakfast #platano #healthyfood #healthylifestyle #coffee #morning #bajardepeso #greentea
User Image vidasana_mentesanaa Posted: Nov 23, 2017 8:15 AM (UTC)
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1 Ludwig
¡¡¡Buenos días guapetones!!
Vamos a por el jueves 💪🏻💪🏻💪🏻
🔹Bocadillito de pan de semillas con jamoncito rico, tomate y aceite ¡Que cosa más buena!😋😋😝
🔹Café con leche y plátano.
Feliz día bonitos 😘😘😘
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #vidasana #mentesana #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthy #comidasana #comidasaludable #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #vidasaludable #buenoshabitos #salud #ganas #constancia #esfuerzo #motivacion #superacion #sinexcusas #siquieropuedo #adioskilos
User Image delphine_hvt Posted: Nov 23, 2017 8:14 AM (UTC)
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Bonjour 😊

Après le petit déjeuner, voici la citation du jour en deuxième et troisième images. Elle dit que lorsqu'il pleut, cherchez l'arc-en-ciel et lorsqu'il fait nuit cherchez les étoiles.
Et oui, même si l'on vit des situations compliquées, il y aura toujours un petit morceau de bonheur pour nous apporter du positif et garder espoir 🌈🌟 Sur ces belles paroles je vous laisse et vais aller préparer du riz au lait pour le petit déjeuner 😉
Belle journée à vous et à bientôt 😘🌸🍁 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #citationdujour #movember🤵🏻 #fleurs #flora #flowers #cuisine #faitmaison #vegetarien #vegetariano #vegetarian #vegan #veggies #sansgluten #singluten #glutenfree #sanslactose #mangersain #sinlactosa #lactosefree #nourrituresaine #comidasana #healthyfood #viesaine #vidasana #healthylife #lafeedellefine #delphine_hvt
User Image nayrapalmero Posted: Nov 23, 2017 8:14 AM (UTC)
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Súper desayuno en la ofi , a comerme el día 💪🏼💪🏼 #vidasana #desayunosaludable
User Image mvlifestyle12 Posted: Nov 23, 2017 8:13 AM (UTC)
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User Image saludvitalidadbelleza Posted: Nov 23, 2017 8:13 AM (UTC)
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𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐢𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐣𝐮𝐞𝐯𝐞𝐬 🔝🔝‼️ 𝐂-ontrola tu mente 🤯
𝐎-Ivida tus límites 🔒
𝐍-utre tu cuerpo 🚺🚹
𝐒-iente tu fortaleza 💪🏻
𝐓-oma el riesgo 🎲
𝐀-lcanza tus metas 🎯
𝐍-oquea tus miedos 😱
𝐂-ultiva hábitos 🍉🥕🍗🤾🏻‍♀️🛌
𝐈-gnora lo negativo ➖
𝐀-sumes mi reto❓❓✅ #comidasana #buenoshábitos #salud #vidasana #aprendeacuidarte #consejos #recomendaciones #tipsaludable #tips #alimentaciónsaludable #dietaequilibrada #dietasaludable #nutrición #coachnutricional #aprendeacomer #somosloqueconemos #cambioamejor #dietafitness #dietazero
#dietafacil #dietatop #dietaonline
#comidafit #comidabuena #comidafresca
#comidaencasa #postparto #mamafeliz #niñosfelices #valencia
User Image santiveri_official Posted: Nov 23, 2017 8:13 AM (UTC)
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La congestión nasal puede deberse a una alergia, un resfriado o una gripe; pero el tabaco, la contaminación ambiental, los cambios bruscos de temperatura e incluso tener el tabique nasal desviado pueden propiciarla 🤧 ¡Os proponemos estos remedios naturales para combatirla! Más info en inspiraciones.santiveri.es #santiveri #salud #vidasana #congestiónnasal #alergia #resfriado #gripe
User Image foodgreenmood Posted: Nov 23, 2017 8:11 AM (UTC)
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Muchas mujeres no encuentran tiempo para cuidarse. Como sociedad hiper-ocupada, nuestra agenda está siempre llena de compromisos laborales, sociales o familiares. Y aunque siempre tenemos tiempo para los demás, ¿cuando nos dedicamos un par de horas a nosotras mismas? .
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Si hablamos de salud, el cuidado (traducido en descanso, mimo y conciencia de la alimentación) es fundamental.
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La menstruación es una oportunidad mensual que tenemos en exclusiva las mujeres, para regenerarnos bioquímica y emocionalmente.
User Image viviendosanoysingluten Posted: Nov 23, 2017 8:11 AM (UTC)
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Buenos días 😏
El desayunazo de hoy me tiene loca. Es la maxi tortita de avena que preparo tantas veces pero en vez de poner el queso en el relleno lo he puesto en la masa. Y ¡ay, madre! 😍

🔸Maxi tortita dulce de avena con jamón y queso 🐖🧀
¡Venga parriba que el finde ya está aquí!

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