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#veganthanksgiving67,507 POSTS

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User Image bestof.veggi Posted: Dec 13, 2017 7:32 PM (UTC)
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#Repost @natalieholbrookwellness (@get_repost)
Happy Belly, Happier Thanksgiving meal #2 comin atcha! Okay let’s be real this is one of my favorite meals, holiday or not, of all time! Threw some of my turmeric sweet potato fries on the side 🍂🤓
2 cups quinoa (I also love topping with some @fourthandheart ghee)
1/2 cup pomegranate seeds
1/3 cup pumpkin seeds
1/3 cup walnuts
1-2 full sweet potatoes for fries (this recipe coming later today so keep an eye out! **
#thanksgiving #thanksgivingdinner #veganthanksgiving #paleothanksgiving #healthythanksgiving #thanksgivingrecipes
User Image veganismything Posted: Dec 13, 2017 5:04 PM (UTC)

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Missing Thanksgiving, but thankfully Christmas is another excuse to cook up a @gardein Holiday Roast. 🎄🎄 Have you already planned your Christmas menu? What's on it?
User Image kembakafe Posted: Dec 13, 2017 3:30 PM (UTC)
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I get to be back in NY with these two for 10 days!! Can't wait to create meals together again @coley_coleman 🖤
User Image blueyez05 Posted: Dec 13, 2017 4:23 AM (UTC)

0 Sierra
My Vegan version of Cottage Cheese Salad
15oz crushed pineapple
1 box Simply Delish strawberry jello
7 oz can Soyatoo
12.3 oz silken tofu firm
Dry the tofu
Mix ingredients

#vegan #thanksgivingfood #veganthanksgiving #whatveganseat #veganfood #foodie #theveganway #bekind #animallover #vegansofinstagram #vegansofig #foodstagram #veganrecipes #dessert
User Image intheflowliving Posted: Dec 13, 2017 5:36 AM (UTC)

4 Mayfair
There are slaves to money; slaves to an ideology; slaves to a belief system; slaves to destructive habits; slaves to work; slaves to love; slaves to you name it. 🌺 So the invitation today is to free yourself from whatever or whomever may be shackling you and emerge into your greatest version. 🌺
User Image foodbyjohanna Posted: Dec 12, 2017 10:19 PM (UTC)
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Vegan Thanksgiving 🍁🍂🎃
Stuffed low temp pumpkin {with mushrooms, celery, cranberries, onions, parsley} served with steamed greens {different brussels, broccoli, green beans} & a gloroius gravy I improvised as I couldn’t find a recipe that met my vision 🧡❤️🌰
#plantbased #vegan #nutrition #healthy #Thanksgiving #healthythanksgiving #veganthanksgiving #Autumn #bucketlist #photography #canon #vegeterian #foodphotography #eatcolour #yoga #yogafood #cleaneating #organic #stuffedpumpkin #pumpkin #tablesetting #Autumnfood
I am thankful for the turkey being alive 🦃
User Image nafsikaantypas Posted: Dec 12, 2017 9:30 PM (UTC)

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There’s nothing better than curling up with a comforting bowl of hot soup after a long, frigid, wintry day. This soup is on point! It comes together in 30 minutes, is filled with plant proteins, is vegan AND it’s got a ton of flavor.

Check out my blog for the recipe: (Link in bio 👆🏼)
User Image idow8s2 Posted: Nov 25, 2017 11:17 AM (UTC)

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Be the voice of those that can’t say ‘stop’, that can’t say ‘that hurts’, that can’t say ‘I’m afraid to die’, be the voice of the animals- Miley Cyrus #VeganThanksgiving 2017
User Image emm__fit Posted: Dec 12, 2017 4:33 PM (UTC)
0 Lark
#veganthanksgiving round ✌🏼 leftover mashed potatoes and mushroom gravy with garlic bread and a microwave burrito covered in hummus hahah why am I like this (can't lie I still love it tho) #vegan #veg #veganeats #cleaneating #health #healthylifestyle #veganlife #yum #nom #food #foodporn #whatveganseat #vegansofig #veganrecipes #veganfood #veganrecipes #veganisthefuture #healthyfood
User Image samlyhodges Posted: Dec 12, 2017 4:19 PM (UTC)

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Diff pic same pants! Cause I'm a human being and if I wanna post a pic with the same pants as my last pic, SUE ME!!!!
User Image indhiradelacruz Posted: Dec 12, 2017 3:20 PM (UTC)

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¿Se puede obtener todo el hierro necesario siguiendo una dieta estrictamente vegetariana?

Una dieta vegana llevada con responsabilidad es plenamente capaz de aportar todos los nutrientes necesarios (excepto la vitamina B12). El hierro (Fe) es un elemento esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Entre otras cosas, es imprescindible para la formación de la hemoglobina de los glóbulos rojos. ¿Y que es la hemoglobina? Pues es una de las proteínas más importantes de nuestro organismo. En primer lugar, es la encargada de captar el oxígeno de los alvéolos pulmonares y enviarlo a los tejidos que forman los órganos de los seres vertebrados. Además, también se encarga de recoger el dióxido de carbono de las células y transportarlo de vuelta a los pulmones, que son los encargados de expulsarlo.

El hierro también es imprescindible para la asimilación de las vitaminas del grupo B y para la correcta regulación del pH de la sangre. En definitiva, el hierro es imprescindible para la vida y por lo tanto es importante que nos aseguremos la ingesta diaria recomendada de dicho nutriente.


El hierro participa activamente de las siguientes funciones biológicas:

Formación de la hemoglobina.
Transporte de oxígeno a todos los órganos.
Regulación del crecimiento y la diferenciación celular.
Actividad inmune.
Adecuado funcionamiento del hígado.
Protección contra los radicales libres.

Un déficit de hierro en nuestro organismo puede provocar anemia. Esto ocurre cuando las reservas de hierro en nuestro organismo se agotan y la hemoglobina no puede sintetizarse como es debido. Y recordad, la hemoglobina es realmente muy importante para nuestra salud, ya que se encarga de oxigenar todas las células de nuestro cuerpo.

Algunos de los síntomas asociados a un estado de anemia son los siguientes:

Cansancio y debilidad.
Dificultad para mantener la temperatura corporal.
Dolor de cabeza.
Alteración de la función inmune, cosa que facilita eventuales infecciones.
Pérdida de apetito.
Dificultad para respirar.
Alteración del sueño: insomnio.
User Image siennasebek Posted: Dec 12, 2017 8:44 AM (UTC)

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Tahini marinated tofu and quinoa nourish bowl 🍋
My raw pumpkin cheesecake take on the recipe by @alison__wu . I added cacao nibs to the crust and lots of spices like ginger and cinnamon to the batter. I also used almond milk instead of coconut milk which led to a bit of an avalanche but oh well. It was still a delight 😋 (vegan and gluten free)

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