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#timetorun63,176 POSTS

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User Image dreruns Posted: Jan 17, 2018 1:14 AM (UTC)

newbalancecanada
teamtiux
noxgear_nation
31
4 Clarendon
dreruns 30m ago
Do you name your running routes? Tonight was my #sunset7 and it was beautiful out there.
User Image vanillawoods1421 Posted: Jan 17, 2018 12:47 AM (UTC)
6
0 X-Pro II
When you have been away from the studio for tooooo long, missing music more than you ever knew was possible, and miss being with your homie making Real Hip Hop. He @gullielamont says this.... #grateful #timetodowhatbeastsdo #timetorun #timetomakemoves #timetomakemusicagain #blessed #whathomiesdo #hiphop #rap #femalemc #getinthestudio #LA
URBAN RUNNERS MARSEILLE 🏃‍♂️🏃‍♀️
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➡️ Ce mardi encore, le crew marseillais a remis le couvert 😉
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➡️ Après les excès de la semaine dernière 😂 place ce soir à un petit run urbain plus tranquille 🤔 qui nous aura fait user nos baskets sur 8km pile poil. Alors certes il y a eu des montées et des faux plats (montants), mais moins point d'escaliers ce soir et surtout pas de kilomètres supplémentaires venus d'on ne sait où 😉 Contrat rempli en somme !
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➡️ Maintenant, on peut se poser et poursuivre le fil de la semaine 🤗 Et surtout se donner rdv mardi prochain pour la séance suivante !
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User Image garymclaughlin8 Posted: Jan 16, 2018 10:19 PM (UTC)

nyrr
nycmarathon
wmmajors
72
7 Normal
This year’s goal: DO NOT have a baby on @nycmarathon day and make it to the start line. Hey @frances_mclaughlin sound good to you? Here we go again!! Don’t call it a comeback, I’ve been here for years...
User Image fit2dispense Posted: Jan 16, 2018 9:14 PM (UTC)
45
4 Normal
🌏Sometimes the most gorgeous destinations can take a little effort to get to, but well worth it! Even with scrapes and bruises.
User Image barbell_mel Posted: Jan 16, 2018 9:01 PM (UTC)

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1 Normal
User Image cnthtexidor Posted: Jan 16, 2018 8:37 PM (UTC)

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User Image laura_sophie22 Posted: Jan 16, 2018 8:39 PM (UTC)

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1 Clarendon
On garde la motivation et on ne lâche rien ! 💪🏻
Encore un run 🏃🏼‍♀️ à @fitnessparkbdx. Merci pour ces horaires, moi qui finis à 19h 🕖 ouverture de 6h à 22h c’est vraiment le top, et 7/7 donc pas d’excuses même le week-end 😅
Bonne semaine 🌧
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User Image camilleobo Posted: Jan 16, 2018 8:12 PM (UTC)
180
1 Clarendon
19:32 | Paris.
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Je veux passer ma vie à courir lentement ! 🐢💕
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J'avais le choix entre "manger & dormir" ou "courir & vomir."
Vous vous doutez de ce que j'ai choisi ! 🏃🏻‍♀️💪🏻
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Quand l'expression "trempée jusqu'aux os" prend tout son sens. 🌧💦
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User Image benitezpd_82 Posted: Jan 16, 2018 7:32 PM (UTC)

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4 Normal
"La Recompensa se encuentra en el Esfuerzo y no en el Resultado. Un Esfuerzo total es una Victoria Completa"
-Mahatma Ganhdi-
Aunque sigo 😥🤧😷 no queda otra que seguir esforzándose y salir a completar el entreno. El sábado se avecina la primera del año y aunque se que no voy a poder competir como quisiera intentaré terminar y disfrutar de la experiencia de un Cto de España de Media Maratón #nevergiveup (📸 @gonzalocastillabenitez alias Piraña)
#running #runner #runitfast #runhappy #timetorun #instarun #runnerscommunity #runnersworld #iloverunning #runnersofinstagram #runshots #nikerunning #nikepegasus34 #halfmarathon #marathon #polar
#motivation #enjoy #success #detetmination #hardwork #discipline #sacrifice #effort #triathlon #tritraining #triatlon #putoresfriado
It’s a RUNderful life!
L’entraînement de ce mardi : 2x4x400m ✔️🏃🏼‍♀️
Je me suis sentie incroyablement bien et encore une fois pris beaucoup de plaisir. Je sens la forme revenir. YES!
J’ai envie de me donner les moyens de progresser : retrouver la nourriture plus saine, offrir à mon corps ce dont il a besoin pour y arriver.
Que la motivation tienne dans le temps 🤞!
PS : non je ne me suis pas salie à l’entraînement, la photo date du dernier trail. #trainingdone #thursdayrun
User Image fannymesenvies Posted: Jan 16, 2018 7:14 PM (UTC)
1,198
30 Normal
FRACTIONNEMENT BON 🐽
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➡️ 25min échauffement + gammes
➡️ 9 x 400m en 1m27 soit 3’37’’/km (récup 1m30)
➡️ retour au calme
💠 Total 11 km
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Mââân dieu les 400m ! Les redoutés ! Lève la main toi qui redoute aussi cette distance sans fin 🙋🏻🙋🏻‍♂️😵
Mais c’est fait ! 👊🏻🏃🏻‍♀️
Mes gigots sont cramés pour ce soir 🍗🔥😅
Mais quand la flemme se transforme en fierté, on ne regrette pas de ne pas être restée sur le canapé 😌
N’est ce pas ? ✌🏻
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Jolie soirée 💕🌸
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#mesenviesrunning
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User Image boby1kenobi Posted: Jan 16, 2018 7:08 PM (UTC)
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2 Normal
Aujourd’hui, pour moi, c’est le Jour 1, le jour où tout commence.
C’est le début de mon plan d’entrainement pour le marathon de Paris 2018.
S1-J1 : Séance de 45 mn en endurance fondamentale.
Pour avoir déjà testé ce genre de sortie, je trouve que c’est compliqué
d’arriver à ne pas dépasser 70-75% de la FCM, mais heureusement que
l’alarme de ma Garmin 235 est là pour me le rappeler.
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