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User Image blissbabysitting Posted: Feb 19, 2018 12:16 AM (UTC)
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#Repost @cosplay_in_the_usa ・・・
"All it takes is one bad day." - The Killing Joke / Batman: Arkham Asylum - Joker
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Six days until Comic Con Revolution!
“Always find a reason to smile, even if it’s literally loosing your mind.”
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@comicconrevolutionwpb
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User Image aandrezzamelo Posted: Feb 19, 2018 12:09 AM (UTC)
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👉Já faz tempo que o ato de comer deixou de se limitar somente à função nutritiva e o prazer gerado pelo alimento vem se tornando um grande vilão no processo de emagrecimento.
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💡Por este motivo, um dos passos importantes neste processo é saber distinguir a fome emocional da fome física. Mas como diferencia-las? Vamos lá, vou te ajudar.
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❌A fome FÍSICA é a fome fisiológica, que se refere a necessidade de reabastecimento do nosso corpo. Ela aumenta aos poucos; pode ser adiada; pode ser saciada com qualquer tipo de alimento; e, quando satisfeita, você para de comer e sente SATISFAÇÃO.
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✖Já a fome EMOCIONAL não está relacionada a sustentação do corpo. É a fome que nos faz comer mesmo satisfeitos e que serve como válvula de escape para diminuir a sensação de desconforto emocional através do prazer que o alimento proporciona. Ela aparece de repente; parece urgente; é seletiva ("vontade de comer..."); e, além de comer mais do que deveria, leva ao sentimento de CULPA depois que se come.🚫Esta é a fome que demanda maior atenção no processo de emagrecimento, afinal, ela pode evoluir para um quadro de compulsão alimentar e, ao longo do tempo, ao sobrepeso e até mesmo a obesidade.
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🤔E agora, identificou que este pode ser um dos fatores que pode estar interterferindo nos seus resultados?
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🎯A Psicoterapia Cognitiva Comportamental e o Coaching de Emagrecimento podem te ajudar neste processo. Procure a ajuda de um profissional!👈
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🌕Boa noite e uma excelente semana para todos 🌻
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User Image t.y.thebarber Posted: Feb 19, 2018 12:02 AM (UTC)

cutzandshavez
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Hope to see you on your next visit.
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User Image rosana_satomi Posted: Feb 19, 2018 12:01 AM (UTC)

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User Image feliciana_faria Posted: Feb 18, 2018 11:59 PM (UTC)

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2 Nashville
Não importa o que esteja passando, lembre-se que passa... Tudo passa...🙌
Então, aproveite cada dia da sua vida. Os problemas existem para nos ensinar a sermos mais fortes e sábios.
Corra para o mar...para os sonhos, para a plenitude de sua existência que é ser feliz. Você nasceu pra isso. Então, simplifique a vida e tenha paciência...a faixa de areia quente da praia não é tão longa assim. O mar está lá!!!. Continue caminhando pra ele e não pare! 😉
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User Image evelinakaii Posted: Feb 18, 2018 11:54 PM (UTC)

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User Image cryptomeen Posted: Feb 18, 2018 11:45 PM (UTC)

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#новости@cryptomeen
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User Image capture_the_horizon132 Posted: Feb 18, 2018 11:39 PM (UTC)

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So this morning I got a letter from Tidewater Community College, saying I got accepted. So this means that I'll be starting this coming up fall semester and I am so excited, my major is computer science.
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