Toggle navigation

#syrebrist464 POSTS

Post Content
Är de meningen att man ska behöva börja beckna bara för att ha råd med syre??? #syrebrist #entreprenör
Sitter på arbetsmiljöutbildning med ca 20 andra.... Det blir många små pauser med fönsteröppning kan jag säga! #syrebrist #arbetsmiljö #vision
Jag har fasiken syrebrist på mig själv den här veckan..😂
#celsius #syrebrist #haha #vartärbilnyckeln
Hej kära du❤️
Hur har du det? Hur mår du?

Här kommer lite hardcore breathing info... Vad vore jag utan mina andetag?...den frågan önskar jag du ställde dig oftare.

Slutar vi andas så dör vi omgående pga syrebrist eller hur?

Men när vi andas för mycket o då oftast högt uppe i bröstkorgen vilket många av oss gör i dag pga av stress , hinna med, multitasking, för höga krav och för mycket på helt enkelt. Både i kropp o själ...Svårt att hitta pausknappen.När vi andas för mycket då får vi i oss för mycket syre i kroppen och för lite koldioxid.Då vi vet att syre är en väldigt reaktiv gas så leder detta överskott till en ökad mängd fria syreradikaler vilket vi oxå kallar OXIDATIV STRESS. Det är inte bra och kan också leda till stora stora utmaningar med hälsan.
Så att andas för lite är lika ohälsosamt som att andas för mycket... Det är balansen och synkroniseringen mellan din inandning och utandning som är nyckeln till Optimal hälsa och välbefinnande i kropp o själ❤️ Så för att påminna oss om vad Oxidativ stress är så är det helt enkelt en inre kemisk obalans som uppstår när kroppen själv producerar för mycket skadligt syre främst fria radikaler.
Dessa uppstår när vi andas för mycket alltså att vi tar för många andetag per minut.

Så vill du ta din hälsa på allvar och till en helt ny nivå... Tänk hållbar andning...börja andas mera medvetet. Ta din andning på allvar.

Spelar ingen roll hur mycket du sportar, äter rätt, osv det är till slut ändå andningen som avgör ditt välbefinnande😉ledsen men så är det... Så härliga underbara du... Sluta ta andningen för givet...Andas bara andas.Börja NU... Har du svårt att få koll på om din andning är bra för dig...investera i professionell hjälp.
Det kommer vara din bästa investering du någonsin gjort i ditt liv.
Jag lovar...har varit där själv och skulle inte en enda dag klara mig utan mina medvetna andetag.

Glöm ej heller att jag finns här och är barnsligt intresserad och engagerad i ämnet och vigt mitt liv dom senaste 20 åren åt att lära ut att Andas bara andas... Ta väl hand om dig
och dina andetag❤️ #andasbaraandas #andas #andning #medvetenandning #andetag #syrebrist #stress #oxidativestress #utbränd #hälsa #balans
Ville bara säga att vi har Sveriges minsta och varmaste replokal.🔥
Idag glömde jag öronproppar. Löste det. Hej så länge! 👋
#livet
#livetsomband
#syrebrist
#skifsjubileum
Idag hade vi klubbmästerskap på Järfälla atletklubb och vilken fantastisk dag det var! Fina lyft, många nya(re) ansikten och flera personbästan. Tack alla som deltog och bidrog på ett eller annat sätt, vilken klubb vi har fått! Här är ett smakprov på marklyft från Malin, Jocke, Ludde och Olof. Alla fyra lyft är nya personbästa om jag inte misstar mig 💪💪💪 #järfällaatletklubb #styrkelyft #powerlifting #marklyft #deadlift #thereisnoreasontobealiveifyoucantdodeadlift #thewrathofOlof
Jag kommer hem efter en lång dag på jobbet och har fått ett brev med massor av ballonger i!! Nu har jag hela sängen och lägenheten full 👌🍀 #syrebrist #allablirgladaavballonger