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Está semana la bajada ha sido bastante espectacular pero es que el lunes me sacaron la vesícula y mientras me recupero no me estoy comiendo todos mis puntos.... De todas formas, ahí lo dejo ☺️ #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #comeencasa #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza
Empiezo el fin de semana con energía con el desayuno completísimo que veis en la foto. Parece que no cambia mucho a lo largo del tiempo pero sí voy variando el cereal, el pan que utilizo... Hoy tomo copos de avena y pan integral de centeno del Lidl, acompañado de kiwi gold, jamón cocido y café con leche (sin azúcar!)
Que tengáis un feliz sábado!!!! #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #comeencasa #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza
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The last 3 of 9 of my Deviant Art Super Points!
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¿Como lleváis el festivo? Nosotros en casa, levantándonos tarde, haciendo tareas y... ¡Cocinando! Teníamos antojo de nuggets de pollo así que los hicimos con solomillos de pollo rebozados en harina, huevo y pan rallado y al horno! Salen los 5 nuggets por 12sp, los otros 2sp son del ketchup (25g) y del aceite de aliñar la ensalada (1cdta). Buenísimo todo!! #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #comeencasa #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza
Empieza el #cuchareo y eso que por aquí sigue haciendo calor, todavía apetecen las lentejas en ensalada!! Peeero las hice guisadas, con puerros, cebolla, zanahoria, pimiento verde, patata y un par de chorizos caseros 😋 Salieron a 12sp la ración así que ni tan mal para todo lo que llevan!!! #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #comeencasa #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza
Buenos días!!!!! Hoy #diadepeso y de nuevo pequeña bajada! 😄 Se me resiste la novena medalla pero tengo paciencia que la semana que viene la gano sí o sí y después del fin de semana en Galicia... ¡Perder peso es casi milagroso! Que tengáis buen día! 😘 #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza
Vuelta a la normalidad después de un fin de semana de desenfreno y un lunes para olvidar... Hoy tocó comer secreto de cerdo relleno por 12sp y guarnición de guisantes con jamón por 3sp. Por ahora me ha sentado de maravilla 👏👏 #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza
プレイ時間トータル五分!
でも楽しい外バスケでした!!須藤よりフリースロー入ったので個人的には満足です笑
#3×3#渋谷#dime.exe#東京五輪種目#superpoints
Almuerzo rápido, de nuevo ensalada de garbanzos. Lo bueno no aburre! Esta tarde volamos a Galicia, trataré de controlar la alimentación pero allí no se puede prometer nada 😘 #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza
Hoy toca comer salmón salvaje de Alaska al curry con patata al vapor, una de mis comidas favoritas!! Para ser perfecta le faltan los espárragos trigueros, pero es que ayer fue imposible encontrarlos... #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza
Hoy es #díadepeso y tocó bajar 300g hoy. No es mucho, pero sigo consolidando peso y eso es muy importante! Esta semana va a ser dura porque vamos el fin de semana a Lugo al San Froilán (comidaaaa) así que los extras van a quedarse temblando seguro. El resto de días tengo que hacerlo de 10! Feliz dia!! #iriaatope #adelgazarsano #minodieta #nodieta #comebien #comesano #vidasaludable #habitossaludables #healthyfood #healthylife #healthyweightloss #superpoints #retoquieroypuedo #prettyfuerza