Toggle navigation

#stressad6,290 POSTS

Post Content
User Image mickis_78 Posted: Nov 18, 2017 2:05 PM (UTC)
35
1 Hefe
Musik i öronen och en snabb runda i skogen är precis vad jag behövde #dalarna #ov #snart40 #stockholm #mammatilltrekillar #andas #stressad
User Image evasvard Posted: Nov 18, 2017 7:55 AM (UTC)
409
19 Normal
|| T a n k a r || Hej på er! Vilka tankar har andra människor om dig? Ägnar du tid åt att fundera på vad andra tycker om dig? Eller vad andra säger om dig? Vet du, de har inte tid att tänka på dig och vad du gör eller inte gör? Om vi arbetar med att stärka vår egen självkänsla och stärker upp oss själva, kommer vi automatiskt låta bli dessa oroande tankar om vad andra tänker om oss. Låt oss bygga vår egen självkänsla och vårt eget liv #medmittmod

Missa inte utlottningen av en plats till min föreläsning i Sthlm 5 dec
User Image dessi_is_here Posted: Nov 17, 2017 7:30 PM (UTC)
41
5 Normal
Eftermiddagen spenderades på stranden, vilket jag är mer än värd efter 2 veckor av 8h-per-dag-kurs. Huvudvärk och allmänt utmattad. Panikkänslor, smått ångestfylld och en gnagande känsla av vemod.
Jag vet att detta jobb inte är ultimat för mig, men jag kan stå ut ett år, eller hur?
_
Osäkerheten och tårarna knackar på min dörr. De frågasätter mig, undrar om jag verkligen kommer lära mig tillräckligt bra spanska på ett år. De påminner mig om att jag har tränat över fyra (4) månader utan större framgång.
Men det har ju varit så mycket annat, som har kommit före. Min hjärna orkar inte mer än det. Jag är så ofantligt trött i huvudet att jag önskade att jag kunde få montera ut hjärnan för ett tag. Bara tills jag har fått lugna ned mig och fått andas.
Jag kan knappt andas. Jag står på jobbet och upptäcker gång på gång att jag håller andan. Klarar inte av att andas automatiskt. Allt annat gör jag automatiskt; går på autopilot för att överleva. Jag vill överleva, men allra mest leva.
I helgen kommer vi ännu en gång ta oss till Ikea. Och sedan fixa papper från ambassaden i Madrid.
_
Allt är så underbart bra nu... förutom den stressade, ångestfyllda och utmattade hjärnan som tillhör mig. Jag ska nog sälja den på Tradera. Kanske det finns någon med en ännu värre hjärna än min som gärna hade tagit över den jag har. Tills vidare får jag nöja mig med vad jag har.
Jag är så glad att depressionen inte hittat tillbaka iaf... inte ännu 💚
_
_
_
_
_
#psykiskohälsa #psynligt #mittliv #ångest #tårar #stressad #aldrigensam #hjärtklappning #måbra #glaskula #teneriffa #kanarieöarna #solochbad #saltvatten #fredagsmys #äntligenfredag #vemod #äntligenhelg #resetips #avslappning #vardagslyx #solresor #blacksandbeach #höstmys #utmattad #trött #jagvillleva #hoppfull #hopplös 🙈🙉🙊💔 #alltpåsammagång 🚩
User Image evasvard Posted: Nov 17, 2017 2:09 PM (UTC)
282
15 Normal
|| U t l o t t n i n g || Glad och tacksam över responsen jag fått kring min bok! Ni är alla underbara med ert stöd. Som tack lottar jag ut en plats till min föreläsning Med mitt mod - ett hållbart liv över tid i Stockholm 5 december. För att ha chans att få en plats på föreläsningen: • Följ mig på Instagram • Berätta vem/vilka du skulle vilja ta med dig på föreläsningen, tagga dem i inlägget. • Motivera varför du ska få en biljett.
Utser vinnaren 1 december
#medmittmod

PS. Har du inte möjlighet själv den 5 december tipsa gärna en vän eller två som kanske skulle må bra av föreläsningen
User Image ahealth.se Posted: Nov 17, 2017 6:02 AM (UTC)
23
1 Normal
Unna dig själv lite massage då och då - det är inte bara avslappnande och skönt utan får dig även att stressa ner, träna på mindfulness, lindra träningsvärk, förebygga och lindra spänningshuvudvärk, få igång trög mage och lindra depression. Varför inte boka in en behandling redan i helgen - det är du värd! 🙏🏼💞💆🏻‍♀️ #massage #spa #treatment #relax #relaxing #timetorelax #spatreatment #massagetherapy #unnadig #tahandomdig #helg #stressad #stressaner #hälsa #body #bodygoals #fitness #yourbodyisatemple #dinkroppärditttempel #duäger #dubestämmer #avbokacancer #health #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #chooseyourlife #chooselife #lovelife #love
|| P a u s a || När pausade du senast? Vad skulle du vilja ta en paus ifrån? Jobbet? Familjen? Dina vänner? Hemmasysslor? Dina egna krav? När kan du ge dig själv den pausen? #medmittmod
User Image harmoniskforalder Posted: Nov 15, 2017 4:46 PM (UTC)
33
2 Clarendon
Jag pallade inte trycket. Att vara småbarnsmamma och anställd konsult med krav på tillgänglighet 24/7 och hög proaktivitet och leveranser. Inte ihop m min dåvarande låga självkänsla. Men d finns vägar ut. Mer om d på bloggen 👉🏻 www.harmonisktforaldraskap.se ❤️ #småbarnsförälder #palladeintetrycket #personligutveckling #småbarnsmamma #livetförändras #småbarnslivet #konsultliv #dåligsjälvkänsla #utbränd #utbrändmamma #stressad #stressadmamma #stockholm #konsult #harmonisktföräldraskap
User Image stars80_odd_molly Posted: Nov 15, 2017 4:55 AM (UTC)
11
4 Moon
Ada har legat med papiljotter i natt🎶🎵...smidigt att sätta upp i blött och ta ner i torrt😁#stressad #småbarnsförälder #tidsbrist
User Image sara_flume Posted: Nov 14, 2017 2:19 PM (UTC)
33
3 Clarendon
WORKSHOP 27/12 med mig! Kundalini yoga & meditation med tid för reflektion. Så kom 😍 och landa i mellandagarna. Du får yoga och meditera, hämta inspiration och power inför ditt 2018 - året med alla möjligheter till ro i sinnet 🌟 🦋💗
Mer info, pris & Tid kommer snart! Välkommen 💕plats YogaBy på vackra #Ekerö 🌳🏝💎
LÄNK I BIO https://www.saraflume.se/klasser-och-workshops/2017/12/27/nyrsworkshop

Anmälan: info@saraflume.se
User Image sjalvkraft Posted: Nov 14, 2017 8:15 AM (UTC)
16
2 Normal
Min egen story från utmattning och depression till energi och livsglädje! 😊 Vill du höra fortsättningen och även få guidad knackning med mig för inre stress, oro och ångest? Anmäl dig till GRATIS EFT Online event den 18/11-2/12 på webben tillsammans med mig och 8 andra EFT-coacher! Anmäl dig direkt på www.eftforbundet.se/event_2017-2 och gå gärna in på Självkraft på FB och gilla sidan så får du påminnelser och direktlänkar till anmälningssidan där du får mer info om EFT och de medverkande. Min story om utmattning och depression sänds onsdag den 22/11 och min nästa video "När oron och ångesten tar över - knacka dig lugn glad och fri från obehag visas den 30/11. TIPSA, TAGGA och DELA gärna på Insta och FB så dina vänner och nära och kära får ta del av möjligheten att lära sig världens snabbast växande självhjälpsmetod EFT Tapping/Knackning.
Jag guidar dig gärna i metoden för att ta fram din Självkraft och uppleva känslomässig frihet, hälsa och välbefinnande. 💖
Önskar DIG en TACKSAM TISDAG! 😊🙏🏻
Med värme och kärlek 💖
Lena
www.självkraft.se (Link in bio)
#utmattningssyndrom #utbränd #utmattningsdepression #depression #nedstämd #oro #ångest #stress #stressad #måbra #självkraft #coachning #eft #emotionalfreedomtechniques #tapping #knackning #energi #livsglädje #inspirera #inspiration #motivera #motivation
User Image carolinamattsen.se Posted: Nov 13, 2017 9:42 AM (UTC)
51
14 Rise
Lite så här känner jag mig idag!
Jag har haft ett jobbigt samtal och möte hängandes över mig. Varje gång jag tänkt på det har jag fått kramp och en klump i magen.
Idag var jag bara tvungen att ta kommando över situationen. No more fear 💪.
Tog upp luren och slog numret. Berättade mitt ärende och situationen. Kvinnan förste direkt få kommando och styra mig och beslutet. Men på ett lugn och bestämt sätt bet jag ifrån. Förklarade hur hon och hela situationen nu kändes och med ens mjuknade kvinnan. Hon bad om ursäkt och hela samtalet slutade på bästa sätt där jag tog kommando.
Nu efteråt känner jag mig stark och stolt att jag vågade ta tjuren vid hornen. Att jag inte gömde mig i det som kändes jobbigt.
Efter samtalet kände jag mig så lätt i kroppen och direkt ändrades min energi.
Mitt råd till dig idag är. Ta kommando över den situation som känns jobbig. Låt inte rädslan vinna och göra dig till ett offer. Känslan efteråt är värd all hjärtklappning du känner precis innan.
Jag hejjar på dig 💪🌞 www.carolinamattsen.se
User Image wickstromcamilla Posted: Nov 12, 2017 7:08 PM (UTC)
3
0 Normal
När till och med klockan säger åt mig att stressa ner är det illa! #stressad #litemycketnu #applewatch
User Image evasvard Posted: Nov 12, 2017 5:29 PM (UTC)
inredningochdesign
elins.living.art
313
25 Normal
|| G r a t t i s || Innan jag ägnar resten av söndagen åt min familj och mig själv, farsdagsmiddag och soffhäng vill jag kika in för att gratulera @elins.living.art och @inredningochdesign! Tävlingen är avslutad och ni har vunnit varsitt signerat exemplar av Med mitt mod ~ Grattis! PM:a mig adress så kommer en varsin bok inom kort. Till er som inte vann denna gång säger jag, håll utkik, ny fin utlottning är på G.
Önskar ni köpa boken går det utmärkt att göra det hos Bokus eller Adlibris. För ett signerat ex kontakta mig direkt #medmittmod #evasvard
User Image kickijakobsson Posted: Nov 12, 2017 2:42 PM (UTC)
18
0 X-Pro II
En bra dag Idag!
Handlat regnkläder, stövlar, cykellyse och mat. Hem o plantera krokus och snödroppar. Spaden lite för liten så iväg till biltema och handla riktig spade. Hem gräva rabatt och ner med tulpaner och påskliljor. Ja ja jag vet att det är november men det är bara i almanackan. Kvar av "borde listan" är städa hela lägenheten, fylla på spolarvätska, träna, laga mat och tvätta. Maten blir idag resten får vänta. Att göra lagom är svårt.... Vad är lagom???? #utbrändmenskatillbaka #depression #utmattningen #utbrändhet #utbränd #stressad #stress #villorkamer #villhaenergi #utmattningsdepression #trött #bordehalärtmig
|| S u c c é || Kan sammanfatta helgen med ett ord ~ succé ~ 120 personer var ni som minglade, köpte boken samt lyssnade på författarsamtalet. Tusen tack! Saknar ord!
Ord och talförd var jag dock i radion. In och lyssna, 1h 4 min i i programmet. Länk finns i min bio
#medmittmod #sverigesradio #p4 #p4örebro #förmiddagip4örebro #evasvard 📷 @annaduberg
User Image mikaelanr1 Posted: Nov 11, 2017 4:19 PM (UTC)
15
5 Normal
Morning... stressfull night with dreams where I had to stand and wait for stuff on repeat to finnish, still I felt that time went by to fast... I often feel that time goes by to fast and like I'm not able to just sit down and relax or like there's never time to really breath. On the train now for Sthlm and yogamassage education day 2. #baddreams #snapchat #selfie #saturday #lördag #lauantai #yogamassage #yogamasseur #yogamassör #backtoschool #stressed #stressad #stress
|| B u k e t t || Känslan att bära in Med mitt mod som en bukett ballonger #medmittmod #evasvard
#Repost @ethelullsten ・・・
Underbara vän, så härligt att få vara med på releasen av din bok! #medmittmod #evasvard 🥂🌸💫@
|| F ö r f a t t a r s a m t a l || Upplevde igår en av mina magiska dagar någonsin. Började med en intervju i radion och fortsatte med fantastiskt releasemingel för min bok Med mitt mod. 120 personer minglade och lyssnade på författarsamtalet. Tacksam #medmittmod #evasvard
User Image tiki77itworks Posted: Nov 11, 2017 12:06 AM (UTC)
19
2 Normal
Sometimes #stress gets in the way of life.
Improve your #focus, fight #fatigue, and help your body cope with all the stress life throws at you with Confianza. This naturally based #supplement helps to increase your energy levels, and it’s special blend of herbs provides a natural way to enhance your body’s ability to cope
with all forms of stress: physical, emotional, and environmental.

Improves mental focus and concentration
Helps the body cope with physical stress
Provides energy and reduces fatigue
Helps restore body balance. DM me with inquiries or orders. As always, you can email me at tracyleah@msn.com 💚💚. Comment if you felt stressed this week.👇👇👇👇#fff
Stort tack @mariadanielsson för att du bland annat delade med dig om hur det var att leva som snowboard proffs,att minsta en nära vän,att vara proffs på att rehabilitera sig själv, att göra det man älskar, att skilja på sak och person,vikten av mental träning samt att utbilda i prestations psykologi, att vara fri och ha tryggheten i sig själv, att framhäva sig själv och bibehålla ödmjukheten samt vikten av att leva ett lyckligt liv. Trevlig lyssning. Bli inte bitter, bli bättre. Trevlig helg. Njut av tiden. #motivation #inspiration #sajforelasare #ledarskap #cmore #arbetsglädje #hälsa #stress #yoga #måbra #balans #stressad #stark #träna #förändring #hjärnstark #utbränd #tränaförhjärnan #ironman #la #pt #guldhjärtat #åretspt #smile #playhouseteatern

Hashtags found on this page