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User Image shinya39.rr Posted: Dec 13, 2017 9:32 AM (UTC)
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昨日はプチ忘年会でビール🍻日本酒🍶焼酎🍶1時まで呑んで帰りに1人で〆の中華そば🍜
今日は休みで流石に朝ラン諦めた🤦‍♂️と言うより寝てた(笑)
夕方からNEWシューズ👟で頑張ってハーフラン🏃💨
本気で走って今まで限界と思ってた所から一歩前進出来た😄
言ってみれば自己満足postです🙇‍♂️
やってきた事が無駄じゃなかったと実感出来て嬉しかった😆
#strava仲間募集中
#ランニング #ジョギング
#トレラン#トレイルラン
#salomon #サロモン
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Random decorated Christmas tree spotted.... literally in the middle of nowhere! Made me smile so Merry Christmas to whoever done this. Ride 🚴🏻today another 1min:1min *3 reps *3 sets. Will add in some more reps in set next then some 1.30:1. I finished with hill climb but not quite a Personal Record- damn head wind @strava #strava #christmastree #cyclist #cycling #cyclingpics #cycleshots #cyclingphotos #triathlon #tri #christmas #triathlontraining
User Image bikecenterbicas Posted: Dec 13, 2017 9:28 AM (UTC)

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User Image bikecomputer Posted: Dec 13, 2017 9:28 AM (UTC)

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User Image stevburton Posted: Dec 13, 2017 9:26 AM (UTC)
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I don’t know why I have a smile on my face as this is the top of a tough 2km 7% slog .
#giantadelaide #giantbikes #gianttcradvancedsl #wahooligan #adlsucksforcycling #newhelmetneeded

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