Toggle navigation

#stayfit3,279,251 POSTS

Post Content
Guten Morgen meine Lieben 🌹
Ist das mittlerweile morgens und abends kalt draußen,da sehnt man sich schon nach dem nächsten Sommer ❤
#tb vom #shooting im April...da konnte man schon draußen shooten, so warm war es.Wünsche euch einen schönen Start in die Woche,für mich geht's jetzt erstmal ins #training 💪
#tuesday #morning #sport #workout #fitness #fit #getfit #befit #stayfit #fitfam #fitfamgermany #instafit #body #instagram #inspiration #disciplin #motivation #nattygains_coaching #nattygains #christopeitsport #hennef #cologne #germany
#breakfast 🎉 Buongiorno! 🙌🏻 e lo è davvero 😍 torretta di #pancakes 🥞super alti e super fluffy😋 preparati con fiocchi d’avena aromatizzati al latte e biscotti 🥛🍪 accompagnati da pere cotte nella cannella e frullate 🍐e pezzetti di fondente al 99%🍫 che spettacolo la colazione🔝 buona giornata #fitfam 💪🏻 #healthy #healthyfood #healthybreakfast #fit #fitfood #fitness #fitnessmotivation #iifym #iifymgirls #macro #highcarb #diet #dieta #flexibledieting #weightloss #healthychoices #eatclean #eathealthy #stayfit #fitgirl
And, so it begins 🙌
.
T O G E T H E R
We Fall Into Fitness .
.
Keep sharing your fitness moments with us and we’re excited to watch your journey unfold! 💪
I absolutely love this quote. I see too many people afraid of beginning their fitness journey. Now is the time to kick fear in the butt and get moving! See you guys at P Jaxx where we love to help people accomplish their dreams! #pjaxxfitness #accomplishdreams #getfit #stayfit
Тифани Адамс — тренер по фитнесу в инвалидном кресле

17 лет назад в Северной Калифорнии произошла ужасная авария: две машины столкнулись лоб в лоб. Три человека умерло, а четвертая, 17-летняя Тифани Адамс, впала в кому. Очнувшись, девушка узнала, что ее друзья погибли из-за пьяного водителя, разогнавшегося до 200 километров в час, а сама она никогда не сможет ходить: ноги парализовало.

В 2017 году Адамс работает моделью, преподает фитнес, рекламирует бренды спортивной одежды и прекрасно выглядит, а ее инстаграм вдохновляет на подвиги больше 100 тысяч человек.

Жизни девушки ничего не угрожало. Через полтора года после аварии, в феврале 2001 года, она уже вернулась в школу, а летом на коляске приезжала сдавать экзамены для поступления в колледж.

Через полгода после аварии Адамс села за руль: «Мне было важно получить это чувство свободы и независимости. Его нет, когда ты катаешься в инвалидном кресле». Сейчас она помогает детям, которые восстанавливаются после травм.

Тифани хотела стать моделью и даже после аварии не изменила своей мечте. Она переехала в Лос-Анджелес и стала искать агентства, но ее отправили на фитнес, чтобы девушка добилась идеального тела. Через год Адамс уже сама стала работать тренером.

Она консультирует подопечных по питанию и программе занятий. Первое, что она говорит новым ученикам: «Если я смогла, то и ты сможешь». Тифани не чувствует ног больше 16 лет, но верит, что когда-нибудь сможет ходить. Она регулярно занимается с металлическими ходунками и считает недели и месяцы с последнего дня, когда ей удалось сделать шаг.

Спортсменка говорит, что ничто не может сравниться с исцеляющей силой природы: лучами солнца, ветром в волосах и щебетом птиц. Второй своей любимой вещью девушка называет смех — как-то она опубликовала картинку с надписью: «Обычный человек на 98% состоит из воды, а я — из сарказма». #фитнес #спорт #мотивация #здоровье #питание #правильноепитание #здоровыйобразжизни #форма #фигура #зож #пп #девушка #модель #фитоняшка #тренировка #качалка #бодибилдинг #fitness #fit #stayfit #fitlife #fitnessgirl #fitnessmotivation #sport #sports #sportlife #training #motivation #girl #girls
Row row row your painful scapula. This is the last workout of the night. Having injuries won't stop me from training. Pain won't stop me from getting strong. I smile at pain. #stillrings #gymnasticrings #gymrings #calisthenics #streetworkout #calisthenixarctic #trainlikevegeta #staystrong #stayfit #strength #inked
Strength training provides significant functional benefits and improvement in overall health, a tremendous increase in metabolism, and improves cardiac function.Talk to our experienced trainers and get workout regimen depending on your personal fitness goals.
📞040 23554800/01, 23559090
#StrengthTraining #BoostsMetabolism #Stayfit #Loseweight #Buildmusclemass #cardiovascularexercise #Unhealthyfat #gymlife #Weighttraining #Strengthtraining #Cardio #burncalories #Rightdiet #ExpertTrainers #instagood #TuesdayThoughts #fitnesstrainer #TransformUrself #GyminJubileeHills #kavuriHills #ApolloLifeStudio #Hyderabad
What to do with the Dirty Thirty👇🏼
--
In that 30 minutes workout for at least 20, your health and body is important to enjoying a fruitful life.
--
Take the other 10 to meditate or read something that stimulates your mind, refreshes it 👊🏼🆗

Hashtags found on this page