Toggle navigation

#shredding1,021,870 POSTS

Post Content
🔥🙇📚The greatest people you can think of, irrespective of their field of expertise - what got them to where they are? Was it the amount of passion they had? No. It was the amount of effort they put in. Effort. There is no other way.🔥🔥🔥
Stay in your own lane.
Never compare yourself to others. Your greatest enemy is within. .
.
.
#success #quote #garyvee #motivated #inspiration #geekabs #crossfit #beachbody #exercise #weightraining #training
#shredded #abs #sixpacks #muscle #strong #lift #weights #getfit #weightloss #wod #aesthetic #squad #shredding
Vertrauen/ Selbstvertrauen?

Ist das Training mit einem Trainingsparner / Coach effektiver?
Wie überwinde ich meine Grenzen ohne eine Person die mir beisteht oder sogar hilft?
Fragen über Fragen..... vor jedem Maximalsatz vor jedem Rekordversuch steht die Frage schaffe ich das?

Die Antwort muss JA sein.!!!. Wenn ihr vor der Übung Angst habt holt euch hilfe oder versucht es an einem anderen Tag.
Im Training heißt es nicht nur Gewichte bewegen sondern auch Mental zu trainieren, an sich zu arbeiten und sich zu Entwickeln. Durch viel Lesen und Menschen die ich kennenlernen durfte konnte ich so viel mitnehmen und lerne täglich dazu. Einen kleinen Tipp möchte ich euch geben den ich letztens von einem KDK'ler bekommen habe

Hebe ein Gewicht nach deinem Training aus dem Rack, dass über deinem Maximal gewicht liegt. Stabilisiere es, spüre es, mach dir klar das es nicht so schwer ist und du es kannst. Halte es für 10 Sekunden einfach und lege es danach zurück. Wiederhole das 3-4 mal. Gehe jedesmal die Übung im Kopf durch, automatisiere sie! Nach ein paar Wochen stellst du fest, das dein eigentliches Maximalgewicht garnicht so schwer. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Das beste Whey Isolat gibt's bei 👇🏽
@muscleline
#proteinexperts
www.muscle-line.de
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ -schwarz - Coaching 💪🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Das beste studio @workouthammersbach #workoutfamily
www.workout-hammersbach.de ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Mehr Motivation
@floakaeric
@stef_fit17
@madmaxcoga
@physiques13_ifbb
@gymooni ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildingcom #gymlife #ifbb #quads #legs #shredz #shredding #healthy #dbfv #squats #schwarzerpeter #whey #fitfam #fitspo #fitness #brachial #beastmodebunny
Getting up at 4.45am each morning to train has been tough but it works. Especially when I’m wearing my fav teddy bear mismatched socks (intentional) to drop my ass to the grass! I have a love hate relationship with my legs - they get big so quick and are the hardest to trim down...maybe I just need to accept that I’m built like a baby elephant @seanbe1 *sigh* 🐘 😂 Happy humpity hump day!
#legs #fitfam #fitness #dohertysgym #gym #bulking #shredding 🤷🏽‍♀️ #motivation #positive #vibes #mentalhealth #instagood #live #life #lift #laugh #love 💪🏽👊🏽💜
Папка к торжеству готовиться 🤣🤣😂 Так ,тут короче у меня не хватает 2 авокадо,сыра и ещё пачки орехов.Здесь почти литр молока ,2 порции Гейнера,200 грамм риса,200 овсянки ,180 творога,800 гр курицы .Примерно 6000 ккал получаеться #workout #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnesmodel #fitness #fitnesscoach #fitfood #gymselfie #aesthetics #shredding #dieting #bb #bbg #fitnessmodel #fitnessgear #physiquefreak #mensphysique #mensbodybuilding #bodybuilding #бодибилдер #менсфизик #качок #фитнесс #диета #зож #тренировочка #качалка
Aloha from Brave Warrior Fitness. Im here in Maui for vacation but my fitness goals are not on vacation. I got up this morning and hit the gym to smash chest. Once you get into your routine, health and fitness becomes a lifestyle. #nodaysoff #fitnessgoals #healthandfitness #goals #gains #fitness #shredding #staythecourse
Another yummy 😋protein ball recipe. All wholesome ingredients. Makes about 6 big balls.
Ingredients:
1/8 cup USN Vanilla Ice Cream Whey
1/4 tsp Almond Extract
1/8 cup Cocoa Powder
1/4 cup Almond Ground
1/4 cup Desiccated Coconut
1/8 cup Flaxseed
1/8 cup Almond Milk
Mix all ingredients together in food processor and roll balls. Refrigerate for an hour and enjoy 😊
#fitnessathlete
#bikiniathlete #bikinicompetitor
#fitnessmotivation
#patience#persistence#positivity #bodybuilding #nopainnogain#lifestyle #gymlife #fitfam #motivation#progress #shredding #gains #getfit#stronger #weighttraining #motivated #proteinballs #energyballs #healthysnacks
@fitnessmagsa @usnsa #fitnessreaderrecipe
@kobox served up push ups with a side of boxing tonight 🙀. epic shoulder burn with @mroliverlee💪🏼🔥. I can confirm I will never burpee next to @lukejedwards again. literally does two for my every half 🐌 making me look bad 😒😒😒• I'm on a metabolic conditioning mission over the next month cos I can almost smell fight night #fml

Hashtags found on this page