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#sholder19,545 POSTS

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User Image yuki_0617_fit Posted: Nov 18, 2017 12:25 AM (UTC)
26
0 Mayfair
朝の肩トレ。
出発前に時間が無い中15分で肩を潰した。
時短トレは潰すのがメインだからパンプまで持っていけない。

#筋トレ #マッチョ #肩トレ #増量 #ボディメイク #workout #muscle #sholder #sholderday #bulkup #diet #bodymake
User Image mundorosaloja Posted: Nov 17, 2017 10:40 PM (UTC)
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Rosa e dourado quem mais gosta aeeeeee 🙌🙌🙌@mundorosaloja
Conjunto mais lindo Preço Direct 💢💥 corre e peça o seu !!! #maisamigas2 #mundorosa #maesdemeninas #look #infantil #Baby #crianca #sholder #Loja #mamaes #maesdemeninas #pink
User Image ilyas_966 Posted: Nov 17, 2017 6:11 PM (UTC)
357
1 Normal
💪🏋🏻 Bugun ki Meşqimizden 💪 En çox xanımlara aiddi.Çalısın tenbel olmayın hemişe formada qalın.
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User Image captin_masry Posted: Nov 17, 2017 5:01 PM (UTC)
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ماشاء الله تبارك الله ؛ اللهم صل على النبى 😁
من تمرين امس 16-11-2017 باقى على البطولة ١٤ يوم ان شاء الله دعواتكم
out #competition 14 days
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@fitnessshow_sa #احنا_مش_جيم_احنا_ورشة_عضلات
@mohamed_kamal1981
@supplements.store1
@anwar.ameeer
@a7md_zoher
User Image k.shohei6 Posted: Nov 17, 2017 9:41 AM (UTC)
86
7 X-Pro II
最近はオーソドックスなトレーニングしかしていないが、まだ細かいことをするのは早いのかもしれない。
昨日はベンチプレス、ショルダープレス、トライセップスエクステンションでした。
トレ後腕回りが40cmを越えてた。少しテンション上がった!笑😊
More power and more lifts.💪🏽💪🏽💪🏽 👑筋肉の栄光と繁栄に感謝👑

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