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Follow @RunningTerritory for more. Bio mechanical test: Developing running shoes isn't just sketching on paper. (🎥: @pierreminary Via @sebmontazstudio)
Voilà mon petit run🏃 du soir décomposé en 2 parties.
Contente de mes 5kms en 29 minutes 💪✌️, j'ai dû perdre qqs secondes à laisser passer le tramway 🚈, mais pas grave.
Et puis retour au boulot 🏁tranquillou pour finir ma boucle 🔄.
Au total quasiment 7kms en 40minutes, plutôt pas mal.
Ça me change de mon dernier running de dimanche où j'ai accompagné mon nouveau partenaire de course (7,5 kms en 51 min), mais ça a aussi du bon je pense de courir à une vitesse plus lente que celle dont j'ai l'habitude... Allez à la douche 🚿, et c'est parti pour la nuit de travail 🤣☺️. #runtasticresults #runastic #run #running #runninggirl #runninglemans #lemans #sarthe #asics #jabraecouteurs #jabrasport #jabra #runnocturne
"Women experience an average of 13 negative thoughts about their body each day." I didn't source this quote, but it feels true. -
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It's so easy to tear ourselves down and focus on our flaws. One of the things I love best about running is that running is real and raw and gritty and sweaty and gutsy-there's no false illusion of perfection across any finish line. Running is one of the things that reminds me to embrace the body I've been given and celebrate it's strengths. See those quads? They worked hard! Now I'd be lying if I said I didn't sometimes envy people with supermodel, long legs. I'm only 5' 4"-and I sometimes feel shorted in the leg department. But when I look back on moments like this, I realize what a gift a strong, healthy body is, and I can't help but be incredibly grateful for the miles it has carried me and for the work it can do. So let's be kind to our perfectly imperfect selves and embrace our own unique strength. Besides, those supermodels couldn't keep up with us anyway. 😉 Happy running friends! #runningourlives #marathoner


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Reprise des mes joggings nocturnes maintenant que je suis de-jetlagée (comment ça ça n'existe pas ? 🤔). J'étais partie pour faire moins et puis comme le feeling était là alors j'ai poussé un peu plus. J'ai donc fini la séance 10/24 de mon programme #runningforweightloss. Ça fait du bien cette petite reprise 😀
#instarun #runninggirl
Run 👟 sweat 💧sleep 😴...repeat 🔄!!! 😁
Encore un très bon moment passé ce soir avec le groupe des urban runners Toulon😄on a tellement fusé 🚀 qu'on en a oublié la traditionnelle photo de fin de séance mais on s'en fiche on a tout les mercredis devant soit pour transpirer dans la bonne humeur 🤗🌇 #tomtomrunner #altrarunning #runningheroes #urbanrunner #urbanrunnerstouloncrew #sweat #runninggirl #eveningrun #motivation
#timetosleep
Quel bonheur de pouvoir profiter des "beaux jours" qui durent encore et encore, la campagne, la douceur, le calme, le ciel bleu, les nuages, courir sans se soucier de rien, en amoureux, laisser aller les jambes, le regard perdu, émerveillée, le sourire, le bonheur 💙
"..und dann lauf ich & lauf ich, wohin ist noch offen- am besten nur weit weit weg"

Sie Fragen: "wie schaffst du das?"
Ich sag: "machen!" Mein Ziel 10km in einer Stunde ✔
Sooo stolz 🙌
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So ist der Mittwoch auch geschafft und das Wochenende rückt immer näher ❤. Der Restday heute wurde auch sinnvoll für einen kleinen Lauf genutzt in der schönen Sonne ☀️😊🍁. #sport #fitnessfreak #restday #mittelfingermittwoch #runninggirl #intermittentfasting #cologne #halbewochegeschafft #fitfam #instafit #fitness #justdoit #freeathletes #freeletics #veganathlete
J-1 🗓

Les changements se poursuivent ... 😄. .
Une fois un vrai rythme retrouvée je pourrais enfin reprendre le spOrt 🏋 & surtout la course 🏃👌🏻. 📸 Mon 💜 sur la côte de Lacanau 🌊 ☀️ #lacanau #lacanauocean #changement #sun #skyblue #unerencontreachangémavie #nopainnogain #musculation #motivation #nobodyperfect #vegan #vegetarian #runninggirl #running #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fitnessmotivation #instagood #teamtbc #tbc1
Love running and I can feel these past 2 months practicing a bit of yoga and stretching #forreal is helping my body feel better while running! ##runninggirl #yogabegginer #mindrelease #bodyrelease #feelsamazing #pushyourself #nolimits #noteventheskyisthelimit #london #2017❤️

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