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User Image redlips__fit Posted: Feb 21, 2018 7:39 PM (UTC)

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9 Normal
Petit extrait de quelques exos de ma séance legzzzz’ du jour (🍗) aujourd’hui pas beaucoup d’énergie donc les séries étaient difiiciiles 😩 mais j’y suis arrivé 💪🏼 apparement #NopainNogain donc on lâche rien .... Bonne soirée 😊
User Image angelepch02 Posted: Feb 22, 2018 7:21 AM (UTC)
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0 Moon
Good morning insta comment allez vous ? 😘
Moi nuit compliquée que voulais vous vie de maman 😊😍 je vous souhaite à tous une bonne journée 😘
#frenchgirl #femme #sain  #dontgiveup #believe #instagirl #instagood #changement #toutcommence #regimeuse #regime #pertedepoids #healthy #healthyfit #goodfood #2018 #jycrois #insta #instagram
User Image worldof_fairy Posted: Feb 22, 2018 7:19 AM (UTC)
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0 Normal
CARAMEL POMME CANNELLE 🌟
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C’est un peu comme si on avait mit toutes les bonnes choses du monde en même temps !
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▪️Suivi et programme personnalisé
▪️Coaching 24h/7
▪️Local ou à distance
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👻 Laoie
👤 Lauriane Salvatore
📷 @worldof_fairy
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User Image ecoute_sil_pleut Posted: Feb 22, 2018 7:17 AM (UTC)
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0 Clarendon
User Image alix_healthylife Posted: Feb 22, 2018 7:16 AM (UTC)
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Bonjour la #fitfam ! 😁
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Après une journée bien remplie hier , je vais enfin me poser un peu aujourd'hui ! Cette après midi c'est crossfit avec le chéri 😁 Rien de mieux que de faire les séances à deux surtout avec monsieur !
.................................................................................. Du coup ce matin petit déjeuner composé de fromage blanc, muesli et Nutella maison ! 😍😍😍
Bonne journée ! ..................................................................................
#fromageblanc #protein #nutellamaison #goodmorning #matin #petitplaisir #petitdejeuner #health #healthyfood #healthy #cardio #gym #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #fitfrenchies #fitfrench #fitfrenchie #fitgi#fitmom #fitfam #topbodychallenge #diet #sain #cleaneating #clean
User Image fit.veggiegirl Posted: Feb 22, 2018 7:15 AM (UTC)

9
0 Crema
Hello les kiwis ! Deuxième jour de monodiète. Avec une photo particulièrement sombre dites donc. Vivement que je puisse refaire de belles assiettes bien lumineuses ! Bon on va pas se mentir, je rêve de diversité ce matin. Rendez moi mon lait, mon muesli, d'autres fruits et surtout, des légumes. Je rêve de légumes. Samedi, ça va être la fête !
Passez un bon jeudi ! .
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#monodiete #monodiet #pommes #pomme #apple #fruits #healthy #reboot #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #fit #fitgirl #fitfood #food #healthyfood #fitpositivity #healthybody #breakfast #petitdej #mortdufun
Cherry Bøwl 🍚 Mon Pørridge façon clafoutis aux cerises 🍒.
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Bonjour à tous !
Un sourire, un porridge, un rêve... C'est ainsi que commence chacune de mes journées. Ma petite meditation du matin, c'est bien de tourner encore et encore avec ma spurtle préféré mes flocons. Les voir gonfler, prendrent vie, c'est ce qui me fait me lever chaque matin. Alors même si comme chaque jeudi le réveil est dur, je pars toujours du bon pied. La faute à top chef 😁. Je rêve de déguster un dessert de @cedricgrolet 😍. Vous en avez déjà eu l'occasion vous ? .
J'ai retrouvé quelques cerises surgelées dans mon congélateur. Ni une ni deux, je sors mon livre de recettes Summer Porridge pour me préparer ce fabuleux porridge au four façon clafoutis. Une recette que j'adore accompagner d'un yaourt coco myrtille @thecoconutcofr. La texture est très épaisse, il fond comme une crème 😍. J'y ai aussi ajouté une cuillère de mix calcium @iswari_france
Que j'avais reçu, c'est pas mal.
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N'oubliez pas, aujourd'hui c'est le dernier jour pour pouvoir commander mon livre papier (PayPal) et le recevoir cette semaine. Je mets ensuite les envois en stand by jusqu'au 5 mars car je serai en plein déménagement. Mon livre d'hiver (numérique) est toujours lui, disponible même si je déménage 😁.
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Dernier jour de shooting aujourd'hui avant de tout mettre en carton. Je me prépare déjà un kit de survi pour la semaine à venir 😂. .
Belle journée à tous et vive le porridge!!
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N'oubliez pas de taguer #porridgelabbowl  si vous réalisez mes recettes 😊.
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CODE PORRIDGELAB=
➡ -15% @nu3_fr. AMBASSADRICE.
➡ -5% @koro_fr.
➡ -15% @gretel_box .
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#peanutbutter #cherry #tasty
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User Image marj_fit Posted: Feb 22, 2018 7:12 AM (UTC)
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✖️AVOCADO TOAST & SALMON ✖️🥑😛 Mon combo fétiche ! Et quand je fais ca le matin, meme le cheri en veut du coup et prends un ptit dej ! Victoire !!!mdr 😂👊🏻
Belle journée à tous !!😘
#avocado #toast #avocat #avocadolovers #breakfast #healthy #healthyliving #mangersain #eatclean #cleanfood #mangerbouger #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #diet #dietetics #eatclean #foodgasm #cleanfood #salmon #saumonfumé #fitfamily
User Image hyperbar_fr Posted: Feb 22, 2018 7:11 AM (UTC)

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Restock en cours pour de nombreuses saveurs ! En photo la saveur Chocolate Birthday Cake 😋😋😋 oui oui c'est bien du lowcarb !!!!! 😁
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Barres One disponibles sur :
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#lowsugar #lowcarb #workout #muscle #musculation #training #bodybuilding #fitness #fitfam #fit #crossfit #sport #diet #regime #tbc #proteine #protein #proteinbar #eatgood #eatclean #eatbetter #pump #nopainogain #motivation #trainhard #instagood #glutenfree #sansgluten #weightloss #regimeuse
User Image masais24 Posted: Feb 22, 2018 7:10 AM (UTC)
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User Image regimeuse_2018_ Posted: Feb 22, 2018 7:09 AM (UTC)

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0 Rise
🌸 Running 🏃‍♀️🌸 ____________________________________________________________________• 700 ml d’eau citronnée 🍋 mes basket 👟 et c’est partie 💪🏼. • Résultat tout à l’heure 😘. • Bonne journée les IG 😘. #heathly #runninggirl #fitgirl #diet #regimeuse #reequilibragealimentaire #oasics #pertedepoids __________________________________________________________________
User Image regimegoo30ans Posted: Feb 22, 2018 7:08 AM (UTC)

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Régime IG bas
Jour 4 et Dernier jour 😃 de la phase offensive !
Petit déjeuner
Saumon fumée une tranche 🐟
Yaourt Soja avec stévia 🍃
Gervais carré frais
Thé au citron 🍋
Eau citronnée 🍋
#regimeig #regimeigbas #regimeuse #phaseoffensive
User Image little_fairy_poppy Posted: Feb 22, 2018 7:08 AM (UTC)

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BREAKFAST ON THE FIRE

Quand tu oublie de mettre ton réveil, c'est la course pour ne pas être en retard. 20min pour me préparer, autant dire que j'ai emporté rapidement du muesli et un yaourt pour le petit-dej. La journée va être longue.
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