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#reequilibragealimentaire1,187,182 POSTS

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User Image manue.wetwet Posted: Dec 11, 2017 11:40 AM (UTC)

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Bonjour !

J'espère que vous avez passé un très bon week-end 😊 Moi il fut top en famille avec les excès que ça comporte mais comme le dit très justement @guillaumebesacier dans sa story le plus important est de profiter de ses proches, des bons moments et de ne pas se focaliser tout le temps sur notre poids. 🌸🌸 C'est que j'ai fait sans aucune culpabilité 🌸🌸 Peut-être que mercredi il y aura du plus sur la balance mais ça ne m'inquiète même pas !!!! En ce lundi on repart sur un bon équilibre autant que possible 😉 avec :

Ce matin :
- corn flakes 3sp
- fromage blanc 1sp
- compote 0sp
- banane 0sp

Et ce midi :
- lentilles 0sp
- blanc de poulet 0sp
- yaourt soja 1sp
- compote 0sp
- clémentines 0sp (pour le goûter)

Plein de courage à tous !!! Et j'ai hâte d'être ce soir pour bouger à la zumba puis au step 🎶

#reequilibragealimentaire #regime #instaregimeuse #nonauxkilos #mangersain #onycroit #onsebouge #onlacherien #pertedepoids #motivation #smartpoints #weightwatchersfrance
#wwliberté
User Image _just_hugo_ Posted: Dec 11, 2017 11:39 AM (UTC)

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Hello les guerriers/ères !😁💪 Après un week-end de repos post-opératoire😷 Je suis de retour plus motivé que jamais avec plein de choses positives !!💪😉👍 Qui d’entre vous est déterminé à changer les choses et voir la vie de façon positive ? 😇

#bepositive #regime #reequilibragealimentaire #healthylife #detox #seprendreenmain #onlacherien #nopainnogain #pertedepoids #mincir #maigrir
User Image crossfrite2a Posted: Dec 11, 2017 11:33 AM (UTC)

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Bon appétit ☺☺☺
Et vous, vous faîtes quoi à midi ???
User Image jujufitnessmeal Posted: Dec 11, 2017 11:35 AM (UTC)

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Petit déjeuner du début de semaine 😊
Pomme
Poire
Mandarine
Céréales sans gluten
Fromage blanc
Café
Dernière semaine complète de cet Erasmus exceptionnel 🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦.
Plein de nostalgie 😍
.#food #healthy  #healthyrecipe #healthyfood #glutenfree #PumpUp #pumpuppartner #PumpUpPartner #HealthyHolidays #eatcleen
#recettehealthy #recettesansgluten #journalalimentaire #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #manger #mangersain #mangermieux #healthymeal #sansgluten #weightloss #ErasmusQuebec #petitdejeuner #breakfast
User Image on.se.bouge.lananas Posted: Dec 11, 2017 11:35 AM (UTC)

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🍍 L’ANANAS : LE RETOUR APPROCHE 🍍
🔶 J’attaque ma dernière semaine de taf 😮 enfin après j’aurais tout plein d’administratif à traiter pour la cessation définitive mais bref ! tout ça pour dire que je vais bientôt passer une étape supplémentaire menant vers la nouvelle vie 😊
🔶 J’espère pouvoir très prochainement reprendre les posts insta de façon plus régulière et rédiger des articles pour le blog 😃
🔶 C’est pourquoi je viens vers vous ! Quels sont les thèmes / sujets que vous souhaiteriez que j’aborde ? Il y a t’il des questions qui vous taraudent ? Quels sont les posts que vous appréciez particulièrement sur mon compte ? 🤔
🔶 Soyez pas timides ! Vos réponses pourront m’aider à savoir ce qui vous intéresse 😙 Dans tous les cas j’ai déjà quelques idées et j’ai hâte de revenir avec mes bêtises dans la joie et le kiff ! Si vous êtes pudiques vous pouvez me MP 😜
🔶 Bonne semaine les t-rex pacifistes 🦖✌️
🍍 Peace and Love from l’aNANAs 🍍
#reprise #motivation #blog #reequilibragealimentaire #run #sport #fit #asthme #cardio #mangersain #mangermieux #perdredupoids #mincir #bodypositive #épanouissement #instarun #courseapied #sereprendreenmain #backinthegame #poupipoupipoupipou
Panadillas olé 🇲🇽
Mini panadillas complètes aux saveurs du Mexique à moins de 300kcal ! 🌮
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2 minis panadillas Old El Paso au blé complet avec poulet au paprika et piment, haricots rouges, oignon blanc et citron vert 🍃 Tous les ingrédients de base au Mexique et que tu retrouveras dans tous leurs plats, surtout le piment et le citron vert haha✌🏼
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Allez bon appétit 🍴
#mexico #panadillas #saludable
User Image chloefit2017 Posted: Dec 11, 2017 11:32 AM (UTC)

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1 Clarendon
User Image 1bb_et.des.kilos Posted: Dec 11, 2017 11:34 AM (UTC)

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Bientôt le retour ! Décollage imminent avec son bretzel fromage (mi-alsacien, mi-normand 😁) Un peu nostalgique du retour mais il faut bien pour mieux repartir 🙏 Bon appétit à vous !! #dejeuner #lunch #bretzel #alsace #avion #reequilibragealimentaire #repriseenmain #regimeuse
User Image fitandbeauty_93 Posted: Dec 11, 2017 11:33 AM (UTC)

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Bonjour et bonne semaine 🌹
User Image chloefit2017 Posted: Dec 11, 2017 11:27 AM (UTC)

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1 Clarendon
Hier soir c’était repas en amoureux à la maison tranquillou !! ❤️🍴💑
User Image helo_toinou Posted: Dec 11, 2017 11:29 AM (UTC)

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2 Moon
Mon objectif ! .... Rentrer dans ce type de robe sans ressembler à un rôti Orloff .. #reequilibragealimentaire #regimeuse #mode #cuir #rockattitude #unjourmonrevesera

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