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Final da preparação física no Brasil, agora terminar la no EUA, @markaomaluko estaremos aqui na torcida como sempre, de o seu máximo monstro, confio em mais uma Vitória sua, rumo ao cinturão do UFC.

#UFC #preparacaofisica #preparadorfisico #personal #personaltrainer #luta #porrada #nopainnogain
User Image crossbox21 Posted: Nov 22, 2017 5:33 PM (UTC)
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Resultado vem de treino, suor e dedicação
Parabéns @tuanealves_
Vice-campeão dos jogos abertos de São Paulo

Ossssss

#crossbox21 #familiacrossbox21 #preparacaofisica #crosstraining #treinamentofuncional #core360 #mmt #judo #luta
Preparação física para sub 10 da Escola Oficial do Santos Futebol clube de Porto Alegre.
#futebol7 #preparacaofisica #santosfcoficial #santos
Como anda seu treinamento? Você está tendo o ganho de performance que gostaria? Você sabe quais são seus pontos fortes e fracos e o que precisa trabalhar mais? Anda tendo muitas lesões?
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Já pensou em realizar um diagnóstico esportivo?
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Cada pessoa é diferente. O ideal é que a prescrição de atividades físicas seja personalizada e vá se ajustando ao longo do tempo, à medida que haja evolução no condicionamento ou nas habilidades da mesma.
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O diagnóstico esportivo é uma importante ferramenta na elaboração e acompanhamento do treinamento de atletas profissionais e amadores.
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Recomendamos que o diagnostico esportivo seja realizado no início do ciclo de preparação (ou treinamento de base) assim como no início do período específico (visando o objetivo ou prova alvo).
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Realize seu diagnóstico esportivo conosco. Agende seu horário.
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#diagnosticoesportivo #avaliacaofisica @corre_jana
#primesportsclinic #esporte #clinicaesportiva #medicinaesportiva #fisioterapia #performance #preparacaofisica #reabilitação #corrida #corridaderua #maratona #meiamaratona #triathlon #ironman #nutricao #nutricaoesportiva #fortalecimento #funcional #musculacao #prevencao #massoterapia #psicomotricidade #performanceesportiva #saude
User Image treinadorbrandt Posted: Nov 22, 2017 4:28 PM (UTC)
rafaelfeal
projeto_rx
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É comum esses comentários sobre o padrão do corpo de atletas de crossfit, mas é regra?
Trabalhar excessivamente oblíquos realmente pode aumentar a largura da cintura - fisiculturistas deveriam se preocupar com isso, atletas de crossfit não tanto, mas não deviam ignorar completamente, pois há fatores esquecidos.
É notável em alguns atletas a falta de tração do diafragma e abertura das costelas - geralmente por falta de preparação física. Não sou contra nenhum esporte, mas deveria haver um preparo cinesiológico para evitar compensações mecânicas. Vou explicar:
O snatch, por exemplo (tem um vídeo aqui), requer os braços bem levantados além da linha do tronco. Tente levantar seus braços e veja como as costelas se abrem. Isso quer dizer que você não consegue sustentar a LPA (rota fascial) contraída. Isso causa insuficiência do diafragma e tchau linha de cintura. Claro que isso vale para vários movimentos, e o condicionamento desse padrão leva a uma alteração na forma da execução, e uma hora pode ser que te limite. Tem atleta que chega a nível alto com padrões de movimentos alterados e tem bom desenvolvimento (exceção), mas pode ser que não seja seu caso, e que uma hora você pague um preço por isso.

#preparacaofisica #treinamentointeligente #fitness #health #saude #cintura #crossfit #waist #abs #fit
User Image teamingriddiamantino Posted: Nov 22, 2017 4:11 PM (UTC)
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Isa Cajueiro firme nos treinos! Me enche de orgulho! 🏃🏻‍♀️😍#Repost @isacajueiro
・・・
A mudança que você precisa e almeja está dentro de você!
Acredite, quando começar não vai querer parar!
Força!💪👣
#partiu
#runners
#elascorrem
User Image rafatrainer37 Posted: Nov 22, 2017 4:09 PM (UTC)
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Ontem após grande atuação nos classificamos para as quartas de finais do Mundial Feminino AMF ⚽️ Amanhã enfrentamos as donas da casa, Catalunya 💪👊 Seguimos Brasil 🇧🇷 #cfsb #selecaobrasileira #mundialamf #avantecfsb #futsalfeminino #futsal #preparacaofisica #personaltrainer
Estou muito feliz com a evolução nesse primeiro mês de trabalho que realizei com o atleta @douglas.dixon! De 11% para 9% de gordura, e aumentou 1,1 kg de massa magra! Parabéns pela dedicação nos treinos! #teamrasta #personalrasta #bodybuildingmotivation #training #workout #rumoaosobjetivos #cmestrerastaliberdade #cmestrerasta #preparacaofisica #dedication #nature #brasil #sorocaba
Hoje o treino não é secreto, podem deixar o drone na caixa. Foco na preparação para #gauchao2018

#ECNH2018 #ecnh #novohamburgo #novohamburgooficial #preparacaofisica
User Image derovogroup Posted: Nov 22, 2017 3:27 PM (UTC)
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Vem conhecer e provar o mais recente sabor fullprotein! 😍🍌🍌🍌

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