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User Image gourmetspiceco Posted: Jan 19, 2018 9:27 AM (UTC)

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0 Normal
We’ve been busy packing boxes this morning, making for a late breakfast. Our new healthy blender boosters are perfect for supercharging your mornings ⚡️We’ve made a delicious chai porridge using our chai spice blender boost, topped with dark chocolate shavings 🍫 and coconut 🥥... yum!
#gourmetspice #tastespice #porridge #healthyfood #paleo #slimmingworld #weightwatchers #glutenfree #dairyfree #vegan #vegetarian #breakfast #friyay #fitness #superfoods #superfoodblend #chai
Happy fridayy😍😍
Gestern hab ich noch gesagt, der Muskelkater geht voll klar.. Heute nicht mehr!😅🙄
Auaa..😫
Mein Tag hat mit einer leckeren Portion Porridge mit Banane, Apfel und Mandeln gestartet😍
Später gehts noch zu Kaufland einkaufen, sonst steht Restday aufm Plan🤗
Bei euch so?
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↠ Nährwerte ↞
∙Kcal: 514
∙Carbs: 74gr ∙Protein: 19gr ∙Fett: 14gr
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💖10% mit „lovestephi10“ bei @live_it_lift_it
🔵10% mit „lovestephi10“ bei @food4champs
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#Frühstück #Porridge #fitmitlovestephi #Tasty #Delicious #Gym #Cleaneating #FoodBlogger #Blogger #Food #FoodLover #FoodPics #Foodstagram #InstaFood #FitnessJourney #FitnessLife #Lifestyle #Fitness #InstaFit #InstaFitness #Transformation #Motivation #FitFam #InstaFamily #InstaDaily #InstaGirl #Love #Like4Like #PicOfTheDay #Munich
User Image mysweataddiction Posted: Jan 19, 2018 9:27 AM (UTC)

0 0 Clarendon
So warm and comforting on a chilly winter ❄️ morning ❤️ oats 25g 👸🏻& @myproteinuk toffee flav drops 💜topped with cinnamon, stevia & 5g butter 😍 and P 30g @bulkpowders_uk whey vanilla and coffee with 50g skimmed milk 🥛
#fatloss #diet #nutrition #fitness #food #bodybuilding #se16 #personaltrainer #canarywharf #bermondsey #healthyeating #proteinpowder #slimmingworld #weightwatchers #transformation #cleaneating #girlswholift #swuk #ww #flexibledieting #porridge #mydiet #calories #whey #butter #oats
User Image ahrisam Posted: Jan 19, 2018 9:26 AM (UTC)

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0 Valencia
ahrisam 55s ago
Porridge o gachas de avena 😜 el otro día me pidieron la receta así que aquí la tenéis!
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➡️ Ingredientes:
- 35 gr de copos de avena suaves
- 125 ml de leche de vaca o vegetal
- 125 ml de agua
- 2 claras de huevo (yo lo peso, 40 ml cada clara)
- 1 cda de café (yo uso el soluble)
- 1 rama de canela
- Unas gotitas de esencia de vainilla
- Un pellizco de sal (para potenciar el sabor dulce)
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➡️ Preparación:
- Mezclamos todos los ingredientes en un cazo y lo ponemos a fuego medio. Removemos de vez en cuando.
- Cuando empiece a hervir comenzará a espesarse, esto ya depende del gusto de cada uno. Personalmente me gusta que coja consistencia pero que también quede un poco líquido.
- Echamos en un tazón y decoramos.
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➡️ Toppings: los de siempre 😂 no me cansan nunca!
- Un trocito de plátano
- Arándanos
- 1 onza de chocolate 85% Lindt
- Mantequilla de cacahuete .
Desayuno calentito donde los haya. Una vez le pillas el truco apenas se tarda 10 min en preparar y credme que merece la pena 😍 ¡Saludable, rico y lleno de energía!
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#fit #fitness #healthy #lifestyle #comidareal #realfooding #retocomidareal1mes #porridge #oat #coffee #banana #blueberries #peanutbutter #chocolate
User Image alku.fi Posted: Jan 19, 2018 9:25 AM (UTC)

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Aamupuuro 👌🏻 @merjatar
・・・
Back to basics. Porridge with berries. Oatmeal, bran oeatmeal and almond milk. #porridge #berries #oeatmeal #homecook #alkuruokaa 😋
User Image bowlofjoats Posted: Jan 19, 2018 9:25 AM (UTC)

0 0 Juno
Happy Fri-YAY. Today's porridge is banana and raspberry with a drizzle of coconut almond butter 😍
🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄
#porridge #porridgespam #oats #Showusyouroats @quakeroatsuk
User Image _giuliagambino Posted: Jan 19, 2018 9:20 AM (UTC)

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1 Juno
Cosa ho scoperto oggi?
Provate ad aggiungere un cucchiaio di burro d'arachidi al porridge durante la cottura, non ve ne pentirete! 🍓🥝🥜
Valore calorico di questo pasto: 497 kcal
- Carbo 65 g
- Pro 19 g
- Fats 19 g
❤🌱Heutiges Frühstück
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Porridge mit den leckeren trockenfrüchten von @aldi_suisse und den leckeren Snacks von @brightbites.ch .
Es war sehr lecker und macht wie immer ziemlich lange satt .
Was gab es bei Euch zum Frühstück??? .
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#veganjanuar #porridge #dryfruits #topping #foodblogger #foodpic #food #roastedseeds #brightbitesCH #mamablogger_ch #swissblogger #switzerland #swissinfluencer #vegan #veganfood #eatvegan #livevegan #mamablogger #bloggermom
🙌🏼Chocolate🍫, Fresa🍓y Naranja🍊¿Existe mejor😍combinación🤗?
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🙋🏻‍♀️EGUN ON!🙋🏻‍♀️
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👆🏼Mi😋Desayuno🥄:
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✔️PORRIDGE🥣”Chocolateado🍫” con cacao🍫puro ➕FRUTA: Manzana🍏asada, Naranja🍊, Fresas🍓, Arándanos y Frambuesas➕cacao🍫nibs @mybodygenius , “Crunchy” Almond🍯Butter @hsnstore_es y coco🥥rallado
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✔️☕️CAFE☕️con canela🔸
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Hoy sí👏🏼, hoy toca ir al BOX🏋🏽‍♀️y con ganas💪🏼que ¡ya es viernes🎉!👋🏽😘
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#gosaria #desayuno #breakfast #breakfastlover #desayunosaludable #healthybreakfast #porridge #overnightoats #chocolate #healthymeal #recetasfit #recetassaludables #fitrecipes #healthyrecipes #comidareal #realfood #realfooding #2018puedocontigo #comesanoyvivesano #objetivo #entreno #training #swim #swimming #crossfit #wod #healthylife #vidasaludable #cambioestilodevida #quererespoder
User Image hun.e_b Posted: Jan 19, 2018 9:24 AM (UTC)

proteinpow
twochicksproducts
quakeroatsuk
3
0 Clarendon
Happy Friyay peeps, I hope you have a great day and slide into the weekend in style 💁🏼
Please tell me I'm not the only one who has the opportunity to lay-in, and yet still wakes up well before my alarm. 🙄😩
On the up side...it gave me more time to prepare this delicious bowl of Stewed Plum Proats 😍😍


#proats #porridge #showusyouroats #proteinpow #breakfastinspo #breakfasttime #proteinpacked #happyhealthy #wholefoods #edrecovery #leakygutsyndrome #glutenfree #dairyfree #eatgoodfeelgood #eatrealfood #balanceddiet #healthyeating #healthychoices #nutrition #nourish #cleaneating #lovefood #foodforthought #foodie #instafood #foodphotography #fitfam #londonfoodie
User Image antiquelittlethings Posted: Jan 19, 2018 9:24 AM (UTC)

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0 Normal
Porridge du matin. Je sais je ne serai jamais photographe culinaire!! Difficile de prendre son temps pour faire une jolie photo quand son ventre gargouille 🙄😛 Bon vendredi! 💛 #petitdej #porridge #brocante #aumenu #healthyfood #bordeaux
#antiquelittlethings
User Image rockmybowl Posted: Jan 19, 2018 9:23 AM (UTC)
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0 Clarendon
❄️PORRIDGE WEATHER ❄️I can confirm it’s freezing .. The good news is we are Serving warming bowls of #porridge @brockleymarket 10-2pm. Every Saturday.. Blood orange,pomegranates and cacao is on the menu tomorrow. Facts you may not know .. 1️⃣ALL OUR BOWLS ARE VEGAN, 2️⃣WE FRESHLY ROLL OUR 3 GRAIN PORRIDGE BLEND 3️⃣YOU CAN PIMP YOUR BOWL WITH ALL OUR EXTRA TOPPINGS. #rockmybowl
User Image sporty041 Posted: Jan 19, 2018 9:23 AM (UTC)

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Guten Morgen ihr Lieben 👋
Ich habe jetzt drei Tage frei und wurde zur Feier des Tages schon von der Sonne begrüßt 🌞 Ich lasse den heutigen Morgen ganz entspannt angehen und werde noch etwas meine Couch hüten 😁 Später geht es natürlich ins Gym 🏋und heute Abend ins Kino. Kennt ihr den Film "Hot Dog" schon?
Was einem freien Tag natürlich auf keinen Fall fehlen darf, ist ein leckeres Frühstück 🤗 Bei mir gab es schon dieses 👆 halbgebackene Haselnuss - Porridge 😋
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•30gr gemahlene Haselnüsse •20gr geschrotete Leinsamen •3gr Flohsamen •15gr veganes Erdnuss Proteinpulver •30gr white chocolate Hazelnut Whey •etwa 200 ml Mandelmilch ungesüßt oder Wasser (bei mir halb halb) •150gr körnigen Frischkäse •Beeren
➡Alles verrühren und für 90 Sekunden in die Mikro geben. Dann eine handvoll Beeren und den Frischkäse untermischen und nochmals paar Sekunden in die Mikro geben. Zum Schluss habe ich das Ganze noch mit Beeren, paar Schokodrops von Soulfood und Paranusskernen getoppt⬅
🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
Habt ein tollen Tag und startet schön ins Wochenende 😊
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#gutenmorgen #goodmorning #frühstück #frühstücken #instabreakfast #breakfast #eatclean #healthyfood #lowcarbdiet #lowcarb #fitnessfood #fitfoods #eatfit #fitfam #fitnesslifestyle #fitness #strong #strongnotskinny #krafttraining #diet #disziplin #instafood #gym #sun #nuts #porridge #eatcleantraindirty #fitgirl #motivation #bodytransformation
User Image emilyrecovers96 Posted: Jan 19, 2018 9:21 AM (UTC)

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1 Normal
I should probably post a little more often 😬. Breakfast this morning was warm baked apple oatmeal straight out the oven with cold milk and a blob of peanut butter. It was so good especially with how cold it is this morning!
User Image nataliatsanz Posted: Jan 19, 2018 9:23 AM (UTC)

livehealthyforyou
prozisespana
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1 Normal
Buenos días Viernes 🌼🌸🌞😘
GACHAS STRAWBERRY CHEESECAKE 🍓🧀🍰.
Hoy apetecía un desayuno calentito y que mejor manera que unas gachas, rápido, sencillo y muy rico! 🥣🥄☺️.
Además con mis nuevos ingredientes de @prozisespana han quedado de vicio y si queréis la receta, pues es de la guapa de @livehealthyforyou y son una pasada. 😍😱 Si pasáis a la siguiente foto podéis ver cómo quedan de textura 😘🥄.
FELIZ DÍA E INICIO DE FIN DE SEMANA 💚😘😍.
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Morgen!! 🙆🏻‍♀️🌞 Bei uns scheint heut morgen so richtig schön die Sonne, obwohl es anders wo wohl ziemlich schlimm aussah 😳 Ich freu mich so riiiichtig auf den Tag 😍 Heute Abend bin ich mit @tristavocado bei Alt-J in München und es wird bestimmt fabelhaft 💃🏻💫
Aber jetzt zum Frühstück -ich hab euch nämlich eine neue Porridgevariation: Dazu hab ich mir gestern Abend aus den ganzen Mandarinen 🍊 die wir noch haben, eine Tasse Saft ausgepresst, dann eine 3/4 Tasse Haferflocken dazu gegeben und das Ganze über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Heute morgen hab ich den Brei noch ganz kurz in die Mikro gegeben, weil‘s mir sonst zu kalt gewesen wäre. Verfeinert hab ich das Porridge dann noch mit Vanillesojajoghurt 🙏🔮 Als Topping hab ich hier jetzt Himbeeren, Quinoa-Pops, Kaki und Granatapfel. Schmeckt wirklich super fruchtig!🍑🍎 Habt ihr am Wochenende was aufregendes vor?? 🌅

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