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🍶LE LAIT D'AVOINE 🍶
NEW RECETTE SUR LE BLOG
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Je vous en parlé ce matin, hier j'ai testé pour la première fois le lait végétal car @isadora.fjo m'a donné envie de tester. Et @sissymua_ a fini de me convaincre avec sa vidéo sur la whey. J'ai donc opté pour le lait d'avoine car beaucoup plus économique (1.60€ les 5l avec les marques que je prends). De plus, pas besoin d'avoir un appareil pour boisson végétale 👍.
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Recette dans la bio.
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#food #changementdevie #pertedepoids #reequilibragealimentaire
User Image helptofit Posted: Oct 24, 2017 11:23 AM
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Kikou ce midi légumes poêlés au Boulgour accompagné d'un filet de colin 😉 On essaye de faire le plein de vitamines.
Et toi comment ça se passe? Gros bisous 😘 #meilleureversiondemoi #aimetoi #reequilibragealimentaire #pertedepoids #maigriensemble #regimeusemotivee #instaregimeuse #sainetbon
User Image thib_pbe Posted: Oct 24, 2017 11:22 AM
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Assiette au top 😍😍 Encore hier j’ai rencontré une personne qui m’a dit qu’elle faisait un régime pour perdre du poids ! 😕
Si tu en a marre et que tu veux apprendre à manger bien en te faisant plaisir tu as juste à m’envoyer un MP 📥

Bon appétit à tous !

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User Image audrey_jps Posted: Oct 24, 2017 11:22 AM
3
0 Juno
C'est enfin l'heure du déjeuner 😊, au menu :
- betterave rouge (0 SP)
- galettes de polenta méditerranéenne (3 SP)
- 2 tomates à la provençale (0 SP)
- Haricot vert (0 SP)
- 2 galettes de maïs aux olives (3 SP)
- St Moret (1 SP)
- un fromage blanc (2 SP)
- Schweppes Agrum'zéro
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Bonne après-midi IG 😘
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Hello à tous 🙋🏼
Pause déjeuner de ce midi chez @flunch entre deux rdv 📋📊
En entrée, un petit ramequin de crudités et un œuf dur 🥗🥚
En plat, un steak haché avec des haricots verts, du chou fleur et des carottes 🥕
En dessert, une compote SSA
Et une carafe d’eau 💧
Les forces sont bien reprises pour la journée, pour tenir jusqu’à la séance de ce soir ! 💪🏻
Bon appétit et bon après midi
Gros bisous 😘❤️ #challengeuse #nutrition #healthylife #regime #regimeuse #protéines #regimeusemotivée #reequilibragealimentaire #bikiniavecsissy #instaregime #instaregimeuse #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #motivée #mangersain #motivation #healthy #fitgirl #fitness #sport #nopainnogain #burncalories #bodytransformation #2017nonauxkilos #fitfam #shape #almafit #slpi #nevergiveup
User Image laptite_regimeuse Posted: Oct 24, 2017 11:21 AM
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0 Clarendon
★Déjeuné★ ✩Ce matin pas de photo📷 du petit dè, je me suis levée à 10h00 🙈. Je me suis prise 3 craquantes au blé complet et une clementine 🛍. A 11h00 nous sommes allée à Action avec ma maman. On aime beaucoup ce magasin avec maison du monde enfin breff la Décoration c'est notre passion commune *-*. ✩Ce midi déjeuné 🍽 avec ma maman : ✔Ravioles ricotta/épinards
✔Escalope avec un filet de crème light ✔Perrier citron🍋

Bon appétit 😊

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User Image gaellepayen Posted: Oct 24, 2017 11:21 AM
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Lemon essential oil - My Favorite. 😍⠀

The cleansing, purifying, and invigorating properties of Lemon make it one of the most versatile oils.⠀

🍃Lemon is a powerful cleansing agent that purifies the air and surfaces, and can be used as a non-toxic cleaner throughout the home. ⠀

🍃When added to water, Lemon provides a refreshing and healthy boost throughout the day. ⠀

🍃 Taken internally, Lemon provides cleansing and digestive benefits and supports healthy respiratory function.⠀

🍃When diffused, Lemon is very uplifting and energizing and has been shown to help improve mood.⠀•


#Doterra #Essentialoils #Montreal #health #fitness #lemon #lemonwater #cleaning #uplifting #mood #huilesessentielles #citron #eau #brossard #laval #canada #sante #gym #pertedepoids #solutionnaturelle #naturalsolution #mtl
User Image gaellediamond Posted: Oct 24, 2017 11:20 AM
4
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Lemon essential oil - My Favorite. 😍⠀

The cleansing, purifying, and invigorating properties of Lemon make it one of the most versatile oils.⠀

🍃Lemon is a powerful cleansing agent that purifies the air and surfaces, and can be used as a non-toxic cleaner throughout the home. ⠀

🍃When added to water, Lemon provides a refreshing and healthy boost throughout the day. ⠀

🍃 Taken internally, Lemon provides cleansing and digestive benefits and supports healthy respiratory function.⠀

🍃When diffused, Lemon is very uplifting and energizing and has been shown to help improve mood.⠀•



#Doterra #Essentialoils #Montreal #health #fitness #lemon #lemonwater #cleaning #uplifting #mood #huilesessentielles #citron #eau #brossard #laval #canada #sante #gym #pertedepoids #solutionnaturelle #naturalsolution #mtl
Bonjour 🌻

Ce midi je rentre affamée... du coup recours aux surgelés ! Certes il vaut mieux privilégier les produits frais mais ça dépanne et c'est quand même très bon 😉

Je me suis préparée une petite assiette avec du saumon poêlé, de la purée Délice haricots verts, courgettes, épinards, pois et crème de chez @bonduelle_fs_france avec quelques champignons de Paris à la crème allégée et un peu de persil 🍃

Je n'ai pas prévu de superbes petits plats cette semaine, et même si du coup j'ai hésité à publier, je me dis que ça peut toujours donner des idées d'associations auxquelles on ne pense pas toujours 🍽

Allez un petit dessert et je me remets au boulot 💪

Bon après midi 🍁

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🎇 Boom 🎇

1 semaine de M3 et déjà :
🎯 900 Gr en moins!
🎯 4 cm de poitrine
🎯 2 cm de taille
🎯 5 cm de ventre
🚀🚀🚀 Bravo à toi 👏👏👏
À qui le tour ? 😂

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Réveil difficile ce midi, j'ai mal dormi. La reprise du rythme de nuit est compliquée ! Je n'ai jamais très faim quand je me lève alors je fais au plus simple, un wrap thon / chèvre frais / oeuf et salade 👌
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