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#pelasaude6,083 POSTS

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User Image veggiesoul Posted: Nov 22, 2017 10:03 PM (UTC)
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MILKSHAKE VEGANO DE MANGA & FRAMBOESA
Quem disse que milkshake é item proibido na dieta?
Esta receita, além de deliciosa, está liberada para os intolerantes à lactose e quem está evitando açúcar.

Entre diversos outros benefícios, a manga ajuda nos cuidados com cabelo e pele, ao mesmo tempo em que nutre e purifica o organismo com suas propriedades antioxidantes e diuréticas.

Já as framboesas 🍇 são potentes antioxidantes naturais, devido ao seu alto teor de vitamina C, carotenoides, ácido elágico e quercetina. Isto permite que elas fortaleçam o sistema imunológico, ajudando a reduzir a ação dos radicais livres.

Vamos à receita?
INGREDIENTES .
• 1 manga
• 1/2 xícara de polpa de framboesa
• 250 ml de leite vegetal (de soja, de coco 🍈ou de castanha🌰)
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MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva geladinho.
User Image rosana_sampoorna Posted: Nov 22, 2017 6:25 PM (UTC)
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1 Juno
😋Babaganoush... homus... tabule... salad... pita bread... my lunch today... vegan food!!!🌱🌱🌱
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.😋Meu almoço aqui em ITATIBA no Villa dos Sabores... um prato Vegano que posso comer... e delicioso!!! 🌱🌱🌱
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🤗ITATIBA merecia um restaurante né!!!
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😍Tantas pessoas me pedem pra abrir um restaurante vegetariano... .
💖Isso vibra dentro de mim!!!
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#pelasaude#pelosanimais#peloplaneta#forhealth#foranimals#forplanet#saudavel#nutritivo#saboroso#comidavegetariana#vegetarian#vegetariano#yogahealth#yogasaude#yogaahimsa#noviolence#svb#sociedadevegetarianabrasileira#sociedadevegetariana#yogainspiration#yogasampoorna#yogateacher#yogajourney#yoganobrasil#yogabrasil#itatiba#instayogabrasil#instafood#instacomida#jundiai#
User Image gabi.vegana Posted: Nov 22, 2017 12:17 AM (UTC)
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2 Lo-fi
Depois de um tempo longe desse insta, retornei com muita força de vontade. Quando iniciei a conta, o objetivo era ter apoio pra fazer a transição do ovolactovegetarianismo para o veganismo. E, infelizmente, eu fraquejei. Desanimei voltei a comer queijo, leites e derivados. Tive que cair de cama e ficar muito doente pra repensar sobre minha alimentação e então tomar coragem. Do dia pra noite abri mão do queijo, dos leites e derivados, mel, ovos e etc. E foi muito mais fácil do que eu imaginava :)
O desafio agora é veganizar toda a outra parte da minha vida e estou fazendo aos poucos troca de produtos! Já são 5 meses de veganismo e eu sinto mudanças na minha disposição, sem crises alérgicas desde então e o olhar sobre o que consumo também mudou! Grata pela mudança e pelas maravilhas que ela faz ♡
Seguindo nessa jornada rumo a uma vida veganíssima! #veganlife #vegana #gabivegana #pelosanimais #pelasaude #pelavida #considereoveganismo #jornadavegana #motivacaovegana
User Image veganlife_fran Posted: Nov 21, 2017 11:15 PM (UTC)
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Doce de leite? Temos! E é o docinho vegano mais fácil e saboroso pra fazer em casa.
Só bater 1 xícara de grão de bico cozido com 1/2 xícara de algum leite vegetal (uso de côco) + 3 colheres de sopa de açúcar mascavo + 1 colher de sopa de melado.
Façam e me digam se não é muito amor?! ❤️
User Image jaqquecn Posted: Nov 20, 2017 11:02 PM (UTC)
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Se eu pudesse definir em uma palavra o estilo de vida vegan eu diria: pacificador. Pacificador para mim mas ainda mais para os animais, é libertador fazer parte de uma revolução que tem como objetivo mudar o mundo para os animais, nossos irmãos, terraqueos como todos que aqui habitam.

Valeu @veganheartburger o lanche é realmente muito bom, e a decoração é animal 💚

#lanchevegano #veganfood #fastfood #vegan #delicious #escolhaconsciente #animalsfriends #somostodosterraqueos #respect #empathy #bevegan #love #pelosanimais #pelasaude #peloplaneta
User Image icessouza Posted: Nov 21, 2017 12:27 AM (UTC)
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Sei que não é fácil falar sobre isso, aliás sei até mais do que gostaria. Sofro de compulsão alimentar a muito tempo e por causa dela desenvolvi bulimia, hoje controlada porém ainda bem presente 😕 . Compulsão= Obesidade= Vontade de emagrecer= Bulimia... o ciclo é imenso mas, só estou me abrindo assim porque quero compartilhar aqui no meu Instagram um diário alimentar a partir de amanhã 😀 estou fazendo reeducação alimentar e tenho certeza que muitas outras meninas se interessam pelo assunto. Beijos e boa noite. #disturbioalimentar #Bulimia #reeducacaoalimentar #emagrecer #saúde #comerpraviver #boanoite #euvouvencer #guerreira #cura #vida #foco #determinação #pelasaude
User Image helenamisu Posted: Nov 20, 2017 8:52 PM (UTC)
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2 Clarendon
Falafel 💚.
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Maravilhosooo, feito hoje no curso de Chef Vegano 🌿.
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Tem mil receitinhas por aí e a real é que o falafel é basicamente grão de bico processado e temperinhos mil!
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Esta receita é assim:
🌿500g de grão de bico (demolhado e processado)
🌿cominho (a gosto)
🌿pimenta branca (a gosto)
🌿50g de cebola cortada em cubinhos
🌿salsinha (a gosto)
🌿sal (a gosto)
🌿10g fermento químico (eu arrisco um bicarbonato de sódio no lugar porque estou tirando este fermento da vida).
Processe o grão de bico, adicione os temperinhos todos e misture com as mãos. Deixe descansar na geladeira (já vi receitas dizendo que a grande sacada é deixar pelo menos 12 horas na geladeira para os bolinhos ficarem perfeitos 💚).
Faça bolinhos e asse (ou frite).
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Hoje as meninas fritaram os bolinhos na aula mas eu faço assado em casa e fica delicioso! 😍
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Lendo a receita você viu como algo delicioso pode ser feito rapidamente e com poucos ingredientes?
Comer bem não tem segredo, ou melhor, o segredo está na energia da pessoa que quer fazer algo (com amor, sempre!) por si e pelo próximo 💚.
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#cozinhemais #comidadeverdade #comidavegana #falafel #graodebico #comidadequalidade #descasquemais #desembalemenos #menosindustrializados #menosrefinados #comidasimples #comidalimpa #realfood #cleanfood #instafood #amocozinhar #peloplaneta #pelosanimais #pelasaude #vegetariano #chefvegana #curitibafood #curitiba #helenamisucwb
User Image danimansano Posted: Nov 20, 2017 3:28 PM (UTC)
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2 Clarendon
Feliz demais em preparar uma refeição vegana porque sua família pediu. Uma quiche de legumes (alho poró, beterraba e abobrinha raladas, azeitonas, creme de aveia e ovo de chia) e cogumelo porto bello com massa de grão de bico.
🚫🐷🐮🐔🐟
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#comidadeverdade #plantedbased #simplicidade #refeicoes #alimentacaosaudavel #nutricao #nutricaoconsciente #menoscarne #pelosanimais #peloplaneta #pelasaude #descubranovossabores #maisamorportodasasformasdevida #lifestyle #vidasaudavel #vamosnoscuidar #futuranutri #nutrimansano
User Image _paveg Posted: Nov 20, 2017 3:23 PM (UTC)
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_paveg 2d ago
Chocotone e Panetone Veganos!💛🎄
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⚠️⚠️Acabei de postar a receitinha no Blog (paveg.com.br) ⚠️⚠️ - para acessar você pode também clicar no link que está na descrição do perfil! 😊
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📲 Tem vídeo no Canal com a receitinha também! (o link para o canal do 🔺YouTube está o Blog!
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Como eu falei no storie, o Blog passou por algumas mudanças, com a intenção de ficar mais informativo e mais fácil de ser acessado! ✨ 😊 Espero, de coração, que gostem das mudanças...
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Se gostarem, não deixem de se inscrever para receber os próximos posts por e-mail! 📩
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Quero saber o que acharam!💛😊
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⚠️Obs.: como falei no Blog, me comprometo a postar em breve a receitinha do Panetone e Chocotone Veganos sem glúten! 💛🌱🎄🎄
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#receitapaveg
User Image fabinhomineiro09 Posted: Nov 20, 2017 1:38 PM (UTC)
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Hoje jogamos a primeira partida semifinal da @ligagauchadefutsal ! @acbffutsal X @assoevafutsal as 20 hrs ao vivo na rádio estação FM ! Que Deus nos abençoe e nos proteja! ⚽🙏☝
#deusnocomando #pracima #pelasaude #elitecomunicacao #jls

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