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User Image csashlie Posted: Dec 14, 2017 5:01 PM (UTC)

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Muchos se preguntarán porqué debemos darle un golpe tan duro al azúcar... El mercado y las grandes industrias del azúcar le están metiendo el producto por ojo, boca y nariz al ciudadano; sin importarle la salud de las personas, tanto niños, adultos y ancianos. Los mismos le achacan la culpa a las grasas o a que no se ejercitan lo suficiente.
Por tal razón, tenemos que unirnos a darle duro y contrarrestar al mercado tan fuerte y con demasiada potencia.
No obstante, estamos a tiempo para ganar la guerra... New York Times tiro un reportaje que saca al descubierto muchas verdades que se esconden en el mercado! *Pendientes a la próxima publicación*
#NoSugar
#Nutrición
#Nutrillermo
#DuroAlMercado
User Image coachcriz_sc Posted: Dec 14, 2017 5:01 PM (UTC)

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Cuida tu cuerpo es el único lugar donde puedes vivir
Ya se acaba el 2017 y es momento de ponernos fit unete al reto fit NO ESPERES MAS PARA MAS INFORMACIÓN ESCRIBEME A MI WHATSAPP+591 70519690
#vida
#COACHCRIZ #RETOFIT #IMPARABLE #cambia_tu_mentalidad_cambia_tu_vida #DICIEMBRE #jueves #nutrición #lifestyle #follow4follow #like4like #mgxmg #followback #followmeto
User Image jota_y_karina Posted: Dec 14, 2017 4:59 PM (UTC)

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User Image clinicasvit Posted: Dec 14, 2017 4:54 PM (UTC)

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User Image fitdance.moron Posted: Dec 14, 2017 4:52 PM (UTC)

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Llegar a casa y tomar un batido de cacao calentito, es lo mejor para esta época 😋😋😋
Y si es bajo en calorías, ¡mucho mejor! Pruébalo en nuestra página web #chocolate #batido #bajoencalorías #calorías #perderpeso #salud #centromességué #fitness #centromességué #nutrición
User Image jen_fco Posted: Dec 14, 2017 4:48 PM (UTC)

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jen_fco 16m ago
#Repost @lestetic_linanch (@get_repost)
・・・
ofrecemos #Ultracavitación dentro de nuestros servicios. Esta técnica destruye las células de grasa sin intervención quirúrgica. ¡Llámanos y haz tu cita! #LEsteticLinanch #Linanch #Estética #Spa #Masajes #Nutrición #SFM #RD #Llámanos #Relajación #Embellecimiento #Depilaciones #Tratamiento #Acné #Manchas
User Image nutricoool Posted: Dec 14, 2017 4:45 PM (UTC)

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Buenos días 💕
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☝🏻Pan Bimbo cero cero + requesón + aguacate -
☝🏻Pan Bimbo + crema de cacahuate + plátano + chia ☝🏻Pueden complementar con algún licuado de frutas.
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#nutrition #nutricion #nutritionstudent #guadalajara #nutriloca #nutrición #happy #recipe #motivation #healthyfood #healthylife #healthychoices #healthyrecipes #healthysnack #healthytips #tips #fitnessmotivation #eathealthy
User Image nutrianacarolbitt Posted: Dec 14, 2017 4:43 PM (UTC)

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🥗NUTRI, QUAL A MELHOR MANEIRA DE ORGANIZAR A GELADEIRA? 🥗 ⠀
Organizar a geladeira é uma maneira simples e fácil de conservar os alimentos, também é importante para evitar contaminação dos alimentos e aumentar a durabilidade deles. ⠀
Você sabe organizar a sua? Quer descobrir como fazer?? Vem comigo!! ⠀ 🔸 CONGELADOR:

É importante identificar os alimentos com data de validade após abertos. ⠀
🔸 PRATELEIRA DE CIMA:

Compartimento mais frio da geladeira, deve ser destinado para alimentos perecíveis (queijos, frios, iogurte) ovos (não podem ser armazenados na porta, pois a variação de temperatura pode proporcionar o crescimento de bactérias), preparações prontas e alimentos com prazo de validade curto 👌🏼 ⠀
🔸 NA PORTA:

A temperatura da porta é instável, esse compartimento é ideal para bebidas, água, molhos, conservas, condimentos. ⠀
🔸 PRATELEIRAS DO MEIO:

Nesse compartimento é interessante colocar leites, sobras de alimentos em potes, carnes para descongelar (é importante que não haja contato de alimentos prontos com alimentos crus para que não haja contaminação cruzada, é preciso ter atenção nisso) ⠀

🔸 GAVETA:

As gavetas são interessantes para armazenar frutas, legumes e vegetais. É recomendado que já sejam guardados higienizados e colocados em sacos plásticos, papel fome ou potes com tampa que vão ajudar na conservação e praticidade. ⠀

Dicas:

▶️ Alimentos enlatados devem ser retirados do recipiente original e armazenados em um pote com tampa.

▶️ Dar preferência para potes de vidro ou de plásticos livre de BPA. ⠀
▶️ Vinagre se guarda na geladeira. Em temperatura ambiente pode sofrer contaminação de bactérias. ⠀
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User Image zepzaragoza Posted: Dec 14, 2017 4:41 PM (UTC)

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¡¡¡ESTÁS INVITADO A NUESTRA MERIENDA CENA POR NAVIDAD!!! 💪 Si eres socio de Zep no te pierdas la oportunidad de disfrutar de un fantástico picoteo el próximo JUEVES 21 DE DICIEMBRE. 📍Lugar: "La Hora", en Avda Ilustración n°5, 50012, Zaragoza. 📝 Además, charlaremos tranquilamente sobre #entrenamiento y #nutrición, y podréis resolver todas las dudas que tengáis al respecto! 📆 Lo único que os pedimos es la confirmación de asistencia para poder programar todo perfecto! ¡Muchas gracias por confiar en nosotros!
Matcha caliente y espumoso para darte toda la energía que necesitas este jueves🌿❤️📞
User Image hamandah24 Posted: Dec 14, 2017 4:41 PM (UTC)

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Este antes y después me encanta!! Receta:
1/2 vaso de agua
3 cucharadas de F1 sabor vainilla
2 proteína en polvo
3 rodajas de melocotón
3 cubos de hielo
Todo en la licuadora por 1 minuto y listo.

Lo puedes usar como almuerzo rápido, merienda o cena, o simplemente para compartir 😍#salud
Está y más recomendaciones en el #retobienestar21dias , escribe "Quiero participar" en los comentarios o por un Direc para contactarte y darte detalles.

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