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User Image mtr.trailrun Posted: Jan 19, 2018 5:14 PM (UTC)
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✔DICA - MTR.
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FORTALECER é de suma importância na prevenção de lesões.
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Mas a coordenação motora, agilidade, procepção podem melhorar ainda mais a sua performance.
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📽 No vídeo exercício de ação reação.
Onde se trabalha agilidade, reflexo e coordenação motora.
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Treino @funcionalcrosscg
treinador @Funcionalcross
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Vamos aos treinos!
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#mtrtrailrun #mountainsexplorer #runn #funcional #MTR #neoesporteeortopedia #correndojuntosoficial #novasportsms #FuncionalCrosscg #exerciciosemcasa #fortalecimento #agility #coordenacaomotora #corrida #Running #trail
Aquela paisagem que despensa comentários, trilha no Rio Negro com nosso amigo e atleta @guilherme_sandim sempre treinando forte! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️#novasportsms #corrida #run #running #runner #trailrun #ms #trilha #corridadetrilha #treino
Sexta feira também é dia de treinar, o que vc está esperando? #funcionalfightcg #número1 #novasportsms
#Repost @gilmarbicicletas with @get_repost
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Ontem tivemos a reunião com os atletas da Associação Esportiva Gilmar Bicicletas para definir o ano 2018 que está só começando.

Muitos assuntos importantes abordados para tentarmos fomentar o ciclismo sulmatogrossense, que neste domingo (21) levaremos para a Federação do Mato Grosso do Sul de Ciclismo.
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#Aegb #aegb2018 #ciclismo #fmsc #ms #novasportsms
User Image novasportsms Posted: Jan 18, 2018 8:13 PM (UTC)
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#Repost @trekkingclubcg with @get_repost
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Bom diaaaaa! Domingo (21/01 - 7h) nosso destino será o Morro do Ernesto ( Trilha nova). Boraaaaaaaaaaaaaaa!
Mais informações inbox ou no whats: (67) 99912-7352 Uilder
#Projetovidaesaudems
#12Runnerscg
#novasportsms #trailrun #run #cg #ms #trilha #corrida #runner #trilha
User Image novasportsms Posted: Jan 18, 2018 2:28 PM (UTC)
milantrachta
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Se liga no 2º encontro MTB Lobos Bike em Batayporã! 🚵🏻‍♂️🚵🏻‍♀️🚵🏻‍♂️🚵🏻‍♀️🚵🏻‍♂️🚵🏻‍♀️🚵🏻‍♂️🚵🏻‍♀️ #novasportsms #mtb #mtbbrasil #mountainbike #bike #bikelife #pedal #ms #praquempedala #ciclismo #batayporã
User Image alexhorimoto Posted: Jan 18, 2018 12:29 AM (UTC)
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DA SÉRIE CORRENDO PELO MUNDO: RIO de JANEIRO
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Nesta última semana fui experimentar alguns dos trajetos de corrida na cidade sugeridos pela equipe do Jornal O Globo.
O percurso que mais gostei foi a primeira opção de 14km partindo do Leme ao Leblon, passando por lugares com um visual incrível nas praias de Copacabana e Ipanema.
As sugestões foram:
1) Orla da Zona Sul
O principal atrativo do trajeto de cerca de 8 quilômetros do Leme à Avenida Niemeyer é o visual deslumbrante das praias de Copacabana, Ipanema e Leblon. De domingo a domingo, vive cheia de atletas e amadores, que treinam a qualquer hora do dia, inclusive de madrugada. Outra vantagem é poder tomar um banho de mar depois do treino.
2) Lagoa Rodrigo de Freitas
A pista é uma das mais procuradas por atletas de todos os níveis. Uma volta completa na Lagoa soma quase 8 quilômetros, que podem ser facilmente contabilizados com marcações no chão. Por ser um dos principais pontos turísticos do Rio, nos fins de semana, costuma ficar lotada, por isso, deve ser evitada no fim da manhã e no início da tarde.
3) Aterro do Flamengo
Palco das principais competições realizadas na cidade, o Aterro é uma excelente opção para quem está começando a treinar, já que a pista é totalmente plana. Do MAM ao Monumento Estácio de Sá, são 7,6 quilômetros. Nos fins de semana, atletas e amadores podem usar também o asfalto, já que a via fica fechada para lazer.
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Última do dia pra conta! O projeto carnaval dessa dupla está a todo vapor! 👊🏻💪🏻 #funcionalfightcg #novasportsms

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