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User Image swanny_pt Posted: Nov 19, 2017 6:31 PM (UTC)
zeds4
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0 Valencia
Members become clients.
Clients become friends.
Friends become family. 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 Thankyou for including us in your big day! 💯💯 it has been an incredible journey so far and we look forward to being part of your future, both inside the gym and out 💯👊💜
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User Image mat65rav Posted: Nov 19, 2017 6:22 PM (UTC)
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Tagebucheintrag Nr. 21
💥Jeder hat das Recht auf einen breiten Rücken💥
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Video auf der zweiten Seite und meinen Senf dazu gibt es weiter unten in der Beschreibung✌🏼
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Tipp 1: Schultern hinten lassen!
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Tipp 2: Möglichst weit in den Stretch gehen!
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Tipp 3: Ohne Schwung arbeiten und nicht reißen!
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Tipp Nr. 1 fällt mir auch immer erst nach der Übung wieder ein.. ☺️ Aber solange wir im Hinterkopf behalten keinen Geschwindigkeitsrekord aufstellen zu wollen, sollten wir automatisch alle drei Hinweise berücksichtigen und die jeweiligen Muskeln vernünftig spüren. 👍🏼
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