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User Image transformation_by_locke Posted: Feb 23, 2018 9:03 AM (UTC)

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Gestern "Scheisse" gefressen und heute trotzdem glücklich.

Die Form macht eben den Unterschied und was soll ich sagen!? Ich wachse und gedeihe, hab keinerlei Einschränkungen und bin stolz wie Oskar auf das was ich bisher erreicht habe. Natürlich ist man nie fertig oder am Ziel angekommen aber jeder Tag den man aufsteht und einen Schritt nach vorne macht ist ein Stück weiter weg von der Vergangenheit.
#muscle #fitness #bodybuilding #transformation #gainz #power #gym #lifestyle #king #love #nopainnogain #instagood #beast #beard #beastmode #beauty #hamburg #ny #nike #underarmour #tattoo #tattoos #follow4follow #followme #picoftheday #instaoftheday #cleanfood #bodybuildingblogger #mcfit
User Image borislav_bs_fit Posted: Dec 31, 2017 2:27 PM (UTC)
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Guten Morgen #fitfam #sasfam und #schwabbelgainzcommunity 😁 ❓Hattet ihr auch schon Mal das Problem, dass ihr euch Wehy gekauft habt und dann schmeckt es euch nicht❓ Bei mir liegen 2 fast volle Packungen Rum und ich weiß nicht was ich damit machen soll🤔 zum wegwerfen eigentlich zu schade, auf der anderen Seite werde ich sie warscheinlich nie wieder probieren😅🤷

Was macht ihr mit solchen Produkten? Oder verbraucht ihr immer alles, nach dem Motto egal wie es schmeckt es muss nur helfen?

Ich genieße heute noch ein bischen meine Freizeit 🤗 wünsche euch allen einen schönen Start ins Wochenende ☀️
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User Image borislav_bs_fit Posted: Jan 15, 2018 3:01 PM (UTC)
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User Image robfitt10 Posted: Feb 23, 2018 9:00 AM (UTC)
21
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Wznosy bokiem/lateral rise
Bad form👎
❌zarzucanie za dużego ciężaru
❌brak rotacji barku i zaangażowania bocznego aktonu
❌zbyt szybkie tempo
❌bujanie ciałem

Good Form👍
✅core napięty i stabilny
✅odpowiednia rotacja w stawie barkowym co umożliwia aktywacje bocznego aktonu
✅kontrolowane tempo

#bodybuiling #gym #fitnessmotivation #motywacja #forma #fitness #fitnation #silownia #gymtime #trainsmart #trener #warsaw #mcfit
User Image sadpid Posted: Feb 23, 2018 8:59 AM (UTC)
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0 Brooklyn
sadpid 4m ago
#mcfit #vienna #90kg ب ایمام سنگین بود از همو خاطر صدای خوده برداشتم ههه😉😀🤗
User Image tanystropheus Posted: Feb 23, 2018 8:59 AM (UTC)

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Extratraining ob des süßesten Frühstücks aller Zeiten. ➡️ #strawberrycake #mcfit #calories #sport
User Image kathy_ta_official Posted: Feb 23, 2018 8:58 AM (UTC)
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3 Slumber
Guten Morgen meine Lieben 😘!
Wieder mal Freitag und fast ne Woche rum. Ich hab das Gefühl, dass die Zeit rast, die Tage und Woche viel zu schnell vergehen . Naja anderseits ist bald März und hoffentlich auch wärmer ☀😊.
Wünsche euch allen ein schönen Freitag
........... #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitstagram #fitnesswomen #fitnessstudio #fitnessfreak #fitnessgoal #fitnessworld #fitnesslover #gym #gymgirl #gymjunkie #gymlover #gymaddict #gym💪 #gymselfie #legs #buddy #gymbuddys #0711 #gymaddict #workout #fitstagram #instafit #mcfit #fitone #gymshark #booty🍑
Pre-workout blues🎷
I am even more exited pre-workout when I just downloaded a new Playlist🎶📯🎧
ℹ️guys, always make sure to watch for your favorite workout 🎶🎧music
ℹ️create Playlist, that covers, what your 💙💜desires and for what you are in the mood for! Whether your are going for a stretching- or blackroll session 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️, then search for slower beats OR
Your are about to crash a HIIT-Session and you need some heavy shit!
ℹ️download- platforms are endless meanwhile so check out your favorite online music store
ℹ️mine is currently "Spotify" - OMG😱
What a shocker🤣😂, but I find my favorite music there by easily throwing in the right search words!
ℹ️Go for it &
☝🏼💡you will notice a huge difference in regards to your training performance

Give it a shot and let me know how you did! I would love💜 to read your comments

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User Image antoine_rb Posted: Feb 23, 2018 8:55 AM (UTC)
mcfit_
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2 Gingham
1. Training nach der Erklätung
Mal schauen wie es läuft, langsam wieder reinkommen.
Es geht los mit einem Beintraining 💪🏻
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#bekind #staypositive #mcfit #legday

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