Toggle navigation

#martialarts3,315,372 POSTS

Post Content
"TCB!" @extremefightersmmaevents Extreme Fighters Mma Fight! Ready For War Long Beach Pyramid event 10/7/2017. FAN TV SPORTS "www.fantvsports.com" will be there to cover it with EzwayTV promotion.  Click here to purchase your tickets https://www.facebook.com/groups/ezwayevents. #mma#la#war#juijitsu #boxing#ezway#fantvglobalnetwork #longbeach #ufc#fighter#justbringit #global #wrestling #worldchampion #martialarts #fantvsports#sports#tcb#ezwaytv#warriors
@Regranned from @gus_vikri - Beljar melalui pengalaman yang telah di lewati , mengambil hikmah , dan menjadikanny senjata untuk menaklukan tantangan selanjutny
#TERJAL #pshtindonesia1922 .
.
Pengen kaos/marchandise TERJAL follow @terjalstore
.
Ingin lihat video TERJAL lihat youtube ketik : TERJAL Terate Jalanan
Dan jangan lupa berteman dengan akun youtube TERJAL caranya klik SUBSCRIBE .
.
.
#terjal #terjal_22 #teratejalanan #terate #terate1922 #terateindonesia #shterate #psht #psht1922 #silat #budaya #pencaksilat #beladiri #budaya #culture #pshtindonesia1922 #pshtnusantara1922 #pshtid #pshtmerahpurih1922 #pendekar #martialarts #selfdefense
‎🤔.دوستان همونطور كه مى دونيد:
‎شما زمانی میتونید چربیهای اضافی بدنتون رو بسوزانید که بدنتون مجبور بشه از ذخایرش که همون چربیها هستند استفاده کنه یعنی اینکه شما کالری در یافتی روزانتون از موادغذایی باید کمتراز کالری مصرفی شما در طول روز باشد !!
‎نكته ديگه متابوليسم يا سوخت و ساز:
‎شما زمانى مى تونيد سوخت وساز بدن رو با تمرين عوض كنيد كه تمريناتتون تو يك چرخه منظم انجام بشه ، حداقل هفته اى ٣ روز يك روز در ميان با زمان بيشتر از ٤٥ دقيقه !!
??????????
‎از من مرتب مى پرسين، با اين غذاها سير ميشين؟
‎خير، من مثل بقيه ورزشكارها هميشه گشنه ام و هيچ وقت سير نميشم! اما اگر بيش از حد بخورم ، بايد ٤ساعت بيافتم با حال بد تا هضم بشه.
‎اونوقت نمى تونم درست تمرين كنم و به برنامه هام برسم.
‎هميشه به خودم ميگم يك لقمه قبل از سير شدن دست از غذا بكش.
.
.
.
.
. 🤔.You keep asking do you even get full with this food?
Of course not! I’m like every other athlete. Always hungry!
But if I eat too much, I can't train properly or I have to wait and let it digest!
✨I always tell myself, I must stop one spoon before I'm full !
.
📷photo credit: @ .
.
#nutration #Food #Vanfitfam #Fitlife #Lifestyle #Fightlife #Tehran #Nopainnogain #TrainHardFightEasy #Iran #TrainSmart #Fitness #Vanfitfam #razmi #Tehran #vancouverfitness #model #Kickboxing #BodyConditioning #Thaiboxing #Muaythai #MMA #UFC #K1 #Martialarts #Karate #Vancity #Vancouver #Canada
@Regranned from @dikirahmatyani - Di mana" Saudara😎 Guyup Rukun Seduluran😘😎
PSHT JAYA👊Gresik selatan.Surabaya.Jember 😎 .
.
Pengen kaos/marchandise TERJAL follow @terjalstore
.
Ingin lihat video TERJAL lihat youtube ketik : TERJAL Terate Jalanan
Dan jangan lupa berteman dengan akun youtube TERJAL caranya klik SUBSCRIBE .
.
.
#terjal #terjal_22 #teratejalanan #terate #terate1922 #terateindonesia #shterate #psht #psht1922 #silat #budaya #pencaksilat #beladiri #budaya #culture #pshtindonesia1922 #pshtnusantara1922 #pshtid #pshtmerahpurih1922 #pendekar #martialarts #selfdefense
TCB!@extremefightersmmaevents. Extreme Fighters Mma Fight! Ready For War Long Beach Pyramid event 10/7/2017. FAN TV SPORTS "www.fantvsports.com" will be there to cover it with EzwayTV promotion.  Click here to purchase your tickets https://www.facebook.com/groups/ezwayevents. #mma#la#war#juijitsu #boxing#ezway#fantvglobalnetwork #longbeach #ufc#fighter#justbringit #global #wrestling #worldchampion #martialarts #fantvsports#sports#tcb#ezwaytv#warriors
@Regranned from @saputratri22 - Temu dulur dugi jember🙏
@serdadu_psht .
.
Pengen kaos/marchandise TERJAL follow @terjalstore
.
Ingin lihat video TERJAL lihat youtube ketik : TERJAL Terate Jalanan
Dan jangan lupa berteman dengan akun youtube TERJAL caranya klik SUBSCRIBE .
.
.
#terjal #terjal_22 #teratejalanan #terate #terate1922 #terateindonesia #shterate #psht #psht1922 #silat #budaya #pencaksilat #beladiri #budaya #culture #pshtindonesia1922 #pshtnusantara1922 #pshtid #pshtmerahpurih1922 #pendekar #martialarts #selfdefense
@Regranned from @fatah_fighter22 - Temu sedulur Jember👍 .
.
Pengen kaos/marchandise TERJAL follow @terjalstore
.
Ingin lihat video TERJAL lihat youtube ketik : TERJAL Terate Jalanan
Dan jangan lupa berteman dengan akun youtube TERJAL caranya klik SUBSCRIBE .
.
.
#terjal #terjal_22 #teratejalanan #terate #terate1922 #terateindonesia #shterate #psht #psht1922 #silat #budaya #pencaksilat #beladiri #budaya #culture #pshtindonesia1922 #pshtnusantara1922 #pshtid #pshtmerahpurih1922 #pendekar #martialarts #selfdefense

Hashtags found on this page