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#marianocomense12,256 POSTS

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User Image multimarchegiuliani Posted: Feb 22, 2018 1:11 PM (UTC)
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...oggi è una bellllliiisssssiiima giornata....😍😍😍😍😍😍....NUOVISSIMI TINTO IN FILO GIAPPONESI...per informazioni mandatemi un messaggio su Facebook e seguite la nostra pagina per essere sempre aggiornati !! ....😉😉😉😉😉👍👍👍👍😊😊😊#multimarchegiuliani#marianocomense#patchwork#patchworkmarianocomense#tessutianericani#tessutipatchwork#modafabrics#fabric#fabrics#quilt#quilts#TTS#quiltsinthecountry#corsicucito#cucitocreativo#
User Image edicartstella Posted: Feb 22, 2018 12:11 PM (UTC)
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ANCORA #GRAZIE!
Condividiamo con voi i risultati del Banco Farmaceutico ed il pensiero del Presidente della Fondazione, Sergio Daniotti:
"In 4.176 farmacie sono stati raccolti oltre 376.000 farmaci da banco. Aiuteranno più di 535.000 bisognosi assistiti da 1.761 enti caritativi convenzionati. Hanno partecipato all'iniziativa oltre 18.000 volontari".
"Il persistere, ormai consolidato, degli effetti della crisi e un malessere sociale diffuso hanno fatto segnare un leggero calo nella media delle donazioni. Registriamo, tuttavia, la sostanziale tenuta degli ingenti volumi della Giornata Raccolta Farmaco che si è svolta nel 2017. Quest'anno, inoltre, si è verificato un significativo aumento, da un lato, delle farmacie aderenti, dall'altro, dei volontari. Si tratta di un importante segnale, da parte di un'Italia che, nonostante le difficoltà, cerca il modo di contribuire al benessere di tutta la comunità e, in particolare, dei più deboli".
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Nei primi mesi di vita del #neonato, la misurazione del peso corporeo risulta essere un fondamentale parametro per giudicare la corretta crescita fisiologica del bambino e dunque anche il suo generale stato di salute.
Nella nostra #farmacia trovi una bilancia elettronica pesa neonato a tua completa disposizione e gratuitamente, se vuoi, puoi anche noleggiarla.
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I cibi più ricchi di #iodio
Se tendi a mettere su peso, ti senti spesso giù di tono, avverti sonnolenza e fatichi a concentrarti, potrebbe dipendere da un’insufficienza di iodio nell'organismo. Secondo l’Organizzazione mondiale della Sanità (OMS) ne soffre ben il 29% della popolazione. Questo, inoltre, è uno dei dieci disturbi nutrizionali più diffusi al mondo. Questo minerale influisce sul corretto funzionamento della tiroide e sulla produzione degli ormoni tiroidei, triiodotironina (T3) e tiroxina (T4). Queste molecole sono coinvolte in molte attività: non solo influiscono sul colesterolo, sul battito cardiaco, sul sistema nervoso, sulla pressione arteriosa, ma anche sul peso corporeo. Aiutano a regolare la produzione di energia e a stimolare il metabolismo basale, permettendo al corpo a smaltire il grasso in eccesso.
Oltre a usare il sale iodato al posto del classico sale da cucina, è utile integrare l’alimentazione quotidiana con i cibi che contengono buone quantità di questo minerale, come:
#MERLUZZO
Come pure salmone e branzino. In 100 grammi ne ha circa 80 microgrammi
Attenzione però al metodo di cottura. Essendo lo iodio un minerale che tende a disperdersi con il calore, meglio cuocere il pesce a vapore. Cotture come la griglia, la frittura o la bollitura ne riducono il contenuto dal 20% al 50%.
#MOLLUSCHI E #CROSTACEI
Oltre a essere ricchi di proteine, selenio e fosforo, molluschi e crostacei sono anche un'ottima fonte di iodio.
In un programma alimentare equilibrato cozze, vongole e gamberi una volta alla settimana, aiutano a fare buone scorte del minerale.
#UOVA
Contengono circa 35 microgrammi di iodio. Le quantità maggiori si trovano nel tuorlo. Si possono consumare tranquillamente 2-3 volte alla settimana.
#PASTA
Per favorire la sua biodisponiblità di iodio, associa pasta e pane ad alimenti di origine vegetale, come ortaggi e verdura, ricchi di vitamine e minerali. E preferisci pasta integrale: rispetto a quella raffinata contiene quantità maggiori di proteine e questo permette di trattenere un maggiore quantitativo di iodio.
#YOGURT
È una buona fonte di iodio, calcio e probiotici.
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User Image academy_musical_arts Posted: Feb 21, 2018 11:53 PM (UTC)

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1 Willow
"Non avrei potuto fare altro che teatro, che ritengo il lavoro più bello del mondo." (Luca Ronconi)

Insegnare ad amare il teatro ecco la nostra missione!
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User Image 152aofficial Posted: Feb 21, 2018 9:09 PM (UTC)
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User Image ale.papupraia Posted: Feb 21, 2018 9:07 PM (UTC)
salif_sangare
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1 Mayfair
•~ la fortuna è quando l’opportunità passa e tu rispondi! E tu stai rispondendo alla grande~• Continua così @salif_sangare ⚽️grande stagione 💯 #nevergiveup #nike #football #coppaitalia #prodronero #marianocomense

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