Toggle navigation

#legumes451,869 POSTS

Post Content
User Image ifoodreal Posted: Jan 17, 2018 12:59 AM (UTC)

14
0 Normal
👋, guys! Here it is, Instant Pot Lentil Soup, I showed how to make yesterday in my Instagram stories (video is still up in my profile @ifoodreal under “IP Lentil soup”) and #4 recipe in our Instant Pot January, monthly series. It was so much fun and help to many of you, I will do the same for next recipe.
.
It’s easy. It’s healthy. It will get us through the most dreadful part of winter, January through March. Make it and eat all week. That’s what we are doing because I decided we needed an 8 Qt Instant Pot.
.
🎉WIN $100 AMAZON GIFT CARD BY MAKING THIS SOUP🎉
.
1️⃣ Throughout January, make any Instant Pot recipe I posted this month and take a picture.
2️⃣Then post it here on Instagram using #ifoodreal and #ifoodrealmonthly hashtags (you must use both).
3️⃣BONUS entry – tag at least 2 friends in the comments of your post.
4️⃣DOUBLE BONUS - tag 2 friends on this post and that is an entry. Easy-peasy.
.
To see ALL Instant Pot Recipes, go to ifoodreal.com or click link in profile @ifoodreal (including for this recipe).
.
#realfood #easyrecipes #healthyrecipe #healthycooking #eatrealfood #healthyfamily #healthymeal #instantpot #pressurecooker #instantpotrecipes #instantpotlove #soupoftheday #soupseason #lentilsoup #lentils #lentil #legumes #spinach #batchcooking #leftoversfordays #eatlessmeat #onepotmeal #makeahead
User Image jasobolay Posted: Jan 17, 2018 12:55 AM (UTC)

7
0 Clarendon
made curry chickpeas, black beans, broccoli, green bell peppers, a fried egg with sweet and sour red chili sauce and for desert, a fried ripe plantain with ginger and an evening poem. Happy Tuesday 🤗
#vegetarian #curry #legumes #dinner #poems #ilikeeggs #happy #calm #poetry #plantains #love
ZERO DESPERDÍCIO: Aproveite 100% dos alimentos
Muitas vezes desperdiçamos partes dos alimentos que poderiam ser usadas em diversas preparações. Cascas, talos e sementes são ricos em nutrientes, por isso podem (e devem) ser incluídos em nossa alimentação. Além de aumentar o valor nutritivo das suas receitas, você colabora com a redução do lixo orgânico. Vale lembrar que para aproveitar o alimento integralmente, é essencial a correta higienização com hipoclorito de sódio antes de usar.
BANANA
POLPA - PURA, BOLOS, DOCES, COM CEREAIS INTEGRAIS (AVEIA, QUINOA), SALADAS DE FRUTAS, VITAMINAS, ASSADA COM CANELA
CASCA - MASSAS DE BOLOS, RECHEIOS, MASSAS DE TORTAS, BRIGADEIRO
ABÓBORA
POLPA - ASSADA, PURÊ, SOPAS, RECHEIOS, COM FEIJÃO
CASCA - PODE SER CONSUMIDA COM A POLPA (NÃO DESCASCAR), EM SOPAS, ASSADA COM ERVAS, MASSAS DE PANQUECAS E TORTAS, PICADINHA EM ARROZ DE FORNO
SEMENTES - ASSADAS COM ERVAS, NO MOLHO PESTO, TRITURADA COM SEMENTES PARA FAZER FAROFA, PARA COBRIR PÃES E TORTAS (COLOCAR ANTES DE ASSAR)
SALSINHA
FOLHAS - TEMPEROS EM DIVERSOS PRATOS SALGADOS, EM SUCOS, EM MASSAS DE PANQUECAS E TORTAS
TALOS - MASSAS DE TORTAS E BOLINHOS, SUCO VERDE, RECHEIOS, FAROFA
COUVE
FOLHAS - REFOGADA, SUCOS, RECHEIOS, SALADA
TALOS - FAROFAS, NO FEIJÃO, EM SUCOS, RECHEIOS DE TORTAS, BOLINHO DE ARROZ
MELANCIA
POLPA - PURA, SUCOS, DOCES
ENTRECASCA - COCADA, MOLHO DE TOMATE, REFOGADA COM LEGUMES
ABACAXI
POLPA - PURA, SALADA DE FRUTAS, SUCOS, DOCES
CASCA - COCADA, BEIJINHO, SUCOS, SUCO PARA SUBSTITUIR LÍQUIDO EM RECEITAS DE PÃES E BOLOS
#desafiosecando #desafiodiaadia #donadecasa
User Image rayana.barcot Posted: Jan 17, 2018 12:26 AM (UTC)

7
0 Hudson
User Image conversa_de_maes Posted: Jan 17, 2018 12:22 AM (UTC)

5
0 Normal
#Repost @pediatria_objetiva (@get_repost)
・・・
Cada #papinha tem que conter um #alimento de cada #grupo
- Cereais ou tubérculos
- Leguminosas
- Carne ou ovo
- Hortaliças
.
.
Dicas para ajudar o que é cada grupo!!!
.
.
- #Legumes são #vegetais cuja parte comestível não são folhas: como cenoura, beterraba, abóbora, chuchu, vagem, berinjela e pimentão
- #Verduras são vegetais cuja parte comestível são as folhas: como agrião, alface, taioba, espinafre, serralha, beldroega, acelga, almeirão, couve, repolho, rúcula e escarola
- #Tubérculos são caules curtos e grossos, ricos em carboidratos: como batata, mandioca (macaxeira ou aipim), cará e inhame
- #Cereais são sementes ou grãos comestíveis das gramíneas: como trigo, arroz e milho, além da aveia, cevada e centeio.
.
.
Nos grãos de cereais podemos encontrar nutrientes como: carboidratos, proteínas, gorduras, sais minerais, vitaminas, enzimas e outras substâncias.
.
.
Lembrar que as vísceras, quando utilizadas, deverão sofrer cozimento atento e demorado
.
.
Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria
#pediatriaobjetiva #introduçãoalimentar #primeirapapinha #minhaprimeirapapa #6meses #nutrição #nutricao #amo #amor #alimentação #alimentacao
.
.
Marque aqui 👇🏼 alguém que vai começar com as papinhas 😘
User Image mariaveggy Posted: Jan 17, 2018 12:15 AM (UTC)

34
2 Valencia
Sopinha detox é tudo de bom! 😊
👉Essa aqui tem:
🍵meia abóbora japonesa com casca
🍵1 inhame médio
🍵1 pedaço pequeno de gengibre (2cm)
🍵3 tomates maduros
🍵meia cebola
🍵2 dentes de alho
🍵sal, pimenta e azeite a gosto
👉Para fazer é moleza:
🍞Cozinhe tudo em pouca água, até os legumes ficarem bem moles (cerca de meia hora). 🍞Depois é só bater tudo no liquidificador e temperar! 🍞Está pronto!
#bomapetite #sopa #soup #caldo #sopadeabobora #sopadetox #detox #vidasaudavel #alimentacaonatural #natural #eatclean #lacfree #glutenfree #crueltyfree #comidadeverdade #lowcarb #fazbem #vegan #vegano #vegetariano #orgânicos #legumes #jantar #dinner #janta #boanoite
User Image hortifrutimoura Posted: Jan 17, 2018 12:11 AM (UTC)

10
0 Normal
Que tal acrescentar mais alimentos naturais no seu cardápio? 😍😋 Aqui na Hortifruti Moura, temos diversos tipos de frutas, verduras, legumes e grãos que que certamente vão trazer muito sabor para o seu dia a dia. Venha conhecer nossa loja e aproveitar nossas ofertas. Estamos localizados na Rua da Associação, 169, Osasco.
#hortifrutimoura #hortifruti #frutas #verduras #legumes #graos #suafeiraaqui #maca #repolho #hortaliça #kiwi #pitaia #saudavel #alimentosaudavel #osasco #novoosasco
User Image cookingheather Posted: Jan 17, 2018 12:00 AM (UTC)

24
2 Normal
No filter needed on this one! Now, I know lentils arent particularly low carb. But indidnt have any other carbs today and they are such high fiber, protein and iron, I'll let it slide... Baluga lentils, braised in beef stock with onions and garlic. Bernaise sauce. Italian sausage sauteed with garlic and broccoli... This dinner was so decadent and delicious!!!! I would easily pay money for this at a restaurant. Holy balls, one of the best dinners i have come up with in a long time!!! PS Bernaise is my favourite butter sauce, just sayin.....
.
#foodie #food #foodporn #foodgasm #instafoodie #homecook #eatthis #getinmybelly #delicious #yum #calorified #cantcookboringfood #keto #kindaketo #diet #healthy #healthyeats #healthy2018 #lowcarb #lentils #balugalentils #legumes #looklikecaviar #bernaise #terragon #sausage #garlic #broccoli #decadent #iwouldpaymoneyforthis

Hashtags found on this page