Toggle navigation

#kolnoapeer650 POSTS

Post Content
User Image gilbaskin Posted: Jan 15, 2018 5:00 PM (UTC)
kim_sini
50
3 Normal
🔱תסמונת "ITB - נפוצה בעיקר בקרב ספורטאים המבצעים פעילות מאומצת ומתמשכת של כפיפה וישור הברכיים כמו רצים ורוכבי אופניים שמבצעים תנועות חוזרות של כיפוף והארכה של הברך, בצורה תנועתית לא תקינה של הירך. התנועה והחיכוך החוזרים על עצמם עלולים לגרום בתורם לדלקת ונפיחות של ה-ITB והרקמות באזור. יש לציין כי ריצה בזווית של ירידה עלולה להחריף את הבעיה, בעוד שריצה בזווית של עלייה מתונה עשויה להקל עליה . כמו כן קניזיו טייפ יכול להיות פתרון מועיל במקרה הנ''ל . קים 👸
תהיי חזקה ⁦💪🏼⁩🔱
@kim_sini
-
-
-
-
-
-
#sportherapy #sport #tape #kttape #running #kinesiologytape #runners #itbs #kneepain
#adidasisrael #אדידס #טיפול #טייפינג #עיסוי #רצים #מרתוןתלאביב #מרתון #מאמןאישי #ספורטתרפיה
#kolnoapeer #nordau #קולנועפאר #נורדאו #קרוספיטישראל
User Image adinalos Posted: Jan 12, 2018 8:45 AM (UTC)

23
2 Normal
This is a “I need your support” post... It’s not fun to leave your home gym after 5 years where you know everyone! And feel at home and start going to a new gym where u r the new girl 🙎🏼‍♀️
Bye 👋🏻 #kolnoapeer and hello #holmesplacedizengoff #wishmegoodluck #gymlife#motivation #letsworkout #telaviv#backtoit#holmesplace #selfie
User Image gilbaskin Posted: Dec 31, 2017 8:12 PM (UTC)

51
1 Clarendon
XtriMly Cozy Winter...
קר שם בחוץ - רוחות פרצים וגשם עז אילצו אותי לשנות מסלול ולהעתיק את האימון המתוכנן למועדון הכושר הנדיר של קולנוע פאר. חם פה בפנים!
קולנוע פאר מזמינים אתכם אלינו לפסטיבל סוף 2017!

השנה היא 2016, מישהו אמר "בואו נעשה לוח שנה לפאר" מישהו אחר אמר "ונשים בו כל מיני תאריכים של ימים מוזרים" ואז כל השאר הצטרפו ואמרו "איזה רעיון! זה חייב לעבוד!" וככה נולד לו לוח השנה שלנו לשנת 2017!
אז אמרנו פסטיבל? אמרנו! בכל יום למשך 12 ימים נחגוג חודש אחר בשנה.
מוזיקה, פינוקים, בירות יחולקו לבאים!
הטבות שוות למצטרפים חדשים -מתחילים ב-20.12 ועד סוף השנה! בהרשמה מראש בטלפון 03-5441344
עברנו לאזניות באימון שלא אצטרך לשמוע את עומר בוכה על מר גורלו. מסתבר שהאזניות הן גם מאמנת אישית אז בכלל אפשר להפרד. @trainwithvi @omermiller #adidasrunnerstelaviv #adidasisrael #garminisrael #kolnoapeer #gymtelaviv #takechargetelaviv
איך אנחנו אוהבים את חנוכה! השירים, המסורת, את זה שאתם באים אלינו עם ייסוריי מצפון בגלל הסופגניות... אז איך אמרו חז"ל? "חנוכה הוא חג טוב" אי אפשר שלא להסכים עם זה.
אז שיהיה לכם חג שמח ומאושר לפחות כמו שמציגים לנו בפסטיבלים בכל שנה. תאירו, תעשו ניסים ואל תשכחו שביחד כולנו אור איתן!
#kolnoapeer #gymtelaviv #holidays #hanukkah #telaviv #fitness #fitnessmotivation #inspiration #coolness #israeloftheday #nes #swag
User Image gilbaskin Posted: Dec 7, 2017 2:36 PM (UTC)

adi_ben_shoshan
41
1 Clarendon
@adi_ben_shoshan
⁦⚜️⁩ יום בחיי רקדנית כרוך בהרבה עומסים על הגוף , במיוחד בתקופת החגים כאשר ההופעות הן רבות⁦!
גב וצוואר זה רק חלק קטן מהאזורים שצוברים עומס רב במהלכה. ⁦◀️⁩ תחזוקת הגוף היא בלתי נמנעת באורח חיים כזה לכן מומלץ מאד לשמור עליו בריא, משוחרר ונטול כאבים על מנת להמשיך בסדר יום תקני ⁦⁦▶️⁩.⚜️⁩
שיהיה לכולם אחלה סופ"ש .אפשר לפנות בפרטי או בטלפון ◾052-3438001◾
תמיד שמח לעזור. 🤗
#ריקוד #רקדנית #מתאמנים #טיפול #טיפולבכאב #פציעותספורט #פציעות #טייפינג #כאבים #תלאביב #tlv #kolnoapeer #nordau
@omerozzz
מראה פה רק חלק קטן של הגב המכובד שלו ;) אם גם לכם בא אימון אישי במסגרת חדר הכושר או בחוץ , מוזמנים לדבר איתי . נ.ב הבחור נשוי.
#אימון #אימוןאישי #אימוןאישיתלאביב #אימוןאישיבמרכז #מאמן #מאמןכושר #מאמןכושרמוסמך # אימוןגב #חיזוקשרירים #כושרגופני #מאמןמוסמך #כושר #בריאות #חייםבריאים @kolnoa_peer #kolnoapeer #חדרכושר
בעל הבית השתגע!
נורדאו (ספציפית מקס) מזמין אתכם לשישי שמח בסימן Black Friday להנות מהטבות ומבצעים שווים!
תעברו אצלנו בין 10:00-13:00 להפתעות על הגג... יהיה שווה במיוחד 🖤
#blackfriday #nordaufithouse #letsgo #dealsandsteals #crazy #discounts #fitness #lifestyle #lifetimefitness #studio #classes #telaviv #telavivoftheday #gymtelaviv #kolnoapeer #shoppingspree #friday
User Image gilbaskin Posted: Nov 12, 2017 2:47 PM (UTC)

78
11 Normal
היי חברים, סיימתי לא מזמן את לימודי הספורטתרפיה שלי ואני מתחיל לטפל אצלי בבית! אז אם מתחשק לכם טיפול מקצועי , אם תפוס לכם שריר או שאתם סובלים מפציעת ספורט כלשהי וזה מציק לכם כבר תקופה, אתם מוזמנים לפנות אליי בפרטי!
נ.ב. אשמח אם תשתפו חברים.
שיהיה אחלה שבוע נטול מכאבים! 😊

#מסאג #מעסה #שריריםתפוסים #ספורטתרפיה #טיפולים #טיפולמקצועי #פציעותספורט #פציעתספורט #שרירים #עיסוי #עיסויתלאביב #הרפייתשרירים #kolnoapeer #קולנועפאר #נורדאו @fitlv_studios @nordau_fit_house
@kolnoa_peer
ליל כל הקדושים שמח מקולנוע פאר! 🕷🕸🦇🎃👻
Happy Halloween!
צילום, עריכה ובימוי מפחיד: @yoni_mordechay
ביצוע שלא מבייש ליצן בימי הולדת:
@dotantavin
#halloween #scary #clown #kolnoapeer #teampeer #squad #fitness #gymtelaviv #telaviv #israel #love #motivation #funny #מחזירים_את_הכיף_לספורט

Hashtags found on this page