Toggle navigation

#kick2,337,183 POSTS

Post Content
User Image aleks_andrinaa Posted: Nov 21, 2017 9:11 AM (UTC)
0 1 Normal
Польза растяжки мышц
.
Растяжка необходима нашему телу для того, чтобы быть более гибким. Регулярные тренировки позволят легче выполнять и обычные упражнения. Возможности тела увеличиваются: шаг становится шире, амплитуда движений больше, следовательно, и занятия основным видом фитнеса становятся более продуктивными. А еще хороший тонус мышц, который вы получите в результате регулярной растяжки, поможет избежать многих негативных последствий стресса. Хорошо тренированные мышцы, привыкшие находиться в тонусе, позволяют значительно снизить нагрузку на позвоночник во время беременности. Да и процесс родов в этом случае происходит легче. А после рождения ребенка мышцы легче «вспомнят» свое первоначальное состояние, и им проще будет восстановиться.
.
Не забывайте делать растяжку перед разминкой и добивайтесь успеха👌🏻🙆🏽
User Image abe0829e Posted: Nov 21, 2017 9:10 AM (UTC)
2
0 Normal
少しずつ良くなってきたkickflip
メイク率と高さをupしていきたい🤕🔥
#kick flip#skateboard #ollie
User Image rosalicate Posted: Nov 21, 2017 9:07 AM (UTC)
katarinahildebrandt
12
1 Normal
•body•

Vielleicht sehr ihr kaum ein Unterschied aber als ich dieses Foto mit der lieben @katarinahildebrandt geshootet habe, wog ich gerade ich 51kg. Heute wiege ich satte 56kg und fühle mich damit sehr wohl. Mir steht es leider nicht, zu dünn zu sein, außerdem habe ich dann zu wenig Kraft für Sport, welches ein MUSS für mich ist. Was für ein Typ seid ihr? ⏹viel Sport ?
⏹weniger Sport ?
⏹kein Sport ?

#sports #sport #active #fit#football #soccer #basketball #futball #ball #gametime #fun #game #games #crowd #fans #play #playing #player #field #green #grass #score #goal #action #kick #throw #pass #win #winning
User Image ufc_tt Posted: Nov 21, 2017 9:04 AM (UTC)
63
3 Normal
ufc_tt 9m ago
Тимати и Адам Яндиев дерутся на парковке 👊🏻

Hashtags found on this page