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Selamat pagi.. Selamat memulai aktivitas di awal minggu penuh berkat ini😊
Yukk cari cemilan sehat dan menyegarkan terdahulu
☝🏼️☝🏼☝🏼AGAR LUMUT KELAPA IJO
Dari pandan wangi asli tanpa pewarna dan kelapa ijo anti panas dalam👍🏽
Enak segar sekaligus menyehatkan😋💪
☎️WA.081 21066 1357

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Süßes muss auch sein. Wobei das japanische Dessert Kanten ist gar nicht so süß, wie man vermuten mag. Fruchtig, erfrischend und leicht ist es das perfekte Dessert nach jeder Mahlzeit.⠀
Wir lieben Kanten mit Erdbeeren, denn dadurch entsteht eine schöne Farbe und die Erdbeere bleibt sehr knackig und frisch!⠀
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Your body won't go where your mind doesnt push it! 🔥🔥
Repost von meiner Kraftschwester @bodystrength_coach:
"das Gefühl nach einem richtig guten Workout.. Unbezahlbar und am schönsten mit den richtigen "Leidensgenossen".. Da spürt man, dass man selbst (und der eigene schlaffe ^^ Körper) so richtig lebt."
☺️❤️🏋️‍♀️
Gut gebrüllt Löwin und genau so empfinde ich es, Vollgas zu geben und sich selbst körperlich und geistig zu pushen.
Was für ein Glück wir haben, dass wir dabei auf jeden einzelnen Muskel, auf jeden motorischen Bewegungsablauf zurückgreifen können und unser Körper gesund ist.
Heute habe ich u.a in dem Fach
"Sportförderunterricht" mit kleinen Tools am eigenen Leib gespürt was passiert, wenn nur ein Faktor am Körper ausgeschalten ist. Wenn der Bewegungsradius im Arm fehlt, der Gleichgewichtssinn durch Übersteuerung gestört ist oder einer der Sinne ausgeschalten ist. Ich habe das als unheimlich anstrengend und frustrierend empfunden, dabei ging jede Aufgabe gerade mal 3-5 Minuten. Über mein Studium lerne ich unter anderem, wie ich mit verhaltensauffälligen oder körperbehinderten Kindern im Sportunterricht arbeiten kann. Kinder die allgegenwärtige Spastiken haben, an ADHS leiden oder eine eingeschränkte Motorik. Diese Kids haben einen genauso hohen Leistungswillen wie gesunde Kids, wollen arbeiten, lernen, spielen und gewinnen.
Ich liebe es, aus diesem Bereich in diesen Semester alles zu lernen und bin durch solchen Input gerade wieder daran erinnert worden, wie dankbar man sein kann, wenn alle Abläufe funktionieren und man sich 100 %Prozent auf seinen Körper verlassen kann.
In diesem Sinne geht's letzt zum Breakdance Training.
Danke für das großartige Workout @crossfitneuss
und das schöne Bild @kev_ellison ❤️🏋️‍♀️❤️
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