Toggle navigation

#jones613,251 POSTS

Post Content
Siapa bilang olahraga membutuhkan biaya mahal? Kamu tidak perlu melakukan fitnes atau gym Verile Friends bila kamu menginginkan bentuk tubuh yang sempurna. Dengan melakukan beberapa jenis olahraga yang dapat kamu lakukan di rumah ini, kamu tetap dapat memiliki bentuk tubuh ideal loh:
1. Skipping
2. Body-weight workouts
3. Dance
4. Senam aerobik
5. Video games
6. Hula-hoop
7. Naik turun tangga
8. Ankat beban (lighthouse-indonesia.com)

Yuk olahraga di rumah demi bentuk tubuh ideal!

#sma #jones #single #jomblo #cowosma #cewesma #pelajarhitz #kuis #kuishunter #anakjamansekarang #kekinian #anaksekolahan #hitsbanget #hitshijab #pensi #classmeeting #ekskul #ootd #ootdkampus #mua #verile #obatjerawat #skincare #quotesoftheday #kantin #jajanan #anakjajan
Ingin tahu olahraga apa saja nih yang cocok buat cewek? Penasaran? Ini dia beberapa referensinya:
1. Zumba
2. Yoga
3. Pilates
4. Spinning
5. Boxing boot camp (loop.co.id)

Yang mana olahraga pilihanmu?

#sma #jones #single #jomblo #cowosma #cewesma #pelajarhitz #kuis #kuishunter #anakjamansekarang #kekinian #anaksekolahan #hitsbanget #hitshijab #pensi #classmeeting #ekskul #ootd #ootdkampus #mua #verile #obatjerawat #skincare #quotesoftheday #kantin #jajanan #anakjajan
[ ouat ➸ 1x01 | 2x04 | 7x02 ]
Miss them miss them miss them miss them miss them miss them miss them miss them ✧
——
q| spring or fall?
a| spring
fc: @reignfilters
i got inspired for the text by a riverdale edit from @halescrown
Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan oleh Vanderbilt Epidemiology Centre and Vanderbilt-Ingram Cancer Centre Nashville, terhadap 75 ribu wanita di Sanghai, menyebutkan bahwa sangat penting bagi remaja wanita untuk rutin melakukan olehraga sejak dini.

Menurut Dr Sarah Nechuta, wanita yang sering berolahraga sejak remaja, mereka memiliki harapan lebih baik untuk terhindar dari kanker ketika tua nanti. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa sangat penting melakukan olahraga sejak dini bagi remaja wanita. (lifestyle.analisadaily)

Yuk olahraga sejak dini Verile Friends!

#sma #jones #single #jomblo #cowosma #cewesma #pelajarhitz #kuis #kuishunter #anakjamansekarang #kekinian #anaksekolahan #hitsbanget #hitshijab #pensi #classmeeting #ekskul #ootd #ootdkampus #mua #verile #obatjerawat #skincare #quotesoftheday #kantin #jajanan #anakjajan
Lil’ guy got tired after a busy day of playing. Passed out on the dog’s bed. The dog was not a fan of this idea 😂😂😂😂🐶❤️🐱❤️ #tiredkitten #naptime #snuggles #bigbrother #olivertwist #jones
Lagi tirakat supaya senok gage kepikat....😂😅 #jones
r_25th 1h ago
Kesendirian itu tak menjadi masalah bagiku jika bisa melaluinya, terkadang kamu harus menemukan caranya misalnya seperti mengapresiasikan diri dengan melakukan apa yang kamu senangi. Jangan pernah takut dengan kesendirian karena tak selamanya kamu seperti itu, mungkin untuk saat ini belum waktunya.
.
.
.
Loc: Bukit Serai Gg. Damai
#hallosamarinda #hallosmr #offdays #instamarinda #samarindaetam #samarinda #exploresamarinda #morning #jomblo #jomblobahagia #jones #likeforfollow #like #like4like #likeforlike #photoshot #snapshot #goodmorning #bpro #bproid #bproalphaplus #bproid_samarinda #actioncam #adventure #mydreammyadventure #treasure #bolang #bpro5eva

Hashtags found on this page