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User Image justine_6o Posted: Feb 23, 2018 11:39 PM (UTC)

0 0 Lark
Bon verdict de la #pesee de ce matin : -6kgs tout pile ! 🎉👌
Je suis satisfaite de ce premier mois (et 1 semaine) de #weightwatchersfrance 😆
Espérons que le mois qui suit sera aussi productif 👊
Bonne nuit #instagram 🌜💋
#weightwatchersfrance
#weightwatchers #wwfrance #wwliberté #healthymom #healthyfood #healthylifestyle #pertedepoids #byebyeleskilos #newlife #motivation #sport #adioskilos #mumlife #instaregime #mumregimeuse #nopainnogain
User Image therapaq Posted: Feb 23, 2018 11:34 PM (UTC)

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2 Normal
Nothing really worth having in this life ever came without a price; fitness is certainly no exception.
If you want it bad enough you have to be willing to sacrifice ease and convenience for a little planning, sweat, and hard work.
User Image val3ntyna_ Posted: Feb 23, 2018 11:32 PM (UTC)

47
2 Hudson
User Image normajeanne75 Posted: Feb 23, 2018 11:30 PM (UTC)

7
0 Normal
Le trouble🍴
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Mercredi dernier, on m’a diagnostiqué une pancréatite aiguë. Suite à ça, je ne pouvais pas m’alimenter. J’avais continuellement cette barre en dessous la poitrine. Elle me fessait très mal, les médicaments ne suffisait pas pour calmer cette douleur.
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Quelques jours après, j’avais toujours mal. Du moins, je le croyais. Mon estomac était malade, il pleurait et il avait très faim. Mais, j’apprécie la douleur et ce poids qui descendait d’une vitesse de jour en jour. Je buvais des milkshake le matin, pour ne pas faire des crises hypoglycémie. Le midi, j’avais envie de vomir en sentant l’odeur des repas de mes enfants. Ces aliments me font peur, si j’en mangeais, ma balance ne serait pas contente. Même en buvant un milkshake de 100ml, je prend 200gr et les 8000 pas, 22 étages et mes 250 kcal journalier me suffisent plus.
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J’ai mentis à mon husb et à mon entourage.J’ai perdu 3 kilos en 4 jours. Je disais à mon hubs que j’étais pas guérir de la pancréatite. Mais c’était faux, je voulais pas qu’il s’inquiète pour moi. Mes démons de l’adolescence sont revenus, pour combien de temps ? Il a finit par comprendre, et angoisse de me voir aussi mal.
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Je suis faible, j’ai lutté pour me lever ce matin pour une réunion pro. J’entendais plus rien, je pouvais plus analysé ce que l’on me disait. J’avais mal dans les articulations, mais cette petite voix qui m’empêche constamment de ne pas manger
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Je vais m’en sortir un jour, mais sûrement pas aujourd’hui, ni demain. J’avais besoin de parler de ça, et je tiens pas à avoir des critiques. Juste de la compréhension.
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User Image eva_y_arriver_un_jour Posted: Feb 23, 2018 10:39 PM (UTC)

55
5 Normal
fiouuu quelle journée!!! qui se termine en beauté dans la belle famille ❤❤
4 x 15 min d elliptique : temps de cuisson de mes muffins pour mon frère lol : allier sport et cuisine c est fait lol!!!
séance de tbc semaine 4 séance 3 faites aussi!!!
Maintenant dodotage car debout depuis 5h30 ça pique 🤤🤤 des bisous les loulous
Belle nuit à vous 😘
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User Image le1erjourdurestedemavie Posted: Feb 23, 2018 9:02 PM (UTC)

32
1 Normal
Toujours le même petit dej, un repas à peu près normal à la cantine (salade, pépites de poisson et poêlée de céréales, mini part de tarte framboise et kiwi) et ce soir soupe et fromage blanc 😋
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🤗 #beubom #crossfit #crossfitgirl #diet #eatclean #fit #fitfam #fitgirl #healthy #icandoit #instaregime #instaregimeuse #lesmaçonnesduQ #livingthefitlife #maigrir #motivation #mortauxkilos #nopainnogain #pertedepoids #regimeuse #staystrong #teambeubom #teamzermati #whorunstheworld #zermati
User Image allison_k_body Posted: Feb 23, 2018 9:26 PM (UTC)

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1 Clarendon
Je mange ENFIN 🙌🏼 repas rapidos parce que petit 1) j’ai la flemme et petit 2) je déteste cuisiner hormis la pâtisserie 😆 du coup je me suis fais une petite soupe, un sandwich houmous et blanc de dinde aux herbes, une compote pomme/fraise et un coca ligot bien frais. Et au programme de ce soir ce sera certainement un film sur Netflix et deux trois carrés de chocolat noir 😍✨#diner#soupe#reequilibragealimentaire#reequilibrage#cocalight#healthy#healthyfood#eatclean#cleanfood#mangersain#mangersainement#mangerpropre#mangerbien#mangerbouger#regime#regimeuse#regimeuses#instaregime#instaregimeuse#perdredupoids#pertedepoids#mincir#maigrir
User Image panda_fiit Posted: Feb 23, 2018 8:59 PM (UTC)

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9 Nashville
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🤕 La journée fût longue .. 😫
Ma séance #Cardio s’est plutôt mal passé 💔
Bonjour le retour de mes chères petites #périostites , au revoir le tapis de courses 👋🏽
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⁉️⁉️ Avez-vous des conseils face à ça ? 😢 .
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Pour ce soir, histoire de me régaler j’ai donc préparé une soupe maison : 📝▪️Courge ▪️150g de Lardons fumés▪️1,5 verre de Lait ▪️1,5 verre d’eau ▪️ 1 kubor boeuf .
Avec un pavé de saumon cuit vapeur au Cookéo et une tomate, sauce crème balsamique
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Du coup repos forcé... adieu le tapis pour le moment et bonjour la musculation 🏋🏽‍♀️ et le vélo 🚲 .
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➡️ La Patience est le maître mot pour réussir dans chaque projet, dans chaque combat 🙏🏽 #reequilibragealimentaire #Weightwatchersfrance #instaregime #Instadiet #fitness #Fitgirl #Regime #Maigrir #Mincir #minceur #Esprit #combat #Demon #Déclic #nopainNogain #pertedepoids #heathly #newlife #changement #motivation #pertedepoids #workhard #motivée #sport #fitfam #sportgirl #remiseenforme #cardio # muscu #cookeo
User Image ayane_tbc_2018 Posted: Feb 23, 2018 9:21 PM (UTC)

27
6 Normal
Coucou tout le monde aujourd'hui je n'étais pas au mieux de ma forme mais j'aurais au moins essayé de me donner à fond... 1h de Zumba
30 mins de marche pour histoire de me balader et profiter du soleil avec ma pitchoune
Et un rapide coup de ménage dans la maison.

Y a des jours dans le mois ou je regrette d'être une fille (joke 😂) Demain je posterai le bilan des 6 premières semaines de ma reprise (J'ai l'impression que ça passe plus vite que la première fois...) On poursuit nos objectifs et on ne lâche rien 😘

#onnelacherien #nopainnogain #workout #teamtbc #tbc #tbc1 #topbodychallenge #soniatlevfitness #soniatlev #fitness #nonauxkilos #sport #rééquilibragealimentaire #fitfam #perdredupoids #instaregimeuse #instaregime #obesite #motivation #fitbit #fitfam #fitness #instaregimeuse #motivation #regime #regimeuse
User Image cecoudieta Posted: Feb 23, 2018 9:09 PM (UTC)
82
2 Clarendon
• DÎNER 🍵
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Ce soir on a fait simple ! Petite soupe vermicelles avec une tartine de pain/ pâté au piment d’espelette 🌶
Un yaourt en dessert 🍨
Belle soirée et bon début de week-end à vous mes chats 🐱💋
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User Image 2018willbemine.byebyeleskilos Posted: Feb 23, 2018 8:56 PM (UTC)

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0 Clarendon
👊🏼HELP👊🏼
Oui ce soir c’est salade mais je viens aussi de me manger 100g de fromage avec du pain et un muffin que jai préparé pour demain coeur chocobon! Et du chocolat cet aprem 😱 Depuis mon anniv, beaucoup de mal à reprendre une alimentation saine et équilibrée! Je crois que je vais monter sur la balance pour me faire peur 😂
Vous en pensez quoi?? Moi je crois que j’ai besoin d’un coup de pieds aux fesses! Pas question que je déconne! En plus il faut quitter la dizaine des 9 ! Je veux le 8!
Bonne soirée 😘😘
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