Toggle navigation

#indonesiaituindah256,275 POSTS

Post Content
1. Faktor keturunan

Faktor utama dari penyebab tinggi badan yang kurang adalah keturunan atau faktor genetik. Jika kita mewarisi gen dari salah satu atau kedua orang tua yang disebut sebagai HMGA 2, maka ada kemungkinan besar badan kita akan cenderung pendek atau tidak cukup tinggi.

Hanya saja, kita sebenarnya bisa mengusahakan pertambahan tinggi badan jika kita memperhatikan dua faktor tinggi badan lainnya ini.

2. Faktor nutrisi

Jika kita cenderung menerapkan pola makan yang tidak sehat, maka kita akan kekurangan asupan nutrisi yang berperan besar bagi pertumbuhan tinggi badan seperti kalsium. Melihat adanya fakta ini, ada baiknya kita memperbanyak asupan makanan bergizi, khususnya kalsium yang bisa ditemukan dalam susu atau beberapa jenis sayuran.

3. Faktor olahraga

Tak hanya memperhatikan nutrisi makanan yang kita konsumsi, kebiasaan berolahraga juga bisa mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan kita. Jika kita rutin berolahraga saat masa pertumbuhan, maka ada kecenderungan tubuh kita akan semakin tinggi.

Banyak anak muda yang kini cenderung kurang gerak karena terlalu senang bermain gadget. Padahal, hal ini bisa berpengaruh besar bagi pertumbuhan tinggi badannya, kesehatan tubuhnya, serta datangnya penyakit berbahaya. Karena alasan inilah ada baiknya kita selalu rutin berolahraga. (Source: Doktersehat.com)

#indonesiaituindah #pesonaindonesia #exploreindonesia #explore #travelingindonesia #ayodolan #jalan2 #instagood #jelajahnusantara #bahagiaitusederhana #maripiknik #mytrip #holiday #travel #vacation #instatravel #trip #tourism #instatraveling #mytravelgram #mangrove #forest #travelgram #like4like #folio #magazine #shoot #batikconcept #perstige #heritage
@Regrann from @saktian__ - How Fast Can't You Overtake Me?? (2/2)
___________________________________________
Po.Sugeng Rahayu & Po.Jaya Utama
📍Depan Terminal Jati Kudus.
___________________________________________
#sukafotobis #indonesiaituindah #fotoofthemonth #eatsleepbusindo #eatsleepbus #bisphotogram #gallerybisindonesia #penggemarsumbergroup - #regrann

Hashtags found on this page