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#hyperphagie16,368 POSTS

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User Image koleskilos Posted: Jan 17, 2018 8:23 PM (UTC)

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Ressenti sur ma journée monodiète POMMES 🍏 🍎 : Si on m’avait dit qu’un jour j’allais trouver les pommes trop sucrées à la limite de l’écœurement, je ne l’aurais pas cru ! C’est l’enfer !!! Moi qui adore le sucre genre Nutella, bonbons, lait concentré sucré... Eh bien croyez-moi les pommes c’est bien pire ! Par contre, j’ai une forme olympique, et c’est TOP ! Verdict demain sur les grammes ou les kilos envolés. Bonne soirée mes Louloutes 🍎 #regimeuse #monodiete #monodietepomme #mincir #mincirensemble #instagood #pictureday #photodujour #instaregimeuse #pomme #ecoeurant #tca #hyperphagie #bodypositive #cure #unepommeparjoureloignelemedecinpourtoujours
User Image camille_nouvellevie Posted: Jan 17, 2018 8:27 PM (UTC)

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Et sinon on en parle des crises d’hyperphagie??? J’ai découvert il y a un peu plus d’un mois ce mot «  hyperphagie »
Après de longues observations sur mon alimention je me suis rendue compte qu’il y avait un soucis, j’ai donc pris un rdv chez mon médecin et là j’ai découvert ce mot!!! J’ai tellement honte que j’en ai pas parlé à mon entourage et je ne compte pas le faire, je ne m’en sens pas capable et j’ai peur du jugement!!! Le mot en lui même est tout aussi moche que la façon dont on se sent après ces crises 😪
Ça fait plus d’un mois que j’en ai pas faite mais aujourd’hui.... mon dieu.... aujourd’hui j’ai pas réussi à contrôler et je me sens mal, je culpabilise, je me sens faible et j’ai honte😔😢
Quelqu’un d’entre vous connait ce genre de crise ou en fait? Comment vous arrivez à les gérer ??
#hyperphagie #regime #honte #reequilibragealimentaire
User Image yallasousou Posted: Jan 17, 2018 7:56 PM (UTC)
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9 Lo-fi
Après une belle rechute me revoilà ! Il y a 10jours j’ai craqué et ai acheté de la merde 🌱💩🌱aux démarcheurs Gare du Nord... je me suis faite choper à la clinique avec et s’en est suivie une exclusion... j ai continué à me détruire une semaine par la suite jusqu’à ce que je décide avec mes parents qu’on fasse une sorte d’hospitalisation chez eux, le temps du sevrage avant d’être capable de retravailler. Je vois pour se faire une psychologue comportementaliste, mon psychiatre et une hypnotiseuse avec qui le contact est super bien passé. J’ai commencé le sevrage lundi, j’ai vu la psy dans la journée qui m’a donné des « devoirs » à faire jusque lundi prochain, et demain j’ai hâte de voir l’hypnotiseuse... C’est cette semaine la plus dure, ensuite ça sera bien plus facile... Dans tous les cas un IMMENSE MERCI à toutes celles venu en privé comme sous la dernière photo me demander des nouvelles : @natachamonne @leclubdeladernierechance @_metalepse_ @katy_dieteticienne_67 @benetcora @b.insociable.fitmom et toutes celles que j’oublie. Donc voilà me revoilà, je recommencerai à cuisiner dès demain et je me suis remise au sport cette semaine. Et je suis contente, j’ai découvert qu’il y avait des cours de yoga dans ma petite ville, j’irai dès vendredi ! Une bonne soirée les Instagramis et encore merci pour tout #anorexie #boulimie #hyperphagie #regimeuse #regime #healthychoices #healthy #healthylife #running #marcherapide #runninggirl #doucementmaissurement #reequilibragealimentaire #fitfam #fitgirl #fitlife #fitfrenchies #run #endurance #endurancefondamentale #laon #nike #blessure #dechirure #course #courseapied #nikeplus #aisne #hautsdefrance
User Image vivie_redhair Posted: Jan 17, 2018 7:43 PM (UTC)

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#lundimatin01
Journée mitigée aujourd'hui..
Faux départ, du coup, fin de journée tête dans les chaussettes 😕
Fatiguée, craquage au goûter, froid et grosse flemme..
Je vous avoue que si je n avais pas eu ce challenge de #lundimatin j aurai sauté la séance vélo.. 😕
Comme quoi je ne suis pas assez dure avec moi.. Je procrastine trop !
Mais je l ai fait.. Oui, je ne me suis pas mise en tenue de sport (flemme, froid) mais je me suis mise en selle.. Et apparemment c était la bonne chose à faire.. 2kms de plus que ces 2 derniers jours 👍
Mais revenons au goûter 😕
POURQUOI c est TOUJOURS à ce moment là que ma journée foire ?? Pourquoi ?? Et ça me gonfle de craquer sur de la merde ! (2 barres de céréales,
1 pain au chocolat et 3 petits cakes aux fruits.. Je ne vous parle même pas des Calories, je n ai pas regardé.. 🙈) 2 jours nickel et aujourd'hui je foire tout !! Alors oui, au lieu de regarder le négatif (pesée, calories, hyperphagie..) je devrai me dire "ça arrive, demain tu feras mieux car tu sais le faire !" mais ça c est que j arrive à dire aux autres.. Je crois + en des amies qu en moi même.. Le travail.. Toujours le travail sur soi.. 😕
MAIS (ah.. Y avait longtemps 😂) j ai un chéri au top.. Qui pile poile le jour où ça va pas trop, reçoit ma surprise.. 🎉
Je me coucherai plus légère (pas de corps) mais d esprit 😉
GoodNight la Compagnie et n oubliez pas de croire en Vous ! 💪👌
#footing #running #run #runaddict #instasport #challenge #1026 #rungirl #instarun #runner #courseapied #bienetre #pertedepoids #runfamily #flexitarienne #whyirun #crise #passionrun #mangersain #runnergirl #eatclean #developpementpersonnel #hyperphagie
#velo
User Image eden_fleur2vanille Posted: Jan 17, 2018 7:32 PM (UTC)

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Hello 😊 après une journée bien chargée et un petit tour au marché 🍏🌱🍐🍋🍎🍌petite salade & soupe pour se réchauffer 💪👍🍵. ⏩ et vous quoi de bon au menu 😊 ?

Bon appétit 🍴

#bienmanger #healthyfood #saladecomposee #reequilibragealimentaire #tca #hyperphagie #mangersain #tbc #90daybodychallenge #mangermieux
User Image hellowellness00 Posted: Jan 17, 2018 7:00 PM (UTC)

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C’est moche mais c’est terriblement bon. Ce sont des quenelles, ça vient de chez moi, de Lyon, et si ce plat vous fait peur, vous dégoûte, alors lancez-vous, goûtez, je suis sure que vous apprécierez ...! Dites, sur un coup de tête, mais surtout par envie de me faire du bien, j’ai réservé 4 jours de Thalasso haut de gamme la semaine prochaine à St Malo - de lundi à jeudi. Je veux en profiter pour visiter un peu la région. Des reco ? Bonnes adresses ? Des lectrices du coin ??? Bonne soirée à toutes et tous 😘 #anorexie #boulimie #hyperphagie #orthorexie #troublesducomportementalimentaire#edrecovery #reequilibragealimentaire#feeleat#forabetterworld#changetheworld#changethefuture#tca#plusfortensemble#anarecovery#lyonnaise#instalyon#instaparis#instasaintmalo#stmalo#saintmalo#quenelle#gastronomie#thalasso#vacances#bretagne
User Image camillepositive Posted: Jan 17, 2018 5:52 PM (UTC)
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1 Normal
Salut salut !
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Vous allez bien ?
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Après plusieurs jour en mode larve, i'm back! Ça fait du bien de nouveau avoir la forme , le smile !
Le soleil me manque ouay, les maillots de bain, la playaaa, les peaux bronzeeeey
Bref on est qu'en janvier calme toi Camille 😅🏖🌞
Je viens de rentrer de ma séance gambette et vu que j'avais la flemme de faire le 🍑a la salle avec des machines guidées (😭) je vais me faire une petite séance #bootybook parce que je ne m'en lasse pas et que j'aime trooop travailler au poids de corps 😃
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Voilou bonne soirée les soldats !☆
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#healthy #healthyfood #eatclean #bulimia #boulimie #hyperphagie #food #fitness #sport #motivation #body #bodypositivy #love #like #teamshape #teamshapeevolution #nopainnogain #fight #recovery #yummy #eathealthy #life #blogger #travel #free #feminist
User Image emiegailgagne Posted: Jan 17, 2018 2:59 PM (UTC)
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GIGANTESQUE VICTOIRE 💥💫⚡️
JOUR 8
🍪🍩🍮🥧🍰
Être dans son café préféré et ne même pas sentir le besoin ou même la tentation de commander une pâtisserie! Et j’y étais hier aussi! Un thé et une soupe, c’est ce que j’ai pris! 🍵
Et aujourd’hui, j’ai pris un bon déjeuner chez moi ce matin et je n’ai commandé qu’un américano. Avant, c’était impossible pour moi. J’ai travaillé là pendant un an et je n’ai que très rarement résisté.
Alors?! Après une semaine de detox, à me mordre les doigts, à écrire beaucoup, à partager avec des femmes incroyables, je vis une évolution incroyable. Je suis capable de m’en passer et SURTOUT, je libère de l’espace dans ma tête pour des choses beaucoup plus positives! Je n’ai pas cette idée obsessive qui me tiraille. La liberté, ça se peut?
Pour bien des gens, ce genre de comportement alimentaire passe pour bien futile et puéril. Mais quand ton cerveau et ton corps ont acquis une habitude de dépendance ancrée profondément dans tes gestes quotidiens, ça prends plus qu’une bonne pensée pour t’en délivrer.
Le groupe Facebook Les Coudes dans l’assiette est là pour ça, pour se soutenir entre nous et avoir la chance et l’opportunité de dépasser ces comportements pour acquérir de nouveau dont nous sommes fières! Pour construire la vie plus en paix dont nous rêvons! C’est gratuit, écrivez-moi tout simplement pour vous joindre au mouvement où nous nous serrons les coudes jusque dans l’assiette!
Je vous souhaite une journée pleine de douceur et de bonheur. ✨💚
17/01/18
Ce midi j’ai préparé des boulettes avec de la ratatouille et 100g de riz, c’était super bon!
Par contre depuis 1 semaine je fais crises sur crises, tous les soirs je mange tout et n’importe quoi sans faim et je n’arrive pas à m’arrêter...c’est décevant surtout que mes repas sont bien...😞
Je ne veux pas ruiner mes efforts que j’ai fait depuis septembre...je ne comprend vraiment pas pourquoi certaines semaines me semblent faciles et d’autres c’est un calvaire car je n’ai pas de contrôle, j’essaie mais mon esprit ne pense qu’à manger...
#mercredi#ratatouille #riz #boulette #crise #hyperphagie #motivation #perseverance #determination #rienlacher
User Image geraldine281304 Posted: Jan 17, 2018 11:05 AM (UTC)

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Ce midi dos de cabillaud mariné au 🍋huile d'olive (une goutte 🤣)et persil avec du chou-fleur, une crème a la vanille duk an et une clémentine 🍊...je n'ai pas fait mon sport ce matin un petit coup de mou si tout va bien après manger je le ferai sinon on rattrapera demain 😶...bon appétit...😙
#reequilibragealimentaire #nosucre #noexcuse #nopainnogain #onlacherien #motivée #sebouger #healthyfood #mangersain #hyperphagie #weightloss #gymdirect #renforcementmusculaire #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirensemble #pertedepoids #stopauxkilos #nonauxkilos #instadiet #instafood #instaregime #instaregimeuse #sworkit #dukanaute #dukandiet #dukan #workbodychallenge

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