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User Image robertobarronpt Posted: Feb 25, 2018 11:56 PM (UTC)

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Tras leer esta genial frase: "Si no somos CRÍTICOS, siempre encontraremos lo que queremos: buscaremos y encontraremos confirmaciones, y miraremos hacia otro lado y no veremos lo que pueda ser peligroso para nuestras teorías favoritas" (Karl Popper)

Y en vista de los continuos debates que surgen en las redes sociales y otros foros alternativos, generados por seguidores y defensores incondicionales de diferentes "métodos"; sobre la superioridad o inferioridad, seguridad o riesgo, efectos beneficiosos o perjudiciales, sin mantener la mente abierta, estar actualizados, y sobre todo SIN intentar RAZONAR, PENSAR y CUESTIONARSE las cosas.

Me veo en la necesidad urgente de gritar..... LOS DIFERENTES MÉTODOS, DEBEN SER HERRAMIENTAS REFUTADAS DESDE EL PUNTO DE VISTA LÓGICO, CIENTÍFICO, Y DEPENDIENTES DE LA SITUACIÓN, CONTEXTO, TIEMPO E INDIVIDUO...¡¡¡NO PENSAMIENTOS SECTARIOS O DOGMAS DE FE!!! #hipopresivos VS #coretraining #pilates; #estiramientos VS #activacionmuscular #relajacionmiofascial; #maximavelocidadejecucion VS #HIST ; #EMSWB VS #HIIT

Estoy seguro de que me dejo algunos "enfrentamientos" entre métodos.
¿Conoces alguno mas?... "Cuida tu cuerpo, entrena con sentido común"
User Image mandalorian1310 Posted: Feb 25, 2018 11:55 PM (UTC)

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Just started a fitness blog for the next 365 days on @tumblr - just something to keep me accountable, be interested to know what people think!
https://mandalorian1310.tumblr.com/post/171287502008/25022018-mexico-or-bust-yesterday-the-24th

#FitFam #fitness #health #Inspiration #allaboutthestrength #ThisBackWillNotBreakMe #accountability #HIIT #homegym #sweat #strength #allaboutthecardio #myfitnessjourney #gains #OCR #runner #runnerproblems #ninja #ninjawarrior #goals #ThisIsMyGym #Progress #Transformation #Motivated #Dedicated
User Image empoweredmd Posted: Feb 25, 2018 11:54 PM (UTC)
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Ok #fitfam, we’ll be announcing the winners of our Olympic Challenge shortly! In the meantime, check out this week’s schedule! All classes in white are included in our base level membership; classes in red are also included when you upgrade to our Excellence Membership for $99/mo, and drop-ins are always available! #areyouempowered #getempowered #barre #bootcamp #boxing #grit #hiit #personaltraining #yoga #zumba
User Image packfitco Posted: Feb 25, 2018 11:53 PM (UTC)

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Grange beach a perfect location for a dog friendly workout!
User Image thedistrikt Posted: Feb 25, 2018 11:53 PM (UTC)
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Leaving on a jet plane (for now).
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Catch @ashernoelle in her last full week at the studio: •Monday 4:30pm Girlvana, 6pm Power Yoga
•Wednesday 6:30am Ugly Sweaters •Thursday 7:30pm the Antidote
•Friday 12pm Flow Yoga
User Image hiit40 Posted: Feb 25, 2018 11:53 PM (UTC)
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hiit40 4m ago
Si aún no tienes claro qué significa una clase tipo Open Box, acá te dejamos toda la información que deberías saber. Estaremos respondiendo comentarios y mensajes directo aclarando todas sus inquietudes 💪🏻
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¡Etiqueta a tus panas con los que irás este sábado a entrenar!😎
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#Hiit40 #OpenBox #EntrenamosDiferente #WeAreHiitters #WOD #Workout #Fitness #Exercise #HIIT #Box #Lecheria #Anzoategui #Venezuela
User Image andrespersonaltrainer Posted: Feb 25, 2018 11:53 PM (UTC)

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👆Entrenando Con Viviana Calistenia/Trx/Drill Program Logrando Sus Objetivos👏💪👊
"LA CONSTANCIA VENCE LO QUE LA DICHA NO ALCANZA"💪
Entrenar con pasión,dedicación, disciplina y constancia hace que los sacrificios valgan la pena y los resultados sean más satisfactorios.💪
➡Para lograr y cumplir tus objetivos es importante Comenzar despacio sin afanes. ✔ No Olvides Cambiar tu estilo de vida no es fácil! ¡Optar por hábitos saludables como el ejercicio 🏃🏋y la alimentación sana🍎 se debe hacer poco a poco y a largo plazo! 🕔 ¡Debes resolver tus malos hábitos uno por uno sin apurarte para facilitar el proceso! 📈 ❌ Nunca cambies todo repentinamente 💥 para quebrar después en 2 semanas 😨 y luego renuncies a nada! ⚠ Peor ... demasiados cambios a la vez te "disgustarán" con el esfuerzo que has hecho, e incluso te harán creer que el cambio es demasiado difícil, si no imposible para ti. ➡ CONCLUSIÓN: Es muy bueno querer cambiar el estilo de vida 🙌, pero debe hacerse gradualmente 📈 teniendo un equlibrio,no te afanes ,ni busques ayudas como medicamentos,quemadores y toda clase de productos que pueden hacerte daño a largo o corto plazo.
➡Lo que importa es tener pasión a ese objetivo, disciplina,dedicación,constancia,perseverancia y nunca rendirse.👉Asesorate bien. #instafitness#cardio#fit#funtionaltraining#abs#motivation#fitness#core#workout#yoga#poledance#noexcuses#training#healthylifestyle#flexible#running#crossfit#streetworkout#exercise#circuittraining#pilateslovers#stretching#hiit#trxtraining#coretraining#suspensiontraining#fitnessmotivation#fitnessgirl#instafit#flexibility
1, 2, 1, 2, slip 2 🎵 @jcray1009 is bringing the tracks and the moves into Boxing 🥊 —
Check out her choreographed class this week! Spots are limited!
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#bodybfitnola #bfforever #boxing #boxingnola #jab #cross #cardio #dance #hiit #fitness #fitspo #fitspiration #wellness #health #neworleans #nola #downtownnola #nolafitness
More practice with the assisted chin up’s this morning, I’m getting better, but in a desperate attempt to smash more out I lost form badly 😂 which I’ve shared in the video for a giggle, at the end I then decided to try with no assistance, omg I’m sooooooo close, so tomorrow I’ll try the unassisted straight away and see how I go.
It’s annoying because not so long ago I could do 3 unassisted chin ups, but life happens and you have to start again, the key is to never stop trying and never give up 😘
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