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#highcarb768,222 POSTS

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User Image juliaanneehrhardt Posted: Jan 17, 2018 11:40 AM (UTC)

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Diät seit 02.01.2018. Wenn es nicht nur das nervige Wasser wäre, dann wäre ich echt noch viel glücklicher drüber. 😂
Nein Spaß, ist auch so mega gut und das obwohl ich echt deutlich weniger "Hunger" oder verzichte wie bei Low Carb.

Ich will nicht sagen, daß Low Carb schlechter ist, als vegetarisch und ich werde auch nicht für immer auf Fleisch verzichten, aber es ist für mich einfach mal eine neue erfahrung, macht mir spaß und hält mich vor allem viel mehr satt. Low Carb ist cool, aber ich bleib lieber beim HighCarb und vegetarisch. Der Heißhunger ist deutlich weniger und ich muss nicht pausenlos nur Fleisch und Fett futtern.

#abnehmen #weightlos #abnehmen2018 #5kg #vegetarisch #lowcarb #highcarb #sport #fitness
User Image fruitaquarian Posted: Jan 17, 2018 11:39 AM (UTC)

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The King of Kings 👑💛🙌🏾
User Image blog_franzi Posted: Jan 17, 2018 11:37 AM (UTC)

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Hallo ihr süßen 😘 kennt ihr schon meine absolute Lieblingsreispfanne? Diese findet ihr auf meinem Blog (Link Bio) unter "Reispfanne mit Rinderhack". Die ist echt ein Traum und ich könnte diese den ganzen Tag essen 😍😍😍 ___________________________________
Werbung: meinen Reis benutze ich von @reishunger .Den Link findet ihr in meiner Bio. 👌🏻😏 ___________________________________

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User Image obiettivo_stare_bene Posted: Jan 17, 2018 11:21 AM (UTC)

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2 X-Pro II
Eccoci raga!! ☀️ Dopo svariati giorni che non mi faccio sentire 🤦🏻‍♀️ ho pensato di finire gli albumi in frigo così.. avevate mai provato? Si adatta a tutti i tipi di diete #highfat #highcarb #highpro perché il ripieno lo decidete voi! 😋 #diet #tasty #tastyhealthy #dca #eggbreakfast #eggs #nuvole #gym #workout #dieta #dietasana #healthy #healthyfood #food #foodporn #iifym #iifymitalia #yummy
User Image veganzes Posted: Jan 17, 2018 11:12 AM (UTC)

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Hallo ihr lieben und herzlich Willkommen an alle neuen da draußen .😍
Zum Bergfest gab es bei mir heute morgen ein warmes Mandelporridge mit Himbeeren.
Ich liebe ja warmes Frühstück,wie sieht es bei euch aus?
Mögt ihr es warm,kalt,lieber Müsli oder Brot?😋
Das ganze für 440 kcal.
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User Image herkulinis_fitworld Posted: Jan 17, 2018 11:04 AM (UTC)

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Einmal #porridge für das Frühstücksmittagessen☺️...dazu ein bisschen fettarmen griechischen #joghurt #flohsamenschalen und natürlich wie immer #beeren getoppt mit #gymqueenwhey und Zimt 🤗🤗🤗🤗
Dann geht’s frisch gestärkt zu meinem Bergfest Arbeitstag;-) ...fahrt alle schön vorsichtig ,heute schneits ja selbst im Flachland ❄️😍🤩
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#fitfamgermany #breakfast #fittie #bbgmom #gesundabnehmen #eatbetternotless #absaremadeinthekitchen #cleaneating #intermittentfasting #iifym #highcarb #abgerechnetwirdamstrand #derspeckmussweg #fitnessfood #foodstagramming #onmytable #foodaholic #healthylifestyle #fitforlife #fitfoodie #
User Image 1happyvegan Posted: Jan 17, 2018 11:02 AM (UTC)

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2 Ludwig
Das war der zweite #porridge im Haferkater, den ich mir gegönnt habe. Auch echt richtig gut, aber der mit Schoki und Banane hat mir noch besser gefallen. Aber Schoki und Banane ist auch einfach allgemein meine Lieblingskombi 😍
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Aloha 🤙 Pasta und Kichererbsen in orientalische Tahin Karotten Sauce, vielen Dank für die ganzen fancy Nachrichten gestern und heute 😱 hab mir die Finger wund getippt, dass jeder ne Antwort bekommen hat und schafft das mal so wunde Finger auf nem Touchscreen zu bekommen 😂, ansonsten geht es gleich und somit Tschüss und nicen Tag allen✌
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Für die Pasta:
➡ ~50g Fusilli kochen, ➡ in der Zwischenzeit eine Knoblauchzehe und 2 zerhexelte o. geriebe Karotten (~250g) anbraten,
➡ 30g Ajvar dazu, ➡ mit 200ml Wasser ablöschen und Cleane Gemüsebrühe von @spice_bar * dazugeben,
➡ ~20g Tahin (Sesammus) dazu,
➡ 2-3 zerschnittene getrocknete Feigen,
➡ mit Cumeo Pfeffer und etwas Rauchiger Drecksaubvon @spice_bar *, Harissa, Ingwer und ggf.Salz würzen und köcheln lassen, ➡ eine Dose abgespülte Kichererbsen dazu,
➡ Pasta und Petersilie dazu
➡ 50g Joghurt einrühren, off den Teller und mit gerösteten Mandeln toppen👌. __________________________________
Mit dem Code spicyoatis gibt's 5€ Rabatt bei @spice_bar * ab 15€
Mit dem Code oati10 gibt's 10% Rabatt bei @chokchai.thai.cuisine *,
*Text enthält Werbung
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Für geile Kuchen und Co. Rezepte folgt 👉@fitandsoulfood & @kattis_healthy_kitchen
Für den besten Meal Prep und andere geilen Stoff folgt
👉@maedelklein
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User Image experimentingsoul Posted: Jan 17, 2018 10:51 AM (UTC)

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Quick stop by the river to snack on a 🍌. That's what happens when you find out your class is cancelled last minute 😊☀️
User Image fit_nurse_lina Posted: Jan 17, 2018 10:41 AM (UTC)

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Guten Morgen liebe #fitfam 😊
Zum Frühstück habe ich mir heute auf der Arbeit 🏥 einen Vanille-Mugcake mit Mango 😋
Die ganze Portion hatte 472 kcal, 27g Eiweiß, 72g KH und 4g Fett 📊
Für den Mugcake einfach 40g Instant Oats, 40g Dinkelgrieß, 80g Magerquark, 50ml Sojamilch light, 1 TL Backpulver, 1 TL Flohsamenschalen, 1x Eiweiß und Smacktastic Vanilla Cream von @rockanutrition vermischt, dann Mango noch untergehoben und das ganze bei höchster Stufe für 5 Minuten in die Mikrowelle gestellt👌
Übrigens kaufe ich mittlerweile Mango immer aus dem Tiefkühlregal, da sie erstens dann ja schon geschält und gewürfelt ist und außerdem richtig lecker schmeckt 😍 Bei frisch gekauften Mangos kann man beim Geschmack ja echt Glück oder Pech haben 😕
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