Toggle navigation

#hamileyim442,428 POSTS

Post Content
User Image tasarim.bulutu Posted: Feb 22, 2018 4:38 AM (UTC)

1
0 Normal
Partileriniz için en iyi adres @tasarim.bulutu 👈🏼👈🏼 sipariş için DM💕💎🌟💗😍🌟🎉🎉🙆🏻🌟🎉🌟😌🎈Diş Buğdayı, Doğum Günü ve Baby Shower partileriniz için afiş, magnet, kart, konuşma balonları ve maskeler 👏🏼🌟🌟🌟 #kız #erkek #bebek #doğumgünü #doğum #baby #babyshower #likeforlike #magnet #afiş #takvim #poster #kızbebek #erkekbebek #hamile #hamileyim #anne #anneoluyorum #anıkartları #hamilekartları #bebeğimgeliyor #kişiyeözelhediye #tasarım #hediye #anıtakvimi #doğumpanosu #dişpartisi #diş #dişbuğdayı
User Image istersenyaparsin_ Posted: Feb 22, 2018 4:18 AM (UTC)

22
0 Normal
Bildiğiniz gibi pazartesinden itibaren artık insanitymax30 programını tamamen bitirip yeni bir aya başladım. Bu sefer P90X programının diyet listesini takip ediyorum. Sebebi her 2 ayda bir metabolizmayı şaşırtmak. P90x in Ünlü diyetisyenleri tarafından bazı hesaplamalar sonucunda oluşturulan bu 1. Etapta 4 hafta boyunca bu listeyi uyguluyoruz eşimle birlikte. Adı “yağ kesme” yani yağ oranını 1 porsiyon düşürüyoruz. Eşimin Kendisinin benden 2 porsiyon protein ve 1 porsiyon karbonhidrat hakkı daha fazla boyu ve kilosu sebebiyle. İngilizcede #mealprep dedikleri 3 günlük yeme hazırlama maratonuna başladık ve her pazar , Çarşamba günleri tüm menüyü tamamlayıp ne yiyeceğimize karar verip hazırlanıyoruz. Önümüzdeki günlerde daha da paylaşmaya çalışırım yediklerimizi. Ciddi bir planlama ve hazırlama aşaması ama disiplinli olan herşeyi severim. Kitabına uygun yapalım ki sonra suçu kendimizde bulmayalım. Unutmayın her kilo vermenin %20 is spor %80 i diyet. Acı ama gerçek. #istersenyaparsın #yaşlanmayıreddet #sporyap #diyetteyiz #nasılkiloveririm #diyetteyim #sporyaparakzayıflama #sağlıklıbeslenme #zayıflama #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyettarifler #diyet #sağlıklıyaşam #diyetisyen #obez #hamileyim #vitaminler #doğumsonrası #emzirenanneler #40kilonasılgider ##estetikoperasyon #karınkaldırma #brazilyakalçası #momymakeover #21dayfix #80dayobsession #p90x #insanitymax30 #beachbody
User Image world.of.moms Posted: Feb 22, 2018 4:07 AM (UTC)

23
1 Normal
........................
My favourite people call me mom 😍😍😍😍😍😍
.
Free shipping worldwide ! Because we love you 💖

Available on our store , just click on link in bio 😍✌ .
.

#mommy #mom #daughter #daughters #christmastimeil #babyboy #mybaby #myson #secondbaby #newborn #3monthsold #babyboom #boys #kids #cutestbaby #fashionblogger #love #instapic #fashionpic #beautypic #momslife #vitadamamma #brothers #anne #bebek #hamile #hamileyim #dogum #doğum #babys
User Image istersenyaparsin_ Posted: Feb 22, 2018 4:05 AM (UTC)

20
0 Normal
“BiZim evde spor aletleri yok” 🤷🏼‍♀️ diyenlere gelsin. İhtiyacınız olan 2 şey 2.5 kilo ve 5 kilo ağırlıklar. Ben bazı hareketlerde 10 kiloya çıkıyorum. Amacım kas dokumu arttırmak olduğu için. 💁🏻‍♀️Eğer daha cılız ve kassız kol tercihinizse 2.5 kilo yeterli olur. Aletlerden sonra dumbellere geçtiğim için formum yine eh işte. 🤷🏼‍♀️Ama olsun. Mükemmellik değil devamlılık önemli. 🏃🏼‍♀️ #istersenyaparsın #yaşlanmayıreddet #sporyap #diyetteyiz #nasılkiloveririm #diyetteyim #sporyaparakzayıflama #sağlıklıbeslenme #sporyap #zayıflama #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyettarifler #diyet #sağlıklıyaşam #diyetisyen #obez #hamileyim #vitaminler #doğumsonrası #emzirenanneler #40kilonasılgider ##estetikoperasyon #karınkaldırma #brazilyakalçası #momymakeover #21dayfix #80dayobsession #p90x #insanitymax30 #beachbody

Hashtags found on this page