Toggle navigation

#girlslove2run96,999 POSTS

Post Content
User Image marjanroe Posted: Jan 18, 2018 11:18 PM (UTC)

93
2 Normal
Tracktraining done 👍🏻
Of eigenlijk intervallen op een alternatief rondje van 250m omdat de baan weer spekglad was. Lekker om weer te lopen na 2 dagen voorgeschreven rust van de fysio 😁
1000-750-500-750-1000-750-500.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#JaNUarIK 10/15 #girlslove2run #gl2r #justkeeprunning #trackthursday #tracktraining #trackattack #trackday #trackgirl #stravarun #garmin235 #beatyesterday #runitfast #hardlopen #running #correr #laufen #asicsfrontrunnernl #stoerevrouwensporten #iloverunning #nightrun #imoveme #gettingfaster #gettingstronger
| Back on track |
🔸Séance de frac ce soir avec @ar.pigalle, ma première depuis...1 an ! 😰😰😰
🔸Je peux vous dire que j’en ai 💩💩💩 sévère, d’autant plus que la nature était déchaînée ce soir : des rafales de vent 💨, de la pluie 🌧, bref tout ce qu’il faut pour rendre cette séance encore plus agréable 😬
🔸Ne me demandez pas les splits, je ne les connais pas 😅Mais pour la faire courte, c’était un fartlek pyramidal (1 min accélération/1min course normale, puis 2, puis 3, puis ré-1). Voilaaaaa !
🔸Mais pour résumer - eh bien, j’ai kiffé en fait 😃 Oui, il paraît que je suis maso haha 😂 .
••••••••••••••••••••••••••••••••
.
.
.
.
.
.
.
#swimbikerun #running #workoutmotivation #running #runningcommunity #runningmotivation #runningaddict #iloverunning #dubndiducrew #girlslove2run #fitfrenchies #instarunfrance #instarunners #happyrunner #happyrunning #motivation #motivationthursday #nopainnogain #noexcuses #pasdexcuse #nevernotrunning #triathlon #activre #adidasrunnersleague #adidasrunners #moveyour🍑#trainhardorgohome #fractionné #intervaltraining #createyourmove✨
User Image miss.trail.naturo Posted: Jan 18, 2018 9:55 PM (UTC)

waaultra
59
3 Gingham
La journée n'a vraiment pas été géniale. Une succession de galères. Et ouais, la vie c'est pas du sucre d'orge 🍭 ! Je n'avais qu'une envie : rentrer chez moi, me mettre des fringues cocooning et glandouiller dans mon canapé 🛋
Sauf que nous sommes jeudi ! Et le jeudi c'est PPG avec mon Binôme !
Allez mets toi un bon coup de pied aux cul 🍑 et hop en tenue 🏋🏼‍♀️
Et bien vous savez quoi !!! Ca m'a fait un bien fou 😜
Et puis, il faut dire que j'ai beaucoup de chance 🍀 d'avoir un ami comme mon Binôme ! Ensemble on arrive à se créer une bulle 💭 qui nous permet de nous évader le temps d'une séance PPG ou Trail.
Le Sport c'est du partage, de l'amitié, bon pour le corps et l'esprit 🙏🏼 🏃🏼‍♀️ #trail #trailrunning #trailrun #running #runninggirl #runningaddict #instarun
#instarunfrance#run#courseapied#runaddict#runningheroes#runneuse#runninggirl#worlderunners#runnersworld#runnerscommunity#runhappy#happyrunningcrew#motivation#sportaddict#girlslove2run#courir#running#fitgirl#toutesenbasket#instarunners 💁🏻‍♂️💁🏼 #amitie #binome #ppg #renforcementmusculaire
• just spent an hour and 13 minutes soaking in epsom salt, with a hint of lavender #AllTheFeels 🌺 🧘🏽‍♀️
#REDJanuary 18/31
#YWATrue - Day 17
• random picture: #ThrowbackThursday to when we ran the @strong_viking.
On a serious note, where has January gone to already? 🤔
User Image valou93k Posted: Jan 18, 2018 9:25 PM (UTC)
50
6 Clarendon
Premier run avec la nouvelle team @urban_runners_france #urbanrunnersgeneve .
.
Les plus courageuses étaient la pour braver la pluie, le vent et le froid que nous avons même fini par oublier car ensemble, on est plus motivé et plus fort 💪😁
#togetherstronger #togethermotivated .
.
Merci @lolottteeee pour l'organisation de ces sorties running hebdomadaire du jeudi soir 😉
Alors préparez vos baskets et rejoignez la team 👟🏃
.
.
#newrunnersteam#instarunners#runnerslife#runaddict#girlslove2run#happyrunninggirls#nevernotruning#alwaysmotivated#runintherain#youronlylimitisyou#thereisnofinishline#runningthursday#runtoshare#runningtogether#nikerunningclub#nevergiveup#letsrunit#justdoit
User Image noemie_._f Posted: Jan 18, 2018 8:59 PM (UTC)

23
1 Normal
5km et un parcours que je connais sur le bout des doigts mais l’envie d’aller chercher plus loin dans ma puissance, dans la force de mes jambes et dans la force de mon esprit.

Doucement mais sûrement j’ai poussé.
Doucement mais sûrement j’ai gagné des secondes.
Doucement mais sûrement je suis sortie de ma zone de confort.
Doucement mais sûrement je me suis surpassé.
User Image onemorevictory Posted: Jan 18, 2018 8:35 PM (UTC)
106
4 Normal
Tu sais que tu as fait la Nuit Blanche du Pilat 2018 🏃 quand :
1. Tu t'es retrouvé en fin de peloton car tu ne voulais pas sortir de la mairie affronter ce vent glacial (il ne faisait pas si froid pourtant...)
2. Le départ était à 18h08 au lieu de 18h00 pétante ! 😈
3. Tu as bien apprécié le feu d'artifice au départ 🎉
4. Tu t'es retrouvé avec les doigts des mains et des pieds congelés et qu'il t'a fallu au moins 3 km pour les réchauffer (cf. point 1 et 2 😁)
5. Tu as dû doubler tout au long de la course et tu t'es retrouvé ralenti malgré toute ta bonne volonté (cf. point 1 👆)
6. Tu n'as pas vu un poil de poudreuse
7. Tu t'es fait surprendre par la boue plusieurs fois (et par le verglas)
8. Tu t'es pris une bonne gamelle, non pas dans la boue, le verglas ou en te prenant un caillou (sinon c'est moins drôle), dans l'herbe !
9. Tu n'avançais tellement pas vite sur les portions assez plates que tu aurais largement pu marcher 🚶
10. Au vu de ton allure globale sur la course, tu aurais pu la faire en mode rando. Rien ne sert de courir, il faut partir à point ! 😁
11. Avec ta frontale à 300 lm, tu ne voyais rien !
12. Tu comprends donc mieux pourquoi certains coureurs avaient des frontales à 4 faisceaux 😲
13. Il était impossible de prendre ton ravito en courant car si tu lâchais tes yeux une micro-seconde du sol, tu perdais pied !
14. Tu serais bien resté au chaud en forêt avant de te prendre de nouveau les rafales de vent à l'arrivée 💨
15. Tu retrouves le bitume à la fin et que tu cries "Enfin de la route !" (Absolument vrai ! 😁)
16. En voyant la ligne d'arrivée, tu te dis "C'est déjà fini ?"
17. Tu as fait le parcours du combattant pour accéder au ravito final (et je ne parle même pas du vin chaud ! 🍷)
18. Tu n'as qu'une hâte à la fin (car tu te retrouves de nouveau avec les doigts de mains et pieds congelés), c'est de retrouver ta voiture (sans te perdre...) et te réchauffer
19. Tu te dis que c'était une bonne expérience et que finalement, peut-être que les trails natures de nuit et accessoirement blancs ne sont pas faits pour toi, si comme moi tu es frileux 😄
.
Fin en commentaire ➡
User Image marionhsh Posted: Jan 18, 2018 8:36 PM (UTC)

136
13 Normal
🏃‍♀️BIRTHDAY RUN ! 🎉🎊
Et oui 26 ans = 26 km ! 💪 (en EF 🐢)
Et aujourd'hui il fallait braver la pluie 🌧, le vent 💨, la boue, le froid 🌡et des parcs ressemblant plus a une piscine qu'autre chose! (Merci la Saône) et c'était pas facile! Mais la sortie longue de la prépa marathon est réalisée! ✔
#courseapied#running#stravarun#garminconnect#pegasus33#nikerunning#justdoit#pumas#birthdayrun#rainyrun#prepamarathon#longrun#happyrunners#instarunfrance#runnersworld#runnerscommunity#training#motivation#bourgognetourisme#fitfam#girlslove2run#staystrong#createyourmove✨#runaddict#runninggirl#crossfitgirl
User Image run.n.roses Posted: Jan 18, 2018 8:33 PM (UTC)

242
8 Gingham
H A P P Y . T S C H U S S ✨
.
En ce jeudi soir, c’était comme d’habitude l’éternel fracfrac de la semaine - débuté avec une motivation proche du néant, il se finit avec une patate d’enfer en mode #✌️ !! Les jambes ont répondu présentes sur ces 4x800m (2’46 . 2’46 . 2’50 . 2’55) suivis de 2x400m (1’22 . 1’23) ce qui n’était franchement pas gagné après le cross de dimanche, qui a laissé 2/3 souvenirs : cheville & mollets qui couinent, bonjour 👋🏻 (ou comment avoir 80 ans l’espace de 48h). Maintenant que la saison des cross est derrière moi, je suis focus sur les nouvelles aventures à venir, ne me demandez pas lesquelles, vous le saurez bien assez vite. Qui sait peut être en compagnie d’autres #asicsfrontrunnerfrance 🤞🏼
.
Pour plus de détails & d’infos sur mes séances, ça se passe sur strava et/ou dans l’onglet « my 🏃🏼‍♀️ week ».
User Image healthychacha Posted: Jan 18, 2018 7:31 PM (UTC)

mizunorunning
mizunoeurope
262
8 Normal
Bonsoir 🎀

Au programme une montre pas chargée au départ🤷🏼‍♀️, donc on part pour 1h en EF et 10km plus tard tu reviens suante, les doigts gelés, les jambes fatiguées des séances précédentes mais la tête et l’esprit vidés de cette journée ⚡️
Prendre du temps pour soi dans une journée devrait être une chose impérative pour nous tous.
Nous avons besoin de ces moments pour recharger les batteries 🔋, se recentrer sur nous, évacuer la journée . C’est autant bénéfique pour notre physique que notre mental.
La terre ne va pas s’arrêter de tourner si nous prenons un peu de temps pour nous, et que pour une fois on pense un peu plus à soi plutôt qu’aux autres 🌎
Parfois il suffit juste d’une petite coupure de 30 min au moment qui convient le plus et ça repart💥
Passer du temps seul est un moyen de se retrouver face à soi même , de s’évader , de décompresser, de réfléchir, de tenter des choses qui nous effraient, ou que l’on ose pas de peur de faire mal, de décevoir ou de se ridiculiser pour au final se rendre compte que ça fait un bien fou 🙌
C’est l’occasion aussi de se lancer, de réaliser que oui, on est une personne à part entière et pas tout le temps à la merci des autres, ça peut être dans le sport , en cuisine, se poser devant un bouquin, prendre un bain... 🛀📙🍴.
Et je ne trouve pas ça égoïste que de penser à soi, bien au contraire c’est même nécessaire, alors oui parfois notre entourage ne va pas tjr comprendre notre démarche et ça demande aussi dans certains cas une certaine organisation mais tout le monde peut le faire même 💃
j’ai une vie de famille, un boulot , une maison à tenir, des amis...comme beaucoup d’entre vous ici et j’ai besoin du running en particulier et vous avez besoin de cette bulle d’air aussi , de ce petit jardin secret qui nous appartient le temps d’un instant dans la journée pour vous ressourcer 🌈 #blabadusoir

Vous en pensez quoi ?
Belle soirée 😘
User Image mathilde.c.k Posted: Jan 18, 2018 8:24 PM (UTC)

165
1 Normal
Mon état après les 8 × 300m d'aujourd'hui 😴
#runnergirl #trackandfield #nopainnogain
7km hardgelopen en niét weggewaaid 😁 Nu lijk ik heel badass, maar eigenlijk was de storm gewoon al gaan liggen toen ik de deur uit stapte 🌝 Heb jij het er nog op gewaagd vandaag? Of toch maar lekker binnen gebleven? #badass
User Image nickxyw Posted: Jan 18, 2018 8:15 PM (UTC)

saucony
befitgymwearnl
reeboknl
54
5 Normal
Dat gevoel wanneer je toch bent wezen sporten ondanks de kou, slaap en alle anderen 100 excuses #winning 👊💃🙋‍♀️
User Image maartjeloves2run_bike Posted: Jan 18, 2018 7:51 PM (UTC)

72
18 Normal
TBT 13-9-2015

How it all started...🏃🏼‍♀️ Mijn allereerste wedstrijd, de singelloop in Enschede met mijn beste maatje🏅. 2,5 jaar verder groeit mijn liefde voor het lopen alleen maar meer en meer 💞. Daarom vandaag ook een mega baal moment.😏 De blessure aan mijn knie is wederom hardnekkig. Moet daarom de 10 EM in Apeldoorn laten varen😩 Hopelijk gaat het met absolute hardloop rust en as dinsdag weer dry needling📍 al een stuk beter. Heb nog zoveel leuke loopjes en trails⛰ en binnen kort een cross duathlon 🏃🏼‍♀️🚴‍♀️gepland. Dus ik ga hopen dat het snel beter gaat! Kan niet zonder.😂 Voor nu gaat fietsen goed en doe ik braaf de oefeningen. 😉 btw ik ga natuurlijk wel gewoon iedereen op 4 februari aanmoedigen hoor! De gezelligheid van zo'n evenement kan ik niet missen, te leuk. Alleen jammer dat ik niet kan rennen -
-
#injurie #knee #notfunny #klaarmee #willopen #enwelnu #hopeitwillgetbetter #soon
#run #running #hardlopen #ikloophard #nuevenniet #nevernotrunning #nevernotactive #wantitmore #runningmom #bikingmom #instarunners #lovetorun #runnersofig #runaddict #garminnederland #forerunner235 #newgoal #duathlon #triathlon #girlslove2run

Hashtags found on this page