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#gewicht40,910 POSTS

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User Image anna_itssohard Posted: Apr 19, 2018 8:59 PM (UTC)

8
0 Lark
Let's go. Die ersten Schritte sind getan
Arbeit ✔
Kilos verlieren ist in Arbeit ✔
Ausgewogene Ernährung ✔
Von Personen trennen die dir nicht gut tun ✔

Es kann also nur noch besser werden
Um es mit anderen Worten zu sagen: 'ES LÄUFT'

#work #hard #life #better #healthyfood #weigh #gewicht #✔
User Image summersuncomes Posted: Apr 19, 2018 8:32 PM (UTC)

19
1 Clarendon
Inge die immer bei mir gehen - Obst mit Joghurt. 😍
Macht mega satt am Abend und das bei recht wenig kcal. Was dazu kam war das Wetter. Bei den Temperaturen heute Abend wollte ich eh nicht viel essen und das hat irwie alles halt gepasst haha
User Image linijourney Posted: Apr 19, 2018 8:19 PM (UTC)

23
1 Hudson
Mittag vom 3. Tag SWK —> Tomatensalat mit Zwiebeln und Gewürz 😍 eher eine Notlösung, wenn man Salat nicht mehr sehen kann / das ging aber früh😂😂 und ich hab noch 18 Tage🤣 dazu gab es übrigens 150g Geflügelwiener. Zum Abend hatte ich Fisch und Spargel 😍 heute hab ich auch 51g Eiweiß gehabt! Sehr gut also 👌🏻 #transformation #shape #swk #stoffwechselkur #swkdiät #hcgkur #hcgdiät #hcg #stoffwechsel #swk21 #kcal #kalorien #essen #food #abnehmen #abnehmen2018 #fotd #abnahme #gewichtsverlust #gewicht #wochenende #weekend #strengephase #motivation #linisjourney #ladetage #sport #fitness
User Image xara_biro Posted: Apr 19, 2018 8:13 PM (UTC)

3
0 Normal
Wieder ein erlebnisreicher Tag ☯️😁🐾🐶und endlich habe ich die 1400 Gramm Marke erreicht 💪🏻🎖und bin jetzt 6 Monate alt 🐶#hund#biewer#klein#gewicht
User Image neonkonfetti Posted: Apr 19, 2018 8:10 PM (UTC)

15
1 Normal
So und der Tag lief heute wieder nicht so gut.. aber immerhin noch die Übungseinheit mit dem Hund. Ich hab für mich beschlossen dass ich mehr Sport in meine Abnehmgeschichte einbauen muss. Das mit dem Hund zähle ich mehr oder weniger als Sport, aber meine eigentlich Fahrrad fahren und/oder Kraftsport. Demnach versuche ich das morgen umzusetzen. Ich war die letzten zwei Tage so unmotiviert und ich möchte das eigentlich gar nicht. Ich muss mir da einfach selbst in den Arsch treten. Also du blöder Schweinehund! Such dir jemand anderes.. denn ich will dieses Jahr noch zu uHu kommen. 💪💪💪😊
#abnehmen #abnehmen2018 #kcal #kalorienzählen #abnehmweg #weightlossjourney #weightloss #weightlossjourney #food #yummy #gettinghealthier #endlichwunschgewicht #meinwegzumwunschgewicht #wegmitdemspeck #fitbit #fitbitcharge2 #calories #gewicht #kaloriendefizit #rananddenspeck #abnehmtagebuch #gesundabnehmen #food #yummy #motivation #ernährungstagebuch #motivation
User Image gesundzumtraumgewicht Posted: Apr 18, 2018 6:23 PM (UTC)

6
0 Normal
Warum nehmen wir zu?
Was tut unserem Körper gut und was ist schlecht für ihn?

Mit diesen Fragen setzt sich unser Produkt auseinander und basiert somit auf den neusten Erkenntnissen. Es umfasst ein individuelles Programm, welches ganz auf dich alleine abgestimmt ist. Um deinen Wunsch zu erreichen, gehen wir klar auf deine Gewohnheiten und deinen Lebensstil ein. An erster Stelle steht das Erreichen deines Traumgewichtes auf erleichterte Art und Weise.

Bei unserem Produkt handelt es sich nicht um Anweisungen, bei dem es unser Ziel ist Ihnen aufzuzeigen, wie Sie in wenigen Wochen bis zu 5 oder gar 10 Kilogramm an Körperfett verlieren können. Unser Ziel ist es dir die Abläufe und Gründe des Körpers zu zeigen, wie du mit deren Umsetzung dein Körpergewicht reduzieren und dieses auch halten kannst. Dabei spielt Zeit überhaupt keine Rolle.

Bei unserem Programm setzen wir auf Persönlichkeit und keinesfalls auf Rekordabnahmen. Entscheide dich nicht für irgendein, sondern entscheide dich für unser Abnehmprogramm.

Mit uns zum Traumgewicht - weil nicht nur du, sondern auch dein Körper verdient hat, verwöhnt zu werden. Und das wichtigste ist, dass du dabei im Mittelpunkt stehst. Also los! #healthy#weightloss#abnehmen#traumkörper#gewicht#fit#food#motivation#eatclean#befit#gesundheit#gesund#believeinyourdreams#swiss#switzerland
User Image kupferhafi Posted: Apr 19, 2018 6:42 PM (UTC)
39
0 X-Pro II
Tja da ist er wieder - der böse #Maulkorb - letzte Woche war die #pferdewaage am Nachbarsstall in Gotzing und ich wollte es naklar wissen wie schwer 🏋🏻‍♂️ er wirklich ist!
Dass er zu viel auf den Rippen hat sieht man ja #auchwennersichsohinstellt !
Tja das tatsächliche Gewicht war dann doch noch höher als vermutet 🙈🙁 ➡️ Ratet mal !! ⬅️ Stichtag für die Maulkorb - Zeit war eh der 15. April 😉 nicht nur wegen der Waage

#bayernspferdewaage #fetti #pfugel #elefant #fetterhaflinger #specki #gewicht #pferdegewicht
User Image mission85kg Posted: Apr 19, 2018 6:28 PM (UTC)

131
31 Normal
Eigentlich wollte ich die Videos schneiden und bearbeiten aber so ist es witziger. Warum schreie ich beim Training? Weil es mich motiviert. Warum motiviert es mich? Weil ich alle Angst den ganzen Streß meine ganze Liebe meinen ganzen Hass jede Emotion in jede anstrengende Übung stecke. Ich weiß klingt Psycho aber so mache ich es nunmal fühle mich wohl dabei. Findet euren Weg und tut was ihr für richtig haltet. Schämt euch nicht für die Art wie ihr trainiert.

Am Beinstrecker habe ich 150 kg drauf gehabt meine persönliche Bestleistung. Und an der Beinpresse 310 kg.

Bitte arbeitet hart aber gerecht an euch ihr seid es wert.

Danke Unicorns ohne euch wäre ich nichts. 🦄🦄🦄🤘🤘 P.s. @lisa_s_life du bist mein Soulmate 🤗🤗🤗 .
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#afterworkout ➡️ de tijd vol maken met #battleropes voor een voldaan gevoel!
Dit was ronde 3 van 3 en diep #recpect voor @jeremy_apd_2002 die gewoon door ging waar hij eigenlijk niet meer kon👊🏼👊🏼 klasse gewerkt topper!
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Personal training || Werken aan jouw doel
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User Image best_diet_leiderdorp Posted: Apr 19, 2018 4:57 PM (UTC)

12
1 Normal
Laten we even een keer genieten van een lekker ijsje, welke kies jij?
Enjoy het mooie weer en 1 ijsje mag ;-)
En dan erna weer opletten en veel bewegen.
Bron foto: dokter.nl
Info@bestdiet.nl
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User Image nine_gets_fit Posted: Apr 19, 2018 4:49 PM (UTC)

36
1 Normal
Hallo ihr lieben 🤗
Wir waren eben bei Decathlon, der Mann musste Shoppen. 😫
Für mich sind auch ein paar Sachen in den Einkaufskorb gehüpft. 💪
Danach waren wir noch den Aldi plündern. 😇
Gleich sporteln wir Zuhause noch nen ründchen und dann gibt's essen. 🍝
Gemüse Hähnchen Pfanne mit Vollkornnudeln. 😍
Habt's fein. ♡
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Heerlijk om weer buiten te kunnen eten.
Bij deze temperaturen gaan wij voor een witlofsalade met o.a. rode ui, lente ui, bleekselderij, gerookte kip, aardbeien.
#gezond #gewicht #obesitas #afvallen #gewichtspraktijkdianakloonen

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