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User Image _tofutante_ Posted: Feb 22, 2018 7:12 AM (UTC)

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Egal wie viel Stress ich habe,Egal wie wenig ich Zeit ich eigentlich habe...Zeit zum Kuscheln nehme ich mir immer #Zeithatmannichtdienimmtmansichfürdaswaseinemwichtigist ❤️ Sein Herz...Mein Herz...Ein Herz 👶🏼 Mein Sohn ist die Liebe meines Lebens und geht über ALLES!!! Heute steht MAL WIEDER viel auf dem Plan!!!Ich muss zugeben,bin froh wenn endlich Wochenende ist!!!! #Liebemeineslebens #unseralltagistihrekindheit #Mamisjunge #Lovemyson #Vegan #Plantbased #GoVegan #Vegandeutschland #Veganmom #whatveganseat #Abnehmen #Weightloss #Kalorien #Kalorienzählen #YAZIO #Gesundabnehmen #Gesundessen #Lebenmitkind #Momlife #Fitmom #Veganfamily #Veganwerdenwaslosdigga
Guten Morgen 😊
Habt ihr gestern den Bericht bei Stern TV gesehen über das Kleiderfasten?
Was haltet ihr davon?
Dass das Aussortieren von Kleidung befreit, das weiß ich. Aber ein Jahr keine neue Kleidung kaufen?? 🙈🙈🙈 Das geht auf keinen Fall 😂😂
#teamalina #sizezeroarmy #sz2k18 #food #foodblogger #foodjournal #foodpics #sterntv #healthy #homemadefood #cleaneating #fitness #fitfam #happy #picoftheday #follow #followoftheday #followme #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #gesund #gesundeernährung #gesundessen #foodporn #porridge #eat #eating
User Image marie_232 Posted: Feb 22, 2018 7:11 AM (UTC)

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🌸 Guten Morgen 🌸

Seid ihr gut in den Tag gestartet? ☺️
Zum Frühstück gab es gerade wieder mein geliebtes Bircher Müsli, welches ich mir gestern Abend noch schnell vorbereitet habe 🥣🍎 Für mich ist heute der letzte Arbeitstag der Woche, da ich an meinem Geburtstag morgen Urlaub habe und wir übers Wochenende wegfahren 😍

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User Image bbngermany Posted: Feb 22, 2018 7:10 AM (UTC)

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Kuchen geht immer 😉😍 Danke für die Idee! 😘

#Repost @gabrielamiska
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Nun ist schon wieder Donnerstag. Das Wochenende ist nicht mehr weit. 👏 ich freue mich schon drauf. 🤗 wir sind am Samstag in Frankfurt beim Music Discovery Project. Was macht ihr Schönes?
Zum #Frühstück gibt es heute meinen #Pflaumenkuchen. Rezept: 20g Dinkelgrieß, 40g gemahlene Haferflocken, 15g Hanfmehl, 20g Smoothie Bowl Pulver Kakao Geflüster von oatsome.de (mit dem Rabattcode 'gabrielamiska' bekommt ihr 10% Rabatt), 40g liquid egg whites (meins ist von pumperlgsund) odrr 1 Eiklar, 120g griechischen Joghurt 0,2% Fett (könnt ihr natürlich auch durch anderen Joghurt ersetzen), 5g Backpulver, 2 Pumpstöße des Vital Drinks Konzentrats Johannisbeere von @bbngermany oder Süße eurer Wahl, 90g geriebene Zucchini, Zimt, Vanille Back Aroma und etwas ungesüßte Mandelmilch miteinander vermischen. 1/2 Pflaume würfeln und untermischen. In eine 15er Silikonform füllen. Die übrige Pflaume in Scheiben schneiden und oben drauf verteilen. Etwas Zimt drüberstreuen 😍. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Ober und Unterhitze ca. 40 min backen.

Nährwerte für den ganzen Kuchen: 469kcal, Kohlenhydrate 62,7g, Eiweiß 32,4g, Fett 7,1g.

#breakfast #breakfastlover #gesund #gesundessen #healthy #healthylifestyle #healthyfood #fitfam #fitness #abnehmenohnezuhungern #keinediät #iifym #cinnamonlove #intuitivessen #intuitiveeating #frühstückskuchen #eiweiß #protein #highprotein #Schoko #Foodlover #foodblogliebe #ichliebefoodblogs #foodlove @ich.liebe.foodblogs @foodblog_liebe #schokoliebe
User Image goldchen90 Posted: Feb 22, 2018 7:10 AM (UTC)

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Guten Morgen
Bei mir ist der Kühlschrank leer🙈😅 Deswegen wurden fürs Frühstück und Mittag die letzten Reste zusammen gekratzt. Das Frühstück hat trotzdem noch 300kcal und ich hoffe das Eiweiß hält mich satt bis zum Mittag.

#frühstück #breakfast #abnehmen #abnehmenmitkind #abnehmen2018 #weightloss #ranandenspeck #derspeckmussweg #aufdemwegzumwunschgewicht #kalorienzählen #yazio #gesund #gesundessen #healthy #healthyfood #healthyeating #healthygirl #fitmom
User Image s_andy01 Posted: Feb 22, 2018 7:09 AM (UTC)

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Einen schönen #vizefreitag wünsche ich euch. 🎉 Uns so bunt mein Essen am Dienstag war, so einfarbig grün war es gestern Abend. 😊 Aber auch einfarbig kann gesund sein, zumindest wenn es Dinkelbrot mit Avocado und als Beilage Salatgurke gibt. 🤷 Gewürzt habe ich das ganze ausnahmsweise nicht mit meinen Lieblingsgewürzen, #sorrynotsorry sondern nur mit Pfeffer und Salz. #kannmanmalmachen und war trotzdem lecker. Und ich habe festgestellt, dass ich Avocados 🥑 zukünftig viel öfter in meinen Speiseplan einbauen werde. Zum einen ist die Avocado unheimlich gesund, zum anderen schmeckt sie sehr gut und ist zudem auch noch richtig vielseitig. 💡 Also eigentlich perfekt, oder? Wo sind die Avocado-Liebhaber unter euch? 🙋 Wie oft esst ihr Avocado? Oder mögt ihr sie gar nicht? 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#beatyourfuckingschweinehund #fitdurch2018 #avocado #gesundessen #gesundleben #healthyfood #healthyliving #healthylifestyle #leckeressen #leckerschmecker #eatsmart #eathealthy #food #fitfood #foodporn #foodpic #foodlove #essenistliebe #julescommunity #fooddiary #foodgasmde #balanceisthekey #instaessen #instafood #delicious #photooftheday #foodinspiration
User Image mcello_ Posted: Feb 22, 2018 7:09 AM (UTC)

spice_bar
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Guten Morgen 🙏🏻
Mal wieder was zum Essen und der Kategorie „es geht sooo einfach“ Perfektes #Lowcarb (nur 2g Kohlenhydrate) Frühstück
3 Eier
5g Kokosöl
75g Light Schinkenwürfel
40g Avocado
50g Irish Cheddar
Nährwerte:
Kcal: 692 Fett: 52g Kh: 2g Eiw: 55g
Abgerundet mit Frittenpulver (Geheimtipp auf Avocado) Kalahari Wüstensalz und Rührei Deluxe. Gibts alles bei @spice_bar
Code Spicello - 5€ Rabatt
*werbung ——————————————————— #abnehmen #gesundessen #lecker #essen #frühstück #diät #rtg #abgerechnetwirdamstrand #gesundabnehmen #gesundeernährung #kochen #abnehmtagebuch #fitfamgermany #ernährung #fitfam #formdeslebens #gesundleben #mcfit #fitnessstudio #abnehmenohnezuhungern #muskeln #eiweiss #derwilleindir #mcello_ #proteine #rezept #gesundheit #teamrtg #machdichwahr
User Image bianca_8901 Posted: Feb 22, 2018 7:07 AM (UTC)

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0 Clarendon
So ein Shake ist das perfekte Frühstück, wenn man im Außendienst arbeitet 😊
Dazu heute noch ein bisschen Sonne ☀️ - was will man mehr?! 😊💪🏼
#ernährung #eiweißshake #arbeit #work #außendienst #gesundessen #gesund #0711 #stuttgart #frühstück
User Image ginger_and_lemons Posted: Feb 22, 2018 7:06 AM (UTC)

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1 Clarendon
Einen guten Morgen und einen super Start in den (bei uns) eisigen Tag wünsche ich Euch ⛄☀ Heute Morgen habe ich besondersviel Motivation gebraucht um in die Gänge zu kommen... es gibt einfach so Tage... wie motiviert ihr euch morgens an solchen Tagen?

Kokosjoghurt mit Beeren, gerösteten Haselnüssen, Hanfsamen, Kakao-Nibs, MCT-Öl und Lein-Granatapfelkern-Orangen-Öl 💞

#ichliebefrühstück #Frühstück #breakfast #lowcarbessen #lowcarbschlemmen #lowcarb #lowcarbabnehmen #keto #ketogenic #paleo #lchf #zuckerfrei #eathealthy #healthyfood #eatclean #cleaneating #gesundessen #gesundabnehmen #foodpunk #proudtobeafoodpunk #abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmen2018 #ernährungstagebuch #veggie #motivationammorgen
Morgeeeen ☺! Hab' gestern meinen Quarkkuchen mal wieder kalorienmäßig etwas erweitert 🤣. Einfach 'nen Flapjack/Haferflockenriegel dazu und zack hat der Kuchen einige Kalorien 😅💪. Spaß bei Seite, ich finde die Flapjacks geschmacklich echt gut und vertrage sie super 👍, aber zum "einfach so zwischendurch essen" opfer ich dafür nicht meine Kalorien 😂. Als Kuchen verpackt hat das Ganze dann wenigstens mehr Volumen und lohnt sich alle mal 😋.
Ruckzuck mehr Text geworden als gedacht 🙊, also genug jetzt...rockt den Donnerstaaaag 💃!
👇
Mein Haferflocken-Quark-Kuchen - in der Mohn-Aprikose-Flapjack-Variante:
1 Flapjack (hier Mohn-Aprikose @hafervoll) zu 2/3 zerbröseln,
30g Zarte Haferflocken @koelln_deutschland,
ca. 100ml Wasser (je nach Flapjack-Sorte).
Quarkschicht:
250g Magerquark,
50ml Wasser,
den restlichen zerbröselten Flapjack.
Die beiden Schichten jeweils gut mit einem Löffel verrühren, nacheinander in eine kleine Silikonbackform (13,5er Durchmesser) geben und alles bei 170°C 25-30 min backen.
Nach dem Auskühlen den Kuchen am besten über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen.

{Post enthält Werbung.}
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