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#gartenschlauch1,089 POSTS

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User Image addyglitch Posted: Jan 20, 2018 1:29 PM (UTC)

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User Image science_army Posted: Jan 16, 2018 8:35 AM (UTC)
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Hammercurls am Seilzug 💪
Beanspruchte Muskeln:
Bizeps – musculus biceps brachii
Armbeuger – musculus brachialis
Oberarmspeichenmuskel – musculus brachioradialis

ist einer meiner Lieblings Übungen für den Bizeps. 😳

Eine kurze Erklärung: 💥Ellbogen hinter die Schulter fixieren und eng am Körper halten. 💥Arm ausstrecken und leicht den Trizeps anspannen (volle dehnung) 💥Aus der untersten Position soweit nach oben ziehen, so dass der Ellbogen immer noch hinter der Schulter fixiert bleibt und eng am Körper anliegt.

viel spaß damit Freunde 💪😊 @viktorkinsvater
@felischepoeschl @science_army #sciencearmy #gartenschlauch #nopainnogain #massemitklasse #vegan #kuschelmodus #latinaass #bodybuilding #vegangains  #beastmode #science #personaltraining #coaching #strengthwars #iffb #nutrition #lift #gym #bizeps #trizeps #fitnessmodel #gains #russian #sixpack #flex #muscle #fitnessmotivation
User Image istmirjaegal Posted: Dec 25, 2017 2:20 PM (UTC)

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25 Valencia
Tja ob sich das jetzt gelohnt hat am 1. Weihnachtsfeiertag ? Für 1min glückliches Welzen in etwas furchtbar stinkendem, hatte man danach fluchende und auf Abstand laufende Menschen um sich rum. Zu Hause musste man unter den Gartenschlauch und jetzt soll man auch noch auf seinem Platz liegen bis man trocken ist....grummel...Emma ich hab Dich echt lieb, aber nicht stinkend und mit Schaum vor dem Mund😂naja, sie hatte ihren Spaß😏
#emma #stinktier #ersterweihnachtstag #trocknen #gartenschlauch #beleidigt #kleinerfeinerfeed #magdich #meinhund #montagnachmittag
User Image addyglitch Posted: Dec 21, 2017 10:09 AM (UTC)

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• s e c h s t e r d e z e m b e r •⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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📸 by @adelinegoettle ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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< 30. Oktober 2017 > ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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[Ja ich weiß dass mein Helm vorne nen Knick hat... das ist aber schon fast seit nem Jahr so😂] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tirnatörna lyyy❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#question Wann geht ihr das nächste Mal auf den Steinbuckel(an die, die auf den Steinbuckel gehen😂)? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#answer In der 2. Osterferienwoche😂🙈💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#Adventskalender #nummersechs #sechs #türchen #Nikolaus #xmas #dankemama #vorweihnachtszeit #weihnachten #favoritetime #time #familytime #family❤️ #tirnanog #tirna #töörnapony #ly #cutie #süße #isländer #stute #gartenschlauch #gebisslos #loveu #seeusoon💖❤️

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